Ένα ποτήρι χλιαρό νερό και μια μπανάνα έχουν απίστευτα αποτελέσματα!
Ξέρετε τι λένε: το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Πολλοί άνθρωποι όμως συχνά δεν έχουν αρκετό χρόνο το πρωί για να ετοιμάσουν κάτι υγιεινό και να κάτσουν να το φάνε.
Πρωινό
Τρώμε πρωινό στο πόδι, βάζουμε μια κούπα καφέ ή δεν τρώμε τίποτα μέχρι την ώρα του μεσημεριανού. Δεν είναι ανάγκη να σας εξηγήσουμε το πόσο ανθυγιεινό είναι αυτό για σας, αλλά αυτό που θα σας πούμε είναι ότι πιθανώς ήρθε η ώρα να το αλλάξετε αυτό. Δεν είναι ανάγκη να ετοιμάσετε ένα πλούσιο, χρονοβόρο πρωινό κάθε πρωί – κανένας δεν έχει χρόνο για κάτι τέτοιο άλλωστε. Όλοι προτιμάμε να κερδίσουμε λίγο ακόμα χρόνο στο κρεβάτι αν είναι δυνατόν. Ευτυχώς, μπορείτε να έχετε ένα επαρκές πρωινό απλά με μια μπανάνα και ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Τα αποτελέσματα αυτών των δύο στο σώμα σας είναι απίστευτα!