Άσθμα : Συμβουλές για να το αντιμετωπίσετε

Το άσθμα είναι μία κατάσταση αλεργική την οποία έχει το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού και ταλαιπωρείται από αυτό ιδιαίτερα όταν αρρωσταίνει αλλά και σε άλλες χρονικές στιγμές. Παρακάτω ακολουθούν συμβουλές για τον έλεγχο του.

Πως θα ελέγξετε το άσθμα

  • Υπάρχει ένα κοινό σύνολο κριτηρίων που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να προσδιορίσουν εάν το άσθμα ενός ατόμου είναι υπό έλεγχο. Το πρόβλημα είναι ότι αυτό μπορεί να φαίνεται διαφορετικό για το σοβαρό άσθμα από ό, τι για το ήπιο έως μέτριο άσθμα.

Οι κατευθυντήριες γραμμές της Παγκόσμιας Πρωτοβουλίας για το Άσθμα θεωρούν ότι το άσθμα ελέγχεται καλά εάν τις τελευταίες 4 εβδομάδες ένα άτομο:

  • βιώνει συμπτώματα λιγότερο από δύο φορές την εβδομάδα
  • δεν ξυπνά τη νύχτα ή νωρίτερα το πρωί
    λόγω συμπτωμάτων άσθματος
  • δεν χρειάζεται να χρησιμοποιεί τη
    συσκευή εισπνοής διάσωσης / ανακούφισης περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα
  • δεν αντιμετωπίζει περιορισμούς σε δραστηριότητες λόγω
    άσθματος, είτε στην εργασία, στο σχολείο, στο σπίτι κ.λπ.
  • Το σοβαρό άσθμα απαιτεί διαφορετικές παραμέτρους ελέγχου. Για παράδειγμα, απλώς και μόνο επειδή χρειάζομαι τη συσκευή εισπνοής διάσωσης περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο και έχω κάποιο βαθμό συμπτωμάτων τις περισσότερες μέρες, δεν σημαίνει ότι το άσθμα μου δεν ελέγχεται.
  • Εσείς και ο ειδικός σας για το άσθμα θα καθορίσετε τι σημαίνει ειδικά ο έλεγχος για εσάς. Ένα μεγάλο μέρος του να αισθάνομαι τελικά ότι έχω τον έλεγχο του σοβαρού άσθματος μου έμαθε ότι ο έλεγχος θα μοιάζει διαφορετικός για μένα από ό, τι για εκείνους με ήπιες μορφές της νόσου.

Εδώ είναι τέσσερις αλλαγές που έπρεπε να κάνω για να διαχειριστώ τα συμπτώματά μου και να μεταφέρω το άσθμα μου στο σημείο που είναι τώρα.

 Πολλοί διακόπτες φαρμάκων

  • Το άσθμα όλων είναι διαφορετικό και ο καθένας αντιδρά διαφορετικά στα φάρμακα. Αλλά υπάρχουν πολλά διαθέσιμα φάρμακα, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε ποια είναι για εσάς.
  • Ίσως χρειαστεί να δώσετε τα φάρμακα ένα ή δύο μήνες για να λειτουργήσετε, οπότε το κλειδί είναι να είστε επίμονοι. Λάβετε υπόψη ότι ο στόχος σας είναι να βρείτε τον συνδυασμό φαρμάκων που λειτουργεί καλύτερα.
  • Τώρα παίρνω τρία έως τέσσερα φάρμακα την ημέρα για το άσθμα μου, αλλά είναι σε χαμηλότερες δόσεις από ό, τι αν έπαιρνα ένα ή δύο φάρμακα.

Ακολουθεί βίντεο για το άσθμα

ΠΗΓΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here