Μια δροσερή, ανοιξιάτικη σαλάτα με βάση το πλιγούρι που συνδυάζει την υγιεινή πλευρά των λαχανικών και των μυρωδικών με τη γευστική ένταση του μπέικον...
Αυτά τα λαχανικά έχει αποδειχτεί ότι... παχαίνουν: Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν
Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά...
Τα burritos είναι ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα της μεξικάνικης κουζίνας, γεμάτα γεύση και αρώματα. Σε αυτή τη συνταγή, φτιάχνουμε μια υγιεινή εκδοχή...
Μοναστηριακές Γεύσεις: Ανακαλύψτε δύο αγιορείτικες συνταγές γεμάτες παράδοση, απλότητα και θρεπτική αξία! Η πλούσια ταχινόσουπα και τα ζουμερά λαχανικά στον φούρνο είναι γεύσεις που...
Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να είναι στην καθημερινή μας διατροφή. Περιέχουν πολλές θρεπτρικές ουσίες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Πολλές φορές δεν τρώμε αρκετά....
Τα σκουρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά αποτελούν ολόκληρα «εργοστάσια» διατροφικής αξίας γεμάτα με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοθρεπτικά συστατικά.
Είναι πλούσια σε χλωροφύλλη, η οποία προκαλεί αλκαλικοποίηση...
Λαχανικά που "πολεμάνε" το μεταβολικό σύνδρομο: Για κάθε πρόβλημα υπάρχει λύση αν θες να βλέπεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια...
Διατροφή Χειμώνας: Η άνοιξη και το καλοκαίρι έχουν πολλά λαχανικά και νόστιμα φρούτα να μας προσφέρουν, αλλά το χειμώνα μπορεί να δυσκολευτούμε να βρούμε...
Εάν αναρωτιέστε γιατί είναι τόσο σημαντικά τα πράσινα λαχανικά στη διατροφή σας, τότε οι παρακάτω γραμμές θα σας πείσουν! Θυμηθείτε πως η μονότονη πράσινη...
Στα ύψη οι τιμές φρούτων και λαχανικών
Παραμονή Χριστουγέννων και οι καταναλωτές σπεύδουν στην αγορά για τα ψώνια της τελευταίας στιγμής, αν και διαπιστώνουν ότι...
Μας ψεκάζουν; Ερώτημα που απασχολεί απανταχού τους Έλληνες τα τελευταία χρόνια, δίχως σαφή απάντηση! Αυτό που γνωρίζουμε πάντως, είναι πως όλο και περισσότερα οπωροπωλεία...
Οι περισσότεροι από μας στην προσπάθειά μας να συμμαζέψουμε τον προϋπολογισμό μας για τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με τις προειδοποιήσεις των...
Το καραμελωμένο κοτόπουλο με λαχανικά είναι ένα πιάτο που συνδυάζει γλυκές και αλμυρές γεύσεις. Η εν λόγω συνταγή είναι ιδανική για όσους αγαπούν τη...
Το μοσχαράκι κατσαρόλας με λαχανικά είναι ένα από τα πιο κλασικά και αγαπημένα φαγητά της ελληνικής κουζίνας. Αυτή η συνταγή συνδυάζει τρυφερό μοσχαρίσιο κρέας...
Είστε κουρασμένοι και υποτονικοί; Μάλλον ήρθε η στιγμή να κάνετε εξετάσεις αίματος. Επίσης, έχουμε κάτι που μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει και να σας...
Φρούτα και λαχανικά της εποχής: Είμαστε ότι τρώμε έχουν πει οι σοφοί και γιατί να διαφωνήσουμε;
Είναι εξίσου σημαντικό όμως να καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά...
Η κατανάλωση λαχανικών είναι σημαντική γιατί τα λαχανικά σάς παρέχουν βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, ενώ παράλληλα έχουν λίγες θερμίδες. Για να εντάξετε περισσότερα λαχανικά...
Μπιφτέκια γαλοπούλας μούρλια: Ο Μάστερ Σεφ Λάμπρος Βακιάρος ετοιμάζει αφράτα μπιφτέκια γαλοπούλας στο φούρνο
Συνοδεύονται με ψητά λαχανικά αρωματισμένα με βαλασαμικό ξίδι και σάλτσα γιαουρτιού...
Οι τιμές στα φρούτα και στα λαχανικά είναι κάτι που απασχολεί ιδιαίτερα τους καταναλωτές
Απλησίαστες είναι οι τιμές στα φρούτα και στα λαχανικά με τους...
