ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

HIIT training -Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση

Χρήσιμα 29 Ιουλίου 2023 11:36

Το HIIT ή αλλιώς High-intesity interval training (υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση) είναι η μορφή εκγύμνασης κατά την οποία σύντομες περίοδοι έντονης άσκησης εναλλάσσονται με...

Διαβάστε περισσότερα

Τελευταίες Ειδήσεις

Άλαν Μπέργκμαν: Πέθανε ο βραβευμένος με Όσκαρ στιχουργός

Συνομιλία Πούτιν-Ερντογάν: «Οι νέες συγκρούσεις στη Συρία απειλούν ολόκληρη την περιοχή»

Πέτρος Φιλιππίδης: Ενοικιασμένο το σπίτι του Πέτρου Φιλιππίδη που κάηκε στην Πατησίων

Πέτρος Φιλιππίδης: Η πρώτη φωτογραφία του μετά την φωτιά στο σπίτι του

Φρίκη στο Οχάιο: Μητέρα έδεσε με χειροπέδες στον 6χρονο γιο της και τον «τάισε» στο πιτ μπουλ

Πέτρος Φιλιππίδης: Βγήκε πανικόβλητος φορώντας το φανελάκι του – Φαινόταν καταβεβλημένος