ΑΛΤΗΡΕΣ Αρχεία

Άνδρας 31 Ιανουαρίου 2025 16:54

Μέχρι σήμερα γνώριζες έναν και μόνο μπούσουλα για να αναπτύξεις τα μπράτσα και τα χέρια σου: κάμψεις και πιέσεις με αλτήρα, μπάρα ή τροχαλία....

Διαβάστε περισσότερα

Άνδρας 17 Δεκεμβρίου 2024 22:13

Το σημερινό πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους δεν έχουν χρόνο να πάνε σε γυμναστήριο και σε όσους δεν έχουν την οικονομική άνεση να αγοράσουν ακριβά...

Διαβάστε περισσότερα

Άνδρας 28 Ιουλίου 2022 13:36

Μέχρι σήμερα γνώριζες έναν και μόνο μπούσουλα για να αναπτύξεις τα μπράτσα και τα χέρια σου: κάμψεις και πιέσεις με αλτήρα, μπάρα ή τροχαλία....

Διαβάστε περισσότερα

Άνδρας 23 Ιουλίου 2021 20:36

Το σημερινό πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους δεν έχουν χρόνο να πάνε σε γυμναστήριο και σε όσους δεν έχουν την οικονομική άνεση να αγοράσουν ακριβά...

Διαβάστε περισσότερα

Άνδρας 16 Δεκεμβρίου 2020 13:54

Το σημερινό πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους δεν έχουν χρόνο να πάνε σε γυμναστήριο και σε όσους δεν έχουν την οικονομική άνεση να αγοράσουν ακριβά...

Διαβάστε περισσότερα

Άνδρας 10 Δεκεμβρίου 2020 17:18

Μέχρι σήμερα γνώριζες έναν και μόνο μπούσουλα για να αναπτύξεις τα μπράτσα και τα χέρια σου: κάμψεις και πιέσεις με αλτήρα, μπάρα ή τροχαλία....

Διαβάστε περισσότερα

Άνδρας 14 Ιουνίου 2019 23:54

Το σημερινό πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους δεν έχουν χρόνο να πάνε σε γυμναστήριο και σε όσους δεν έχουν την οικονομική άνεση να αγοράσουν ακριβά...

Διαβάστε περισσότερα

Άνδρας 8 Ιουνίου 2019 15:18

Μέχρι σήμερα γνώριζες έναν και μόνο μπούσουλα για να αναπτύξεις τα μπράτσα και τα χέρια σου: κάμψεις και πιέσεις με αλτήρα, μπάρα ή τροχαλία....

Διαβάστε περισσότερα

ΑΛΤΗΡΕΣ