Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αποτελεί έναν από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα μπορεί...
5 τεχνικές αναπνοής για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση: Αν ακολουθείτε μια θεραπεία, αυτές οι τεχνικές αναπνοής μπορούν να είναι ένα πολύ αποτελεσματικό...
Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει συσχετιστεί με μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε πολλές επιδημιολογικές μελέτες, σε σύγκριση με την αποχή από το αλκοόλ ή με...
Σύμφωνα με μία μελέτη, όσοι καταναλώνουν συστηματικά γιαούρτι με λίγα λιπαρά, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν υπέρταση (υψηλή πίεση του αίματος). Αμερικανοί ερευνητές παρακολούθησαν...
5 τεχνικές αναπνοής για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση: Αν ακολουθείτε μια θεραπεία, αυτές οι τεχνικές αναπνοής μπορούν να είναι ένα πολύ αποτελεσματικό...
