ΜΠΑΝΑΝΑ
Τι θα σας συμβεί αν τρώτε μπανάνα κάθε μέρα;
Πρόκειται για ένα υγιεινό φρούτο, πλούσιο σε κάλιο, μαγνήσιο, φυτικές ίνες, βιταμίνη C και Β6 που πρέπει να υπάρχει στη διατροφή μας. Τι μας...
Πέντε λόγοι που δεν πρέπει να πετάς τη φλούδα της μπανάνας
Μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα έχει 102 θερμίδες, βιταμίνη C σε ποσοστό 17% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης και 3 γρ. φυτικών ινών. Περιέχει επίσης 27...
5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια
Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε...
Είναι η μπανάνα τελικά το φρούτο του δρομέα;
Το 2014, ένας ζωολογικός κήπος στο Ηνωμένο Βασίλειο τράβηξε το παγκόσμιο ενδιαφέρον όταν απαγόρευσε τις μπανάνες για τα έγκλειστα πρωτεύοντα θηλαστικά του. Ο λόγος; Σύμφωνα...
Πόσες θερμίδες έχουν οι μπανάνες;
Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχονται οι διαιτολόγοι είναι εάν οι μπανάνες παχαίνουν και πόσες θερμίδες έχουν. Αιτία για την «ανησυχία» αποτελεί...
Παγωτό σοκολάτα με μπανάνα
Υλικά
1 μπανάνα παγωμένη 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης 1 κ.σ. ωμό κακάο 1/2 κ.γ. σκόνη βιολογικής βανίλιας ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Η μόνη προεργασία που χρειάζεται είναι να καταψύξετε τις μπανάνες.
Τοποθετήστε όλα τα...
Μαρμελάδα με μπανάνα και σοκολάτα
Γεύση, μαγική!!!Σοκολάτα-μπανάνα ένας συνδυασμός που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους!!! Πολύ εύκολη στην παρασκευή της και με αρκετή φαντασία μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε παντού. Στο πρωινό...