Δεκαπέντε φαγητά από 235 έως 370 θερμίδες: Kάνετε δίαιτα ή προσπαθείτε να μείνετε στα κιλά σας; Έχετε βαρεθεί τις σούπες και τα νερόβραστα κολοκύθια;...
Εμπνευσμένη από τις παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες μη βιομηχανοποιημένων χωρών, ιδιαίτερα της Παπούα Νέας Γουινέας, η νέα διατροφή NiMe έρχεται στο προσκήνιο ως ένα αποτελεσματικό...
Τα σκουρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά αποτελούν ολόκληρα «εργοστάσια» διατροφικής αξίας γεμάτα με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοθρεπτικά συστατικά.
Είναι πλούσια σε χλωροφύλλη, η οποία προκαλεί αλκαλικοποίηση...
Κόντρα σε διαιτητικούς κανόνες, κόλπα και μύθους, μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή για απώλεια βάρους, δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.
Δείτε 5 διαδεδομένα τρικ που...
Η διατροφή που ακολουθεί κάποιος πρέπει να βασίζεται στους προσωπικούς στόχους υγείας για τις γευστικές προτιμήσεις του και όχι μόνο στις θερμίδες. Εάν στοχεύετε...
