ΜΥΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ
Είναι η μυϊκή δύναμη μεγαλύτερη το απόγευμα σε σχέση με το πρωί;
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αρκετοί δείκτες της φυσικής κατάστασης – μεταξύ αυτών η αντοχή, η δύναμη, ο χρόνος αντίδρασης και η αεροβική ικανότητα – είναι...
Μυϊκή δύναμη: Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής
Η μυϊκή ισχύς περιλαμβάνει, εκτός του στοιχείου της δύναμης, και αυτό της ταχύτητας και του συντονισμού των κινήσεων. Περισσότερη μυϊκή ισχύς παράγεται όταν η ίδια...