7 Δεκεμβρίου 2025

ΠΕΡΙΟΔΟΣ

Υγιεινή διατροφή: Ασπίδα για την υγεία των κοριτσιών και «φρένο» στην πρώιμη περίοδο

Για πρώτη φορά, επιστημονική έρευνα αποδεικνύει ότι μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή κατά την παιδική ηλικία μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση της πρώτης περιόδου...

Περίοδος: Οι παραπάνω ώρες ύπνou το Σαββατοκύριακο χειροτερεύουν τον πόνο

Δυστυχώς κάθε μήνα οι γυναίκες έχουν να αντιμετωπίσουν τις δύσκολες ημέρες της περιόδου. Για κάποιες γυναίκες, η περίοδος είναι πιο επώδυνη. Τώρα, νέα έρευνα...

Ημικρανία και περίοδος: Πόσο συχνή είναι;

Ημικρανία και περίοδος: Ημικρανία ονομάζουμε ένα είδος επαναλαμβανόμενης κεφαλαλγίας, τη οποίας η ένταση ενδέχεται κατά περίπτωση να είναι μέτρια ή υψηλή. Ο τυπικός πόνος της...

Έχω πολύ αίμα στην περίοδο – Τι συμβαίνει;

Αν έχεις περάσει την εφηβεία, πιθανότατα η περίοδός σου είναι ομαλή και γνωρίζεις ποια είναι τα «φυσιολογικά» για σένα χαρακτηριστικά της. Οπότε,όταν γίνεται κάτι...

Πώς να μιλήσουμε στα κορίτσια μας για την πρώτη τους περίοδο

Η πρώτη περίοδος είναι ένα σημαντικό ορόσημο στη ζωή ενός κοριτσιού. Ωστόσο, αν δεν είναι προετοιμασμένο, μπορεί να νιώσει φόβο, άγχος ή ντροπή. Της: Έπης...

Δυσκολίες στον ύπνο και περίοδος: Πώς αντιμετωπίζονται;

Δυσκολίες στον ύπνο και περίοδος: Έχει υπολογιστεί, πως ποσοστό γυναικών, που αγγίζει το 70%, αναφέρουν δυσκολίες στον ύπνο λίγο πριν ξεκινήσει η έμμηνος ρύση Σε...

Μπάνιο στη θάλασσα με περίοδο: Οδηγός για ασφάλεια και άνεση

Το μπάνιο στη θάλασσα κατά την περίοδο είναι ένα συχνό ερώτημα για πολλές γυναίκες. Είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για την υγιεινή, την άνεση και...

Άνοια: Η σημασία των οιστρογόνων και η σύνδεση με την περίοδο

Οι ερευνητές θέλησαν να αξιολογήσουν τη σχέση μεταξύ του κινδύνου άνοιας και της ποσότητας έκθεσης στα οιστρογόνα, την οποία μέτρησαν ως τον αριθμό των...

Τελευταίες Ειδήσεις