19 Σεπτεμβρίου 2024

ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ

Διατάσεις, δρομείς και τραυματισμοί

Πριν 12 χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of Sports Medicine, ένας ομιλητής παρουσίασε κάποια δεδομένα για δρομείς από την Honolulu υποδεικνύοντας πως...

Τραυματισμοί δρομέων και προφύλαξη: Από τα γόνατα ως τα νύχια

Άθληση = Yγεία . Γνωστά από την αρχαιότητα ακόμα και αδιαμφισβήτητα τα οφέλη της άσκησης στην υγεία του ανθρώπου . Γνωστή επίσης και η...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γύρω από το power plate

Οι πλατφόρμες δόνησης, με πιο γνωστές τις power plate, ήρθαν σαν από μηχανής θεός, ως ένα μαγικό μηχάνημα που υπόσχεται μέσα σε μόνο 10...

Γλιτώνεις τους τραυματισμούς όταν τρέχεις αργά;

Είναι μια διάγνωση που κανένας δρομέας δεν θέλει να ακούσει: τόσο το υπερβολικό άγχος όσο και διάφορα προβλήματα των οστών προκαλούνται συχνά από τις...

Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών νόσων έως και έναν χρόνο μετά από τραυματικό συμβάν

Τραυματικό συμβάν: Οι αγχώδεις διαταραχές που πυροδοτούνται από στρεσογόνα και τραυματικά γεγονότα της ζωής, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανακοπής και γενικότερα εμφάνισης καρδιαγγειακής...

Πώς θα αποφύγεις τους τραυματισμούς στα θαλάσσια σπορ

To καλοκαίρι έχει μπει δυναμικά και οι περισσότεροι σπεύδουμε να χαλαρώσουμε στις αμέτρητες παραλίες της χώρας. Κολύμβηση, ρακέτες, θαλάσσια αθλήματα από τα πιο απλά...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γύρω από το power plate

Οι πλατφόρμες δόνησης, με πιο γνωστές τις power plate, ήρθαν σαν από μηχανής θεός, ως ένα μαγικό μηχάνημα που υπόσχεται μέσα σε μόνο 10...

Διατάσεις, δρομείς και τραυματισμοί

Πριν 12 χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of Sports Medicine, ένας ομιλητής παρουσίασε κάποια δεδομένα για δρομείς από την Honolulu υποδεικνύοντας πως...

Τελευταίες Ειδήσεις