Πρωινό: 1 στα 4 παιδιά δεν τρώνε πριν το σχολείο

Το πρωινό είναι ίσως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Το επιβεβαιώνουν και δεκάδες έρευνες που έχουν διεξαχθεί σχετικά τα τελευταία χρόνια. Νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων όμως τώρα δείχνει πως 1 στα 4 παιδιά δεν τρώνε πρωινό πριν φύγουν το σχολείο.

Ερευνητές από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών μελέτησαν 177.091 παιδιά ηλικίας από 8 ως 17 ετών.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό «Nutrition & Dietetics».

Ο επικεφαλής της έρευνας Λάμπρος Συντώσης και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν πως τα παιδιά που αποφεύγουν το πρωινό, είναι συνήθως εκείνα που είναι μεγαλύτερης ηλικίας, τείνουν να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, κάνουν γενικότερα χειρότερη διατροφή, δεν ασκούνται επαρκώς σωματικά, ούτε κοιμούνται όσο πρέπει (λιγότερες από οκτώ ώρες), ενώ περνάνε περισσότερες από δύο ώρες καθημερινά μπροστά από μια οθόνη.
Από την μελέτη φάνηκε επίσης πως το 22,4% των αγοριών και το 23,1% των κοριτσιών δεν τρώνε πρωινό γεύμα για διάφορους λόγους.

Και γιατί δεν παίρνουν πρωινό τα παιδιά;
– Οι κακές διατροφικές συνήθειες
– Ανεπαρκής ύπνος
– Αυξημένη χρήση οθονών

Όλα αυτά αυξάνουν την πιθανότητα ένα παιδί να μη φάει πρωινό, κατά 80%, 23% και 22,5% αντίστοιχα.

Πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here