26 Ιανουαρίου 2020

Υγεία

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας: Η ψυχική νόσος που αγγίζει εφήβους και κυρίως γυναίκες

Η οριακή (μεταιχμιακή) διαταραχή προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από μια έντονη συναισθηματική αστάθεια. Το άτομο έχει την τάση να συμπεριφέρεται παρορμητικά χωρίς να λαμβάνει υπόψη τις συνέπειες....

Η μονογαμία είναι θέμα γονιδίων

Η κοινωνική μονογαμία, που τυπικά χαρακτηρίζεται στα ζώα από τον σχηματισμό ενός ζεύγους, την αυξημένη εδαφική άμυνα και συχνά τη διπλή φροντίδα των απογόνων,...

Τι να προσέξεις αν κοκκινίζεις όταν πίνεις αλκοόλ

Το σύμπτωμα Σε περίπτωση που σου συμβαίνει, θα το έχεις παρατηρήσει σίγουρα. Ένα έντονο κοκκίνισμα στο πρόσωπο, κυρίως στα μάγουλα και στη μύτη, κάθε φορά...

Eρευνα: Aυτό είναι το ρόφημα που μπορείς να πίνεις το πρωί για να καις θερμίδες όλη την...

Όσο ο χρόνος περνάει, έχεις αρχίσει να παρατηρείς ότι ο μεταβολισμός σου αλλάζει και επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεσαι να χάσεις τα περιττά κιλά...

Τροφές που σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε το κρύο!

O xειμώνας μπήκε για τα καλά, ωστόσο πολλά νοικοκυριά κάνουν μεγάλους περιορισμούς στην κατανάλωση ρεύματος και πετρελαίου, λόγω υψηλού κόστους. Γι’ αυτό είναι χρήσιμο...

Μετανιώσατε για κάποιο τατουάζ; Δείτε πώς γίνεται αφαίρεση με λέιζερ (vid)

Από τη στιγμή που ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν κάποιο τατουάζ στο σώμα τους, είναι φυσικό να έχει αυξηθεί αντίστοιχα και ο...

Τραυματισμοί: 5 τρόποι για να επουλωθούν ταχύτερα οι πληγές

Πολλοί είναι λόγοι που οι πληγές, όπως ένα κόψιμο ή ένα γδάρσιμο, δεν επουλώνονται τόσο γρήγορα, όσο κατά το παρελθόν. Αν και δεν μπορείτε να...

Τι μπορούν να κάνουν πέντε λεπτά σιωπής στον εγκέφαλο

Μερικές φορές πέντε λεπτά σιωπής είναι αρκετά για να ανακτήσετε την ηρεμία, την ισορροπία και την γαλήνη σας. Μια απλώς σύντομη στιγμή μακριά από...

Καταρρίπτεται – Γιατί οι αρχαίοι δεν αρρώσταιναν από καρκίνο;

Άλλο ένα άρθρο με θέμα το καρκίνο, κυκλοφορεί από το 2013 τουλάχιστον Τι λέει το άρθρο: "Είναι ο καρκίνος ασθένεια της σύγχρονης εποχής; Δεν υπήρχε παλιά;...

Αυτή είναι η άσκηση που διώχνει την κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνες

Γνωρίζουμε τα οφέλη της γυμναστικής στην υγεία μας, τόσο την ψυχική όσο και την φυσική. Ωστόσο, γνωρίζεις ποια είναι η άσκηση που σε βοηθά...

5 τροφές που μπορείς να τρως συνέχεια χωρίς να παχαίνεις

Πολλές φόρες ίσως έχετε ευχηθεί να υπήρχαν τροφές που θα μπορούσατε να τις τρώτε συνέχεια και να μην παχαίνετε και ευτυχώς, σύμφωνα με τους...

Πόσο ασφαλή είναι τα ωμά αυγά;

Τα αυγά αποτελούν μία πάρα πολύ καλή διατροφική επιλογή τόσο για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, όσο και για να την τελειώσεις . είναι...

Ψυχολογική κακoπoίηση: Όποιος σας αγαπάει δεν σας κάνει να κλαίτε!

Παρά το ότι η ψυχολογική βία δεν προκαλεί ορατά σημάδια που αποδεικνύουν την κακοποίηση, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή μας, επομένως όλοι πρέπει...

Μεγάλη αλήθεια: Γιατί τσιμπάνε εσένα τα κουνούπια και όχι τους άλλους;

Μήπως αναρωτιέσαι γιατί τα κουνούπια σού δείχνουν ιδιαίτερη αδυναμία; Νιώθεις ότι συχνά τα τραβάς σαν μαγνήτης ή μήπως φταίει το γεγονός ότι είσαι γλυκοαίματη...

Πώς οι διαφορετικές τροφές μεταβάλλουν τη γευστική μας αντίληψη

Πολλά συστατικά συμβάλλουν άμεσα στη χαρακτηριστική γεύση των τροφίμων και των ποτών με τρόπους που επηρεάζουν την ιδιαίτερη γεύση τους, το άρωμα ή το...

10 ύπουλοι λόγοι που αποδεδειγμένα δεν σε αφήνουν να χάσεις βάρος

Η απώλεια βάρους παραμένει ένα ζήτημα που απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους, όπως φαίνεται, άλλωστε, και από την συνεχώς επιδεινούμενη παγκόσμια κρίση παχυσαρκίας. Πολλοί είναι και...

Power Pilates! Ασκήσεις για να γυμνάσεις όλο το σώμα! (vid)

Ψάχνεις ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα; Αυτές οι ασκήσεις pilates είναι ακριβώς ό,τι αναζητάς!  ΠΗΓΗ

Πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη

Η κατάθλιψη ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν διαγνωστεί επίσημα με κατάθλιψη, αλλά εκδηλώνουν συμπτώματα στην καθημερινότητά τους...

Πρόσθεσε στον καφέ σου αυτό το συστατικό για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Ο καφές για πολλές απο εμάς αποτελεί μια καθημερινή μας συνήθεια που δεν μπορούμε να αποχωριστούμε. Ωστόσο μερικές φορές επιλέγουμε καφέδες με σαντιγί και...

Hatha Yoga για σωματική και πνευματική άσκηση

Τα τελευταία χρόνια η yoga έχει μπει στη ζωή μας μιας και όλοι ψάχνουμε εναλλακτικές μορφές άσκησης. Ξεκίνησα, κάπως διστακτικά, να παρακολουθώ μαθήματα Hatha Yoga...