15 Αυγούστου 2020

Άνδρας

Γιατί οι μέρες απόλυτης ξεκούρασης είναι απαραίτητες για τις προπονήσεις σας

Το να ξεκουράζεσαι από τις συνεχόμενες προπονήσεις, ακόμα και αν αυτή η ξεκούραση αφορά μόνο μια μέρα, μπορεί να αποδειχθεί κάτι πολύ πιο δύσκολο...

Άλλαξαν τα ανδρικά πρότυπα; Τι συστήνουν οι ειδικοί

Για πρώτη φορά στα 127 χρόνια ιστορίας της, η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση (APA – American Psychological Association) εξέδωσε κατευθυντήριες γραμμές με σκοπό να εκπαιδεύσει...

Έχετε προσωπικότητα τύπου Α, ή τύπου Β; Πώς θα το καταλάβετε…

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε τη δεκαετία του 1950 συνέδεσε επιστημονικά δύο βασικούς τύπους προσωπικότητας (Α και Β) με την πιθανότητα εκδήλωσης καρδιακών παθήσεων. Οι καρδιολόγοι...

Τι κοινό έχουν ΟΛΑ τα ευτυχισμένα ζευγάρια;

Ο γάμος δεν είναι εύκολο πράγμα, είτε είστε μαζί για μόλις δύο μήνες είτε για 20 χρόνια. Κανένα ζευγάρι δεν κάνει το μεγάλο βήμα...

Τα σημάδια που προδίδουν πως ήρθε η ώρα να φύγεις από μια σχέση

Όλες μας είχαμε, έχουμε η θα έχουμε μια σχέση που μας διχάζει σχετικά με το κατά πόσο αξίζει Τι πρέπει να κάνεις, λοιπόν, όταν αυτός...

Οι γυμνασμένοι άνθρωποι ζουν περισσότερο

Όλες αυτές οι ώρες που έχετε ξοδέψει στο γυμναστήριο δεν είναι μόνο χρήσιμες μόνο ως προς την εξωτερική σας εμφάνιση αλλά και ως προς...

10 σημάδια που σου δείχνουν ότι δεν είναι έτοιμος για σχέση!

Θέλει σχέση ή δεν θέλει; Μπορεί να είναι ένας σωστός σύντροφος; Είσαι συναισθηματικά ασφαλής ή υπάρχουν σημάδια που σου δείχνουν ότι καλό είναι να...

Πώς να θέτω υγιή όρια στους άλλους

Το να μπορείς να θέτεις όρια και να τα επιβάλlεις σε βοηθά να έρθεις σε επαφή με τον πραγματικό σου εαυτό. Για να μπορέσει...

Πώς το σιδέρωμα ισιώνει και τις σκέψεις;

Μην αντιμετωπίζεις το σιδέρωμα ως αγγαρεία. Διότι μπορεί να αποδειχτεί πολύ καλός σύμμαχος στη λύση προβλημάτων! Άρχισε λοιπόν να το βλέπεις με άλλα μάτια....

Γιατί είμαστε επιρρεπείς στη συνωμοσιολογία;

Kάθε γεγονός που γνωρίζει μεγάλη προβολή από τα μέσα ενημέρωσης –από τη γέννηση του Ισλαμικού Κράτους έως την τρομοκρατική επίθεση εναντίον του περιοδικού «Charlie...

5 χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ανώριμων ανθρώπων

Υπάρχουν πολλοί μύθοι που περιβάλλουν το ζήτημα της ωριμότητας και της ανωριμότητας. Στους ανθρώπους δεν αρέσει να κατηγοριοποιούνται ή να τους αποδίδονται ταμπέλες. Ο...

Όσο εσύ γκρινιάζεις, τόσο σε αγνοεί ο άλλος – Πώς να κόψεις τη γκρίνια

Η γκρίνια επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ζωής σου και τις σχέσεις σου. Δεν επικοινωνείς όταν γκρινιάζεις, απλά εξωτερικεύεις ένα αρνητικό συναίσθημα, το οποίο...

Το μαύρο χρώμα και ο φόβος του σκότους

Είστε μόνη στο σπίτι, έχετε καθίσει χαλαρά στον καναπέ σας και απολαμβάνετε μία ταινία με ένα ποτήρι κρασί. Το δωμάτιο έχει επαρκή φωτισμό και...

Carl Rogers, «Καθένας μας είναι από μόνος του ένα νησί..»

Στην πραγματικότητα, καθένας μας είναι από μόνος του ένα νησί και μπορεί να χτίσει γέφυρες με άλλα νησιά μόνο εάν, αρχικά, είναι διατεθειμένος να...

Οι 16 συνήθειες του μυαλού που πρέπει να καλλιεργούνται στο σχολείο

Οι 16 Συνήθειες του Μυαλού είναι λειτουργικά εργαλεία που χρειάζεται να χρησιμοποιεί κάθε αποτελεσματικό, σκεπτόμενο μυαλό όταν βρίσκεται μπροστά σε ένα μικρό ή μεγάλο...

10 μύθοι για τους εσωστρεφείς ανθρώπους

Μύθος 1 - Οι εσωστρεφείς δεν θέλουν να μιλάνε πολύ. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Οι εσωστρεφείς απλώς δεν μιλάνε, εκτός εάν έχουν κάτι να πουν....

Η ζωή μας ξαναρχίζει μετά τα 46 μας χρόνια – Τότε ξεκινά το ταξίδι προς την ευτυχία.

Το σηµείο καµπής στη ζωή του ανθρώπου είναι τα 46 χρόνια. Σε αυτή την ηλικία βιώνει ο άνθρωπος την πιο βαθιά µελαγχολία....

Θυμήσου πως ζεις μόνο μια φορά. Για αυτό αφέσου, τσαλακώσου, ερωτεύσου

Οι θετικοί και αισιόδοξοι άνθρωποι, αποτελούν πόλο έλξης όλων. Ποιος δε θέλει άλλωστε μια θετική αύρα, έναν άνθρωπο με το χαμόγελο καρφωμένο...

Αυτό πρέπει να το διαβάσουν όλοι οι γονείς!

Πολλές φορές σαν γονείς, ξεχνάμε ότι έχουμε απέναντί μας ένα παιδί που το μόνο που θέλει είναι αγάπη από εμάς Τα οικονομικά προβλήματα, τα νεύρα...

Μάθε σε ποια κομπλιμέντα δεν μπορούν ν’ αντισταθούν οι γυναίκες

Τα κομπλιμέντα αρέσουν σ’ όλες τις γυναίκες. Είναι το αλατοπίπερο στο φλερτ και είναι απαραίτητο για να τη κάνουμε να αισθανθεί όμορφα και νιώσει...