Τα διαιτητικά σνακ του καλοκαιριού

Τα καλοκαιρινά σνακ δεν είναι μόνο τα παγωτά αλλά και τα φρούτα και το γιαούρτι. Αν θέλετε να μείνετε πιστοί στη δίαιτά σας φέτος το καλοκαίρι, δοκιμάστε 4 διαιτητικά σνακ που είναι δροσερά και δεν θα σας γεμίσουν με κενές θερμίδες.

Φρούτο με τυρί
Ψήστε ένα φρούτο, όπως το αχλάδι, και σερβίρετε με τυρί ρικότα και κανέλα. Έχει λιγότερες από 200 θερμίδες και χορταίνει!

Ντιπ γιαουρτιού με κράκερ
Αναμείξτε σε ένα μπολ γιαούρτι με σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, άνηθο και λεμόνι. Σερβίρετε με κράκερ ή κριτσίνια.

Σοκολάτα με βρώμη
Λιώστε σοκολάτα και αναμείξτε με νιφάδες βρώμης. Φτιάξτε μπάρες ή τρουφάκια και τοποθετήστε στο ψυγείο για 10 λεπτά!

Μίνι πιτάκια με αυγό
Βράστε ένα αυγό και σερβίρετε με πιτάκια ολικής άλεσης που θα φτιάξετε μόνοι σας ή θα αγοράσετε έτοιμα!

ΠΗΓΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here