Καλοκαιρινά γλυκά: Ποια έχουν λίγες θερμίδες;

Tο καλοκαίρι τα γλυκά είναι η μεγαλύτερη ενοχή μας, αφού λίγο πριν βγούμε στην παραλία ακολουθούμε δίαιτες που δεν επιτρέπουν πολλές θερμίδες ή ζάχαρη. Εάν σας αρέσουν, όμως, τα γλυκά μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές τα παρακάτω δροσιστικά επιδόρπια που δεν περιέχουν πολλές θερμίδες:

Σορμπέ μάνγκο
Φτιάξτε μόνοι σας ένα σορμπέ μάνγκο ανακατεύοντας το μάνγκο σε ένα μπλέντερ. Βάλτε το στην κατάψυξη και σερβίρετε με μαύρη σοκολάτα! Ένα γλυκό που περιέχει μόλις 150 θερμίδες.

Φράουλες με γιαούρτι
Γεμίστε τις φράουλες με γιαούρτι και μπανάνα και σερβίρετε με λίγη μαύρη σοκολάτα!

Cupcakes γιαουρτιού
Φτιάξτε cupcakes από γιαούρτι με φράουλες, μπανάνες και σοκολάτα!

Γρανίτα καρπούζι
Χτυπήστε το καρπούζι στο μπλέντερ με φράουλες και λίγη μέντα και τοποθετήστε στην κατάψυξη!

ΠΗΓΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here