#Μένουμε_Σπίτι: Εύκολες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά που μπορείτε να κάνετε στο σαλόνι σας

Με αυτό το 12λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής, θα χάσετε το περιττό λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και θα κρατήσετε τη σιλουέτα σας σε φόρμα.

Μπορεί αυτές τις μέρες όλοι να μένουμε κλεισμένοι το σπίτι, αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να παραμελήσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Αντιθέτως, λίγα λεπτά γυμναστικής την ημέρα, μπορούν να μας ανανεώσουν και να μας φτιάξουν τη διάθεση.

Εάν θέλετε να χάσετε το περιττό λίπος από την περιοχή της κοιλιάς, οι ασκήσεις στο παρακάτω βίντεο είναι ό,τι χρειάζεστε.

Κάντε τις για 12 λεπτά κάθε μέρα, ή όσο πιο συχνά μπορείτε και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα!

πηγή: Mothersblog.gr


Πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here