Πώς να απαλλαγείτε οριστικά από τον πρωκτικο κνησμό με φυσικό τρόπο

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε πως ο ασθενής μπορεί να απαλλαγεί εντελώς από το φαινόμενο ακολουθώντας μερικές θεραπείες στο σπίτι με φυσικές και απλές μεθόδους.

Οικιακές θεραπείες και αυτο-φροντίδα

  • αποφεύγοντας γνωστές ερεθιστικές ουσίες
  • διατηρώντας την πρωκτική περιοχή καθαρή και πλένοντας με καθαρό νερό μετά την εκκένωση του εντέρου
  • πλύσιμο με καθαρό ζεστό νερό, διεξοδικό στέγνωμα της περιοχής και χρήση ενυδατικής κρέμας ή μαλακτικού 
  • στέγνωμα της πρωκτικής περιοχής με επαλείψεις και όχι με τρίψιμο
  • εφαρμόζοντας αντιιδρωτική σκόνη χωρίς άρωμα για να διατηρήσετε την περιοχή στεγνή 
  • τρώγοντας πολλές φυτικές ίνες για να προωθήσετε τακτικές κινήσεις του εντέρου
  • αποφεύγοντας τροφές με πολλα καρυκεύματα 
  • αποφεύγοντας φαρμακευτικά, αρωματικά ή αποσμητικά σαπούνια
  • χρησιμοποιώντας μαντηλάκια αντί για χαρτί υγείας
  • αποφεύγοντας το ξύσιμο, όσο αυτό είναι δυνατό
  • αποφεύγοντας το «σφίξιμο» κατά τη χρήση της τουαλέτας
  • φορώντας γάντια βαμβακιού κατά την διάρκεια του ύπνου για να αποφύγετε βλάβες στο δέρμα λόγω ασυνείδητου γρατσουνίσματος
  • φορώντας χαλαρά, αναπνεύσιμα βαμβακερά εσώρουχα
  • αποφεύγοντας να φοράτε εσώρουχα τη νύχτα
  • αποφεύγοντας τα ακρυλικά και νάιλον ρούχα, καθώς μπορούν να παγιδεύσουν τον ιδρώτα
  • διατηρώντας τα νύχια κοντά και καθαρά
  • καταπραΰνοντας το ερεθισμένο δέρμα με εμποτισμό βαμβακερών μπαλών σε κρύο νερό και εφαρμογή τους στην πληγείσα περιοχή

ΠΗΓΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here