Η καθημερινή εφαρμογή αντηλιακού στο δέρμα και στα χείλη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά πράγματα που μπορεί να κάνει ένα άτομο για την πρόληψη της υπερχρωματισμού, της βλάβης από τον ήλιο και της ορατής γήρανσης. Μειώνει επίσης την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος .Οι άνθρωποι πρέπει να φορούν SPF στα χείλη, στο πρόσωπο και σε άλλες εκτεθειμένες περιοχές όταν πηγαίνουν έξω, ακόμα κι αν δεν καίγονται εύκολα, έχουν πιο σκούρο δέρμα ή ζουν σε κρύο κλίμα.
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τη χρήση ενός μη ερεθιστικού βάλσαμου για τα χείλη με SPF 30 ή μεγαλύτερο και οξείδιο τιτανίου ή οξείδιο ψευδαργύρου ως δραστικό συστατικό.
Βάζε αντηλιακό balm στα χείλια σου
- Επαναλάβετε την εφαρμογή SPF balm και αντηλιακό κάθε 2 ώρες, ενώ βρίσκεστε έξω.
Διακόψτε το κάπνισμα
- Το κάπνισμα μπορεί να λεκιάσει τα χείλη, καθώς και άλλα μέρη του σώματος που έρχονται σε επαφή με τον καπνό, όπως τα χέρια. Η νικοτίνη σε οποιαδήποτε μορφή μειώνει επίσης τη ροή του αίματος στο δέρμα, η οποία μπορεί να μειώσει το χρώμα των χειλιών και να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος.
Διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο
- πίνοντας αρκετό νερό
- χρησιμοποιώντας ένα μη ερεθιστικό βάλσαμο για τα χείλη που περιέχει συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, έλαιο κάνναβης ή βαζελίνη
- αποφεύγοντας το γλείψιμο, το δάγκωμα ή το χτύπημα των χειλιών
- Το γλείψιμο των ξηρών χειλιών μπορεί να αισθάνεται ότι θα βοηθήσει στην ξηρότητα, αλλά στην πραγματικότητα κάνει την ξηρότητα χειρότερη . Παρομοίως, άλλες συνήθειες όπως το δάγκωμα ή το μάζεμα του δέρματος στα χείλη μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, ερεθισμό και αιμορραγία.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε αυτές τις συνήθειες αντικαθιστώντας τις με κάτι άλλο. Αντί να γλείφετε τα χείλη, εφαρμόστε τακτικά ένα ενυδατικό βάλσαμο για τα χείλη. Αντί να πάρει το δέρμα, οι άνθρωποι μπορεί να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσουν μια μπάλα στρες ή κάτι άλλο που κρατά τα χέρια τους απασχολημένα.
Ακολουθεί βίντεο για τα χείλη