Νερό: Ποια στιγμή είναι καλύτερα να πίνουμε

Το νερό είναι ζωή και χωρίς αυτό δεν μπορεί κανείς να ζήσει πάνω σε αυτή τη Γη. Είναι ότι πιο σημαντικό έχουμε και είναι ότι καλύτερο για την υγεία μας. Καμιά φορά όμως είναι και ο τρόπος που το πίνουμε που μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι το να πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα βοηθάει στην υγεία μας…

Γιατί οι άντρες επηρεάζονται τόσο από την υγεία των μαλλιών τους;

Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον οργανισμό μας για πέντε λόγους

Γιατί πρέπει να πίνεις νερό με άδειο στομάχι

  • Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες
  • Βοηθά στη μείωση του βάρους. Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί, αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά 24%.
  • Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα.
  • Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος. Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα και τέλος καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

Πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here