Όταν σκεφτόμαστε τη διαδικασία της γήρανσης, σπάνια αντιλαμβανόμαστε πώς αυτή επηρεάζει τον ύπνο. Ωστόσο, με βάση τα όσα γνωρίζουμε για το πώς αλλάζουν τα διαφορετικά στάδια του ύπνου καθώς ξεκουραζόμαστε, είναι κάτι στο οποίο πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή. Δείτε τι λέει η επιστήμη για το πώς η γήρανση μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο. Το […]
Διαβάστε τη συνέχεια στο healthpanda.gr