Θέλετε να φροντίσετε το δέρμα σας, αλλά η είσοδος σε ένα κατάστημα με είδη ομορφιάς σας φαίνεται χαώδης και αδιανόητη; (Γιατί υπάρχουν τόσα πολλά προϊόντα;!) Με τόσα πολλά προϊόντα που ισχυρίζονται ότι κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται εκπληκτικό, είναι δύσκολο να καταλάβετε τι είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεστε. Η ρουτίνα περιποίησης του δέρματος πρέπει πραγματικά να προσαρμόζεται με βάση τον ατομικό τύπο δέρματος κάθε ατόμου και τους στόχους του. Για τους νεότερους, η περιποίηση έχει να κάνει περισσότερο με την προστασία του δέρματος από τον ήλιο και τη ρύπανση. Για κάποιον που είναι επιρρεπής στην ακμή, έχει να κάνει με τη φροντίδα του δέρματος σχετικά με αυτό. Για κάποιον που έχει πιο ώριμο δέρμα, μπορεί να αφορά την πρόληψη των λεπτών γραμμών, του αποχρωματισμού και άλλα σημάδια σχετικά με τη γήρανση.
Πρωινή περιποίηση
Καλό είναι να έχετε στο νου σας την πρωινή φροντίδα σαν προστατευτική και την βραδινή σαν επισκευαστική. Θα χρειαστείτε:
- Καθαριστικό: Ακόμα κι αν το πρόσωπό σας φαίνεται καθαρό το πρωί, δεν είναι. Πλυθείτε με ένα απαλό, μη φαρμακευτικό καθαριστικό, που θα καθαρίσει το δέρμα χωρίς να το αφήσει πολύ στεγνό.
- Αντιοξειδωτική κρέμα, ορός ή λάδι: Ψάχνετε για κάτι που περιέχει αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνες C ή E ή φερουλικό οξύ. Μελέτες δείχνουν, ότι τα αντιοξειδωτικά μπορούν να ενυδατώσουν και να φωτίσουν το δέρμα σας. Προσφέρουν επίσης προστασία από στοιχεία περιβάλλοντος μας που μπορούν να βλάψουν το δέρμα μας.
- Αντηλιακό: Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με τουλάχιστον SPF 30 για να προστατέψετε το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η κρέμα που βάλατε στο προηγούμενο βήμα – ή το concealer ή το foundation που θα βάλετε στη συνέχεια – μπορεί ήδη να περιέχει SPF. Εάν δεν έχει, εφαρμόστε ξεχωριστό αντηλιακό προσώπου. Έπειτα, είστε έτοιμοι να φορέσετε το μακιγιάζ σας, αν θέλετε.
Βραδινή περιποίηση
Το βράδυ, επικεντρωθείτε στον καθαρισμό και την αποκατάσταση του δέρματός σας.
- Αφαίρεση μακιγιάζ: Τα περισσότερα καθαριστικά δεν αφαιρούν όλο το μακιγιάζ μας, επομένως καλύτερα να πλύνετε το πρόσωπό σας και με ένα ειδικό σαπούνι ή το καθαριστικό που χρησιμοποιείτε και το πρωί. Το δέρμα με ακμή, μπορεί να ωφεληθεί από ένα καθαριστικό προσώπου που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Κάποιος που είναι στα 30 ή στα 40 του, μπορεί να επιλέξει κάτι με ένα Α υδροξυ οξύ, όπως το γλυκολικό οξύ, που φωτίζει το δέρμα και μπορεί να βοηθήσει στη μελάγχρωση.
- Τόνερ (προαιρετικό): Εάν δεν χρησιμοποιείτε ντεμακιγιάζ πριν πλύνετε το πρόσωπό σας, το σκούπισμα με τόνερ στη συνέχεια μπορεί να μαζέψει τυχόν πρόσθετους ρύπους και μακιγιάζ που ξέφυγαν από το καθαριστικό σας. Ωστόσο, συνιστάται καλύτερα για άτομα με λιπαρό και όχι ξηρό δέρμα.
- Κρέμα νυχτός: Ως τελευταίο βήμα στη νυχτερινή σας ρουτίνα, εφαρμόστε μια κρέμα με βάση τη βιταμίνη Α, για να βοηθήσετε στη δημιουργία νέου κολλαγόνου και να διατηρήσετε το δέρμα νεανικό. Συνιστάτε κάποια που να περιέχει τρετινοΐνη, ρετινόλη ή αδαπαλένιο. Εάν αισθανεστε το δέρμα σας στεγνό, μπορείτε έπειτα να βάλετε και μια απλή ενυδατική.
Γενικά, όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος σας, μην κρίνετε την ποιότητα ενός προϊόντος από την τιμή του ή από τους ισχυρισμούς που έχει στην ετικέτα του. Επενδύστε σε προϊόντα που περιέχουν συστατικά, που υποστηρίζονται από επιστημονικές μελέτες και που είναι ειδικά για τον δικό σας τύπο δέρματος.