Μέσα από τα ομαδικά προγράμματα οι συμμετέχουσες θα έχουν τη δυνατότητα να γνωρίζουν καλύτερα τον εαυτό τους, να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με τους άλλους, να μάθουν να διαχειρίζονται το άγχος τους, να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικότερα τις δυσκολίες της ζωής και να τις αξιοποιούν.
Προσοχή!
Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή μόνο σε μια ομάδα.
Οι ομάδες υλοποιούνται από τα έσοδα του Αγώνα Greece Race for the Cure®
Ομάδα διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων
Η ομάδα έχει ως στόχο την εξωτερίκευση των συναισθημάτων, την απόκτηση δεξιοτήτων διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων που θα βοηθήσουν τις γυναίκες με εμπειρία καρκίνου του μαστού να μπορούν να ανταπεξέλθουν τόσο στις ανάγκες της νόσου, όσο και της καθημερινότητας και την αποδοχή των δύσκολων καταστάσεων και την εύρεση νοήματος μέσω αυτών.
Συντονίστριες:
Φρόσω Τζιντζηροπούλου, Ψυχολόγος του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής», Χριστιάνα Μήτση, Ψυχολόγος του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής».
Πληροφορίες:
- Έναρξη Ομάδας: τέλη Ιανουαρίου 2022
- Ημέρα και ώρα διεξαγωγής: Πέμπτη 5μμ-7μμ
- Χώρος Διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος
- Διάρκεια: 12 συνεδρίες
- Αριθμός Συμμετοχών: 10
Δηλώσεις συμμετοχής: Από 10/1/2022 έως και 20/1/2022 στο 210 4180006
*Σημαντικό:
- Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή σας στην ομάδα είναι η προσκόμιση αρνητικού rapid test 24 ωρών σε κάθε συνεδρία.
- Σε περίπτωση που οι υγειονομικές συνθήκες δεν επιτρέψουν τη δια ζώσης διεξαγωγή, η ομάδα θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά.
Ομάδα οριοθέτησης και επικοινωνίας
Η ομάδα έχει ως στόχο την αναγνώριση και τήρηση των προσωπικών ορίων με επιδέξιο τρόπο, καθώς, επίσης, και την εκπαίδευση στην διεκδικητικότητα και στη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων.
Συντονίστρια:
Σούλα Λίβα, Κοινωνική Λειτουργός Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής»
Πληροφορίες
- Έναρξη Ομάδας: αρχές Φεβρουαρίου 2022
- Ημέρα και ώρα διεξαγωγής: Τετάρτη 5μμ – 7μμ
- Χώρος Διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος
- Διάρκεια: 12 συνεδρίες
- Αριθμός Συμμετοχών: 10
Δηλώσεις συμμετοχής: Από 10/1/2022 έως και 20/1/2022 στο 210 8815444.
*Σημαντικό:
- Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή σας στην ομάδα είναι η προσκόμιση αρνητικού rapid test 24 ωρών σε κάθε συνεδρία.
- Σε περίπτωση που οι υγειονομικές συνθήκες δεν επιτρέψουν τη δια ζώσης διεξαγωγή, η ομάδα θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά.
Ομάδα αυτογνωσίας
Η ομάδα έχει ως στόχο την ανάδειξη του τρόπου σκέψης μας και συμπεριφοράς μέσω συμμετοχής σε βιωματικές ασκήσεις και της ανάλυσης των στοιχείων που προκύπτουν από αυτές σε όλη την πορεία της ομάδας.
Συντονίστριες:
Φρόσω Τζιντζηροπούλου, Ψυχολόγος του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής», Χριστιάνα Μήτση, Ψυχολόγος του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής».
Πληροφορίες:
- Έναρξη Ομάδας: τέλη Ιανουαρίου 2022
- Ημέρα και ώρα διεξαγωγής: Σάββατο 10πμ – 3:30μμ
- Χώρος Διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος
- Διάρκεια: 6 συνεδρίες
- Αριθμός Συμμετοχών: 10
Δηλώσεις συμμετοχής: Από 10/1/2022 έως και 20/1/2022 στο 210 41800006.
*Σημαντικό:
- Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή σας στην ομάδα είναι η προσκόμιση αρνητικού rapid test 24 ωρών σε κάθε συνεδρία.
- Σε περίπτωση που οι υγειονομικές συνθήκες δεν επιτρέψουν τη δια ζώσης διεξαγωγή, η ομάδα δε θα πραγματοποιηθεί.
Ομάδα στήριξης για γυναίκες στον πρώτο χρόνο μετά τη διάγνωση
Η ομάδα έχει ως στόχο τη διαχείριση των συναισθημάτων και των δυσκολιών ή/και των αλλαγών που μπορεί να προκύψουν μετά τη διάγνωση και κατά το διάστημα των θεραπειών που θα ακολουθήσουν.
Συντονίστριες:
Φρόσω Τζιντζηροπούλου, Ψυχολόγος του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής», Χριστιάνα Μήτση Ψυχολόγος του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής».
Πληροφορίες:
- Έναρξη Ομάδας: τέλη Ιανουαρίου 2022
- Ημέρα και ώρα διεξαγωγής: Τρίτη 12μμ – 2μμ
- Χώρος Διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος
- Διάρκεια: 6 συνεδρίες
- Αριθμός Συμμετοχών: 10
Δηλώσεις συμμετοχής: Από 10/1/2022 έως και 20/1/ 2022 στο 210 41800006
*Σημαντικό:
- Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή σας στην ομάδα είναι η προσκόμιση αρνητικού rapid test 24 ωρών σε κάθε συνεδρία.
- Σε περίπτωση που οι υγειονομικές συνθήκες δεν επιτρέψουν τη δια ζώσης διεξαγωγή, η ομάδα θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά.
