Η κανέλα προέρχεται από τον φλοιό του δέντρου της κανέλας και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως μπαχαρικό αλλά και ως φάρμακο για πολλά προβλήματα υγείας.
Ως συμπλήρωμα, θα το βρείτε σε μορφή καψουλών, αφεψήματος και εκχυλίσματος.
Αν και οι γιατροί δεν τη συνιστούν για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η κανέλα έχει θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να αποτελέσει συμπληρωματική θεραπεία σε πολλές περιπτώσεις.
Τα 11 οφέλη από την κανέλα
- Μειώνει το σάκχαρο
- Καταπολεμά τα βακτήρια
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση
- Ρυθμίζει τον κύκλο στις γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες
- Προστατεύει τον εγκέφαλο
- Καθαρίζει την επιδερμίδα
- Καταπολεμά τους μύκητες
- Μειώνει την κακή χοληστερόλη
- Βοηθά στην αντιμετώπιση του καρκίνου
- Επιταχύνει τον μεταβολισμό
- Μειώνει τη φλεγμονή