Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ανεμιστήρα στον ύπνο

Οι μεγάλες ζέστες ξεκίνησαν και σίγουρα όσοι δεν έχετε aircondition κοιμάστε με τον ανεμιστήρα. Γνωρίζατε όμως ότι αυτό κακό στην υγεία σας;

Μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στα άτομα με αλλεργία και άσθμα. Αν έχετε κάποια ευαισθησία ή άσθμα, αντί να κοιμάστε με δροσιά μάλλον θα μείνετε ξύπνιοι από την ενόχληση.

Επίσης, ο ανεμιστήρας ανακινεί και μετακινεί τη σκόνη τριγύρω καθώς λειτουργεί. Οπότε αν έχετε αλλεργία ή άσθμα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα και λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Επίσης, με τη συχνή χρήση του ανεμιστήρα μπορεί να παρατηρήσετε και ξηρασία του δέρματος. Κάποιοι άνθρωποι κοιμούνται και με μισάνοιχτα μάτια και ο ξηρός αέρας όλη τη νύχτα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και σε όσους χρησιμοποιούν φακούς επαφής.

Αντί λοιπόν του ανεμιστήρα, προτιμήστε να κάνετε συχνά ντους για να δροσίζεστε. Μπορείτε να πίνετε πολλά υγρά, και κυρίως χυμούς, και να αποφεύγετε την καφεΐνη αλλά και τα ζαχαρούχα και αλκοολούχα ποτά.

ΠΗΓΗ

Αφήστε ένα μήνυμα

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ