5 Δεκεμβρίου 2025

Λαζάνια με λαχανικά και μπεσαμέλ – Ένα πιάτο που θα λατρέψεις


Αν αναζητάς ένα ζεστό, απολαυστικό φαγητό που να συνδυάζει τα χρώματα και τις γεύσεις των λαχανικών με την κρεμώδη υφή της μπεσαμέλ, αυτή η συνταγή για λαζάνια είναι για σένα. Ιδανική για οικογενειακά τραπέζια ή χορτοφαγικά δείπνα με φίλους!

Λαζάνια με λαχανικά και μπεσαμέλ – Χρόνος προετοιμασίας

  • Προετοιμασία: 30 λεπτά

  • Μαγείρεμα: 45 λεπτά

  • Σύνολο: 1 ώρα και 15 λεπτά

Υλικά

Για τα λαζάνια:

  • 1 πακέτο λαζάνια (χωρίς πρόβραση ή με πρόβραση, ανάλογα με τον τύπο)

  • 2 κολοκύθια κομμένα σε λεπτές φέτες

  • 1 μελιτζάνα κομμένη σε κύβους

  • 1 κόκκινη πιπεριά σε λωρίδες

  • 1 κίτρινη πιπεριά σε λωρίδες

  • 1 καρότο τριμμένο

  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

  • 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες

  • 400 γρ. ντοματάκια κονκασέ

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

  • Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, βασιλικός

Για τη μπεσαμέλ:

  • 50 γρ. βούτυρο

  • 50 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

  • 600 ml γάλα (ζεστό)

  • Μοσχοκάρυδο

  • Αλάτι & πιπέρι

  • 50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα ή άλλο τυρί (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Βήμα 1: Σοτάρισμα Λαχανικών

Σε μεγάλο τηγάνι, ζέστανε το ελαιόλαδο και σοτάρισε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Πρόσθεσε τα υπόλοιπα λαχανικά και σόταρε για 10-12 λεπτά. Ρίξε τα ντοματάκια, αλατοπιπέρωσε και σιγόβρασε για 10 λεπτά.

Βήμα 2: Προετοιμασία Μπεσαμέλ

Σε κατσαρολάκι, λιώσε το βούτυρο. Ρίξε το αλεύρι και ανακάτευε για 1-2 λεπτά. Σιγά σιγά πρόσθεσε το γάλα, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να πήξει. Ρίξε αλάτι, πιπέρι και λίγο μοσχοκάρυδο. Αν θέλεις, πρόσθεσε και το τυρί.

Βήμα 3: Συναρμολόγηση

Προθέρμανε τον φούρνο στους 180°C. Σε πυρίμαχο σκεύος, βάλε λίγη μπεσαμέλ στον πάτο. Στρώσε τα λαζάνια, μετά λαχανικά, μετά λίγη μπεσαμέλ. Επανάλαβε σε στρώσεις. Τελείωσε με μπεσαμέλ και τριμμένο τυρί.

Βήμα 4: Ψήσιμο

Ψήσε στους 180°C για 40-45 λεπτά, μέχρι να ροδίσει καλά από πάνω. Άφησέ το να σταθεί 10 λεπτά πριν το κόψεις.

Tips

  • Μπορείς να προσθέσεις σπανάκι ή μανιτάρια για επιπλέον γεύση.

  • Αν θέλεις vegan εκδοχή, χρησιμοποίησε φυτικό γάλα και μαργαρίνη στη μπεσαμέλ.

  • Τα λαζάνια μπορούν να ετοιμαστούν από την προηγούμενη και να ψηθούν την επόμενη μέρα.


Αφήστε ένα μήνυμα

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ