Η άσκηση και η σωστή διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. Στην πραγματικότητα, όμως, η ψυχική υγεία επηρεάζεται από πολλούς άλλους παράγοντες, οι οποίοι εκ πρώτης όψεως μπορεί να μοιάζουν ασήμαντοι. Αυτές, λοιπόν, οι φαινομενικά ασήμαντες συνήθειες, που συχνά περνούν απαρατήρητες δύναται να επιδεινώσουν ή και να πυροδοτήσουν ακόμα […]
Διαβάστε τη συνέχεια στο healthpanda.gr