20 Μαΐου 2024

αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα: Φροντίστε τον εαυτό σας ακόμα κι αν βρίσκεστε σε μεγαλύτερη ηλικία

Η αυτοφροντίδα είναι μια πρακτική που μας επιτρέπει να παίρνουμε αποφάσεις που βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής μας. Η σκόπιμη ιεράρχηση της αυτοφροντίδας μπορεί...

Αυτοφροντίδα: Επενδύστε στον εαυτό σας με χαμηλό budget

Φαίνεται ότι η ζωή είναι πάντα γεμάτη με εκδηλώσεις, συγκεντρώσεις και οικογενειακές συναντήσεις, αλλά μην ξεχνάτε να αφιερώνετε χρόνο για να φροντίσετε την προσωπική...

COVID-19: πως να φροντίσετε τον εαυτό σας στο σπίτι

Με την άφιξη των εξαιρετικά μολυσματικών παραλλαγών του COVID-19, οι πιθανότητες μόλυνσης έχουν αυξηθεί, ακόμη και για τους πλήρως εμβολιασμένους. Τα εμβόλια εξακολουθούν να...

Τελευταίες Ειδήσεις