ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

HIIT training -Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση

Χρήσιμα 29 Ιουλίου 2023 11:36

Το HIIT ή αλλιώς High-intesity interval training (υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση) είναι η μορφή εκγύμνασης κατά την οποία σύντομες περίοδοι έντονης άσκησης εναλλάσσονται με...

Διαβάστε περισσότερα

Τελευταίες Ειδήσεις

Χαμενεΐ: Τιμωρούμε το Ισραήλ αυτή τη στιγμή

Κρήτη: Ποινή κάθειρξης 9 ετών σε ορθοπεδικό για ασέλγεια σε 13χρονη ασθενή

Ζώδια: Τι προβλέπουν για σήμερα, Παρασκευή 20/6

Ποιος μπορεί να σταματήσει τον πόλεμο στο Ιράν; Η ΕΕ διεκδικεί ρόλο «ειρηνοποιού» στη Γενεύη

Νέο οπλοστάσιο στα Χανιά: Πατέρας και γιος έκρυβαν πυροβόλα, πυρίτιδα και στρατιωτικό εξοπλισμό

Κυκλοφοριακό «κομφούζιο» στην Κηφισίας λόγω σύγκρουσης οχημάτων