13 Δεκεμβρίου 2025

ΑΥΓΑ

Αυγά με παστουρμά και κρεμώδη τυριά

Ένα πιάτο που συνδυάζει την πλούσια γεύση του παστουρμά με την κρεμώδη υφή των τυριών και την απλότητα των αυγών. Ιδανικό για πρωινό ή...

Νέα έρευνα καταρρίπτει τον μύθο για τα αυγά – Μειώνουν την LDL χοληστερόλη και προστατεύουν την καρδιά

Για δεκαετίες τα αυγά κατηγορούνταν για την αύξηση της χοληστερόλης και την επιβάρυνση της καρδιαγγειακής υγείας. Μια νέα επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νότιας...

Ξεκίνησα να τρώω 3 βραστά αυγά την ημέρα για ένα μήνα: Ιδού τα αποτελέσματα

Ξεκίνησα να τρώω 3 βραστά αυγά την ημέρα: Ακόμα κι αν υπάρχουν πολλοί vegan σήμερα, η κατανάλωση αυγών είναι ένα από τα πιο κρίσιμα...

Πόσο ασφαλή είναι τα ωμά αυγά για την υγεία σου;

Πόσο ασφαλή είναι τα ωμά αυγά; Τα αυγά αποτελούν μία πάρα πολύ καλή διατροφική επιλογή τόσο για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, όσο και...

Αυγά “θάνατος”: Αν τα τρώτε έτσι, σταματήστε το αμέσως

Αυγά "θάνατος": Όλοι γνωρίζουν ότι τα αυγά περιέχουν σαλμονέλα, ένα επικίνδυνο βακτήριο που… εξουδετερώνεται μόνο όταν τα μαγειρεύουμε καλά Αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προτιμούν...

Γλυκιά ομελέτα με μέλι και φρούτα

Η γλυκιά ομελέτα είναι μια απολαυστική και θρεπτική εναλλακτική για πρωινό ή επιδόρπιο. Συνδυάζει τη φυσική γλυκύτητα του μελιού και των φρούτων με τη...

Αυγό: Κρόκος ή ασπράδι τελικά για την υγεία;

Αυγό: Τα αυγά κυριαρχούν στα μενού όλων των ειδών πρωινού παγκοσμίως. Αλλά το ταπεινό αυγό έρχεται με πολλές ερωτήσεις Ανεβάζουν την χοληστερίνη; Είναι καλύτερα τα...

Είναι ασφαλή τα ωμά αυγά;

Είναι ασφαλή τα ωμά αυγά; Τα αυγά αποτελούν μία πάρα πολύ καλή διατροφική επιλογή τόσο για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, όσο και για...

Τελευταίες Ειδήσεις