Τα προγράμματα απώλειας βάρους συνήθως παραθέτουν καταλόγους τροφών που δεν επιτρέπεται να καταναλώνονται. Σύμφωνα με το MSN Lifestyle, ο σωστός συνδυασμός τροφών είναι το...
Η Huffingtonpost έφτιαξε μια λίστα με τις δέκα διατροφικές συνήθειες που τηρούν οι κάτοικοι των Μπλε Ζωνών, των τόπων δηλαδή με το υψηλότερο προσδόκιμο...
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αποτελεί έναν από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα μπορεί...
Η δίαιτα είναι για κάποιες γυναίκες αναπόφευκτη και συνήθως ξεκινά αυτή την εποχή του χρόνου. Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, κόβουμε τα λιπαρά, τις ζύμες...
Μια εγκυμοσύνη φέρνει σταδιακά πολλές αλλαγές στην καθημερινότητα ακόμα και στις διατροφικές συνήθειες ειδικά όταν η γυναίκα είναι και εργαζόμενη. Ιδανικό είναι να υπάρχει...
Εγκυμοσύνη και διατροφή: Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία συντελούνται μεγάλες αλλαγές τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχολογία της γυναίκας
Η διατροφή...
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να υιοθετήσουμε υγιεινές συνήθειες και να βελτιώσουμε την φυσική μας κατάσταση. Οι ζεστές μέρες και οι μεγαλύτερες...
