Όταν η διατροφική διαταραχή αρχίζει να φαίνεται τότε είναι ήδη αργά. Η νευρική ανορεξία ή η βουλιμία είναι ήδη αρκετά προχωρημένη. Είναι λοιπόν σημαντικό...
Είναι γνωστό ότι η διατροφή με λίγα λιπαρά συμβάλλει στην πρόληψη του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα, η ίδια διατροφή αποτελεί...
Η κακή διατροφή και η κατάθλιψη συνδέονται στενά και η αλληλεπίδραση μεταξύ τους είναι αντικείμενο εκτεταμένης έρευνας.
Της: Έπη Τρίμη
Ας εξετάσουμε πώς αυτές οι δύο...
Οι υδατάνθρακες που πρέπει να προσθέσεις στη δίαιτά σου: ποιοι είναι αυτοί, θερμίδες ανά μερίδα, οφέλη. Οι υδατάνθρακες είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα...
