12 Δεκεμβρίου 2025

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Πώς να αντιμετωπίσετε τον μετεωρισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να βιώσουν διάφορα είδη δυσφορίας λόγω των αλλαγών που φέρνει η εγκυμοσύνη. Ένα από αυτά τα ζητήματα είναι ο μετεωρισμός, ο...

Έτσι έχασα τριάντα κιλά μετά την εγκυμοσύνη μου σε οχτώ μήνες

Από χθες που σας το είπα με ρωτάτε σαν τρελές πως τα κατάφερα και έχασα τόσα κιλά Σε μηνύματα σε email… Έχω τρελαθειιιιιιιιι!!!! Δεν υπάρχουν...

Πόσο απαραίτητος είναι ο σίδηρος στις έγκυες γυναίκες

Οι γυναίκες πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Θα μοιραστούμε μια λίστα παραδειγμάτων σε αυτό το άρθρο,...

Διαταραχές ύπνου και μητρότητα

Η αϋπνία ανήκει στην ομάδα διαταραχών ύπνου και εκδηλώνεται με δυσκολία στην έλευση του ύπνου , την διατήρηση του ύπνου ή με πρώιμη αφύπνιση...

Πέντε απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην εγκυμοσύνη (vid)

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από 5 απλές, ήπιες ασκήσεις, τις οποίες μπορείτε να πραγματοποιήσετε ξαπλωμένη. Δε χρειάζεστε εξοπλισμό ή βάρη και πιθανότατα οι ασκήσεις...

«Διατροφή στην εγκυμοσύνη»

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή της κάθε γυναίκας, είναι ίσως η μοναδική περίοδος που ο οργανισμός μας έχει τόσο μεγάλες...

Εγκυμοσύνη: Η λοίμωξη κατά την κύηση αυξάνει τον κίνδυνο αυτισμού και κατάθλιψης για το μωρό

Πολύς λόγος έχει γίνει για το αντιγριπικό εμβόλιο και το κατά πόσο είναι ακίνδυνο ή όχι. Τώρα, έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως το αντιγριπικό...

Εγκυμοσύνη: 6 βασικές συμβουλές για σωστή διατροφή

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη είναι μία ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας. Η σωστή διατροφή μπορεί να κρίνει πολλά. Τόσο για την υγεία του μωρού...

Τελευταίες Ειδήσεις