Μια ισορροπημένη διατροφή θα σας προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας. Οι φυτικές ίνες είναι ουσιαστικό μέρος της διατροφής...
Καθώς τα θηλαστικά γερνούν, τα ανοσοκύτταρα στον εγκέφαλο γνωστά ως μικρογλοία γίνονται χρόνια φλεγμονή.
Σε αυτή την κατάσταση, παράγουν χημικές ουσίες, που είναι γνωστό οτι...
Κλασικό σημάδι έλλειψης φυτικών ινών είναι η δυσκοιλιότητα. Λιγότερο κλασικό, αλλά επίσης συνηθισμένο, είναι το συνεχές αίσθημα πείνας. Η υψηλή χοληστερόλη και τα αυξημένα...
Ο φλοιός ψύλλιου (Psyllium husk) είναι μία διαλυτή φυτική ίνα που προέρχεται από τους σπόρους ενός φυτού που μοιάζει με θάμνο και ονομάζεται Plantago...
Μια ισορροπημένη διατροφή θα σας προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας. Οι φυτικές ίνες είναι ουσιαστικό μέρος της διατροφής...
