Κιρκάδιος ρυθμός Archives

Τι σημαίνει Κιρκάδιος Ρυθμός;

Χρήσιμα 24 Μαΐου 2024 13:05

Τι σημαίνει Κιρκάδιος Ρυθμός; Τι είναι και πώς τον ρυθμίζεις; Σύμφωνα με έρευνες, το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού -σε κάποιες χώρες αγγίζει το 50%-...

Διαβάστε περισσότερα

5+1 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για ποιοτικό ύπνο το βράδυ

Υγεία 13 Μαρτίου 2023 08:24

Σίγουρα θα έχετε διαβάσει οδηγούς με όλα τα χρήσιμα tips πριν τον ύπνο ή και πώς να καταφέρετε να κοιμηθείτε αν ξαπλώσατε και δεν...

Διαβάστε περισσότερα

Κιρκάδιος ρυθμός: Το «ρολόι» που ελέγχει τη ζωή μας

Υγεία 7 Φεβρουαρίου 2022 08:18

Πώς ξέρετε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε; Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε και ποια προσφέρει τα μέγιστα οφέλη...

Διαβάστε περισσότερα

Κιρκάδιος ρυθμός

Τελευταίες Ειδήσεις

Priscilla Pointer: Πέθανε η ηθοποιός των θρυλικών Ντάλας και Κάρι σε ηλικία 101 ετών

Ρούμπιο: «Ήρθε η ώρα για συγκεκριμένες προτάσεις από Ρωσία και Ουκρανία»

Πρωτοφανής επίθεση της Κίνας στον Τραμπ: «Είναι νταής, μην γονατίσετε»

Θεσσαλονίκη: 44χρονος καταδικάστηκε για αισχρές ερωτικές προτάσεις προς τη γειτόνισσά του

Γερμανία: Προβάδισμα του AfD σε νέα δημοσκόπηση

Φον ντερ Λάιεν κατά Τραμπ και Πούτιν: «Δεν τιμωρούμε τους γείτονες»