20 Δεκεμβρίου 2025

ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: Οι 8 βασικοί κανόνες για υγιή καρδιά σε κάθε ηλικία

Η καρδιά μας εργάζεται αδιάκοπα για να κρατήσει ολόκληρο το σώμα ζωντανό και σε εγρήγορση. Καθώς μεγαλώνουμε, οι ανάγκες της αυξάνονται και η φροντίδα...

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες;

Οι γυναίκες τείνουν να ζουν περισσότερο από τους άνδρες, μια διαφορά που φαίνεται να ισχύει για τα θηλυκά έναντι των ανδρών σε ολόκληρο το...

Γυναίκα 107 ετών αποκάλυψε το μυστικό της μακροζωίας της και συγκλόνισε

Ένα παράξενο εξόγκωμα που μοιάζει με κέρατο «φύτρωσε» στο μέτωπο μιας 107χρονης γυναίκας στην Κίνα με τους ντόπιους να πιστεύουν ότι είναι το μυστικό...

Οι διατροφικές συνήθειες των μακροβιότερων ανθρώπων: Πώς οι Κάτοικοι των «Μπλε Ζωνών» ξεπερνούν τα 100

Στις πιο απομονωμένες γωνιές του κόσμου, οι κάτοικοι των «Μπλε Ζωνών» έχουν ανακαλύψει τα μυστικά της μακροζωίας. Της: Έπης Τρίμη Σ' αυτές τις περιοχές, οι άνθρωποι...

Μακροζωία και εμμηνόπαυση: Μύθος ή πραγματικότητα η αύξηση του προσδόκιμου ζωής;

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο στη ζωή της γυναίκας, που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής της ικανότητας. Της: Έπης Τρίμη Η σχέση της εμμηνόπαυσης με...

Μακροζωία: Πώς να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα

Η μακροζωία, δηλαδή το πώς θα καταφέρουμε να ζήσουμε περισσότερο αλλά και καλύτερα, είναι ένα ζήτημα που απασχολεί εδώ και χιλιάδες χρόνια την ανθρωπότητα...

Η απόλυτη ανατροπή με την εντατική άσκηση – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τη μακροζωία

Όλοι γνωρίζουμε την αξία της τακτικής άσκησης για υγεία και μακροζωία. Ωστόσο, ορισμένες παλαιότερες μελέτες είχαν αποκαλύψει ότι η έντονη γυμναστική μπορεί να έχει...

Δίαιτα Okinawa: Η απλή ασιατική διατροφή που υπόσχεται αδυνάτισμα και μακροζωία

Οι κάτοικοι των νήσων Ρίου Κίου στα νοτιοανατολικά της Ιαπωνίας είναι το ασιατικό αντίστοιχο των δικών μας Ικαριωτών. Αμφότεροι ανήκουν στις περίφημες «Μπλε Ζώνες»...

Τελευταίες Ειδήσεις