Οι ημερήσιες θερμιδικές ανάγκες του παιδιού σας θα συνεχίσουν να αυξάνονται όσο μεγαλώνει και σε ηλικία τριών ετών θα χρειάζεται περίπου 50 θερμίδες ανά...
Όλα αυτά τα μικρά πράγματα, οι καθημερινές λεπτομέρειες όπως το βούρτσισμα των δοντιών έπειτα από κάθε γεύμα, το «παρακαλώ» ως απάντηση στο «ευχαριστώ», το...
Η ποιότητα της διατροφής παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της μνήμης.
Τα φρούτα και τα λαχανικά, λοιπόν, δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι μας....
Αν προβλιματίζεστε να βρείτε νέες συνταγέ για επιδόρπια, που θα αγαπήσουν τα παιδιά δείτε τις παρακάτω, υγιεινές λύσεις.
Γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά (2%) με γλυκό...
Δυστυχώς, στις μέρες μας τα βιομηχανοποιημένα προϊόντα πρωτοστατούν στην καθημερινή διατροφή των παιδιών, που ευχαριστιούνται να τσιμπολογούν γλυκά και αλμυρά σνακ (όπως και οι...
