PUSH-UPS

H απόλυτη προπόνηση για να καταφέρεις να κάνεις 100 push ups σερί! (vid)

Και όμως υπάρχει μέθοδος για να κάνεις 100 push ups και μάλιστα δουλεύει. Θα τα καταφέρεις και μάλιστα τόσο γρήγορα που δεν θα το...

Δεν μπορείς να κάνεις push-ups; Δοκίμασε με το δαχτυλίδι Pilates

Μπορείς να σηκώνεις βάρη, να κάνεις εντατικό πρόγραμμα HIIT, αλλά ακόμη δυσκολεύεσαι όταν έρχεται η ώρα να κάνεις push-ups; Δεν χρειάζεται πλέον να ταλαιπωρείσαι,...

Οσα περισσότερα push-ups κάνετε, τόσο μικρότερος ο κίνδυνος για έμφραγμα

Θέλει κανείς να πάρει μια -κατά προσέγγιση- ιδέα για το πόσο μεγάλος είναι ο μελλοντικός καρδιαγγειακός κίνδυνος στη ζωή του; Δεν έχει παρά να...

H απόλυτη προπόνηση για να καταφέρεις να κάνεις 100 push ups σερί! (vid)

Και όμως υπάρχει μέθοδος για να κάνεις 100 push ups και μάλιστα δουλεύει. Θα τα καταφέρεις και μάλιστα τόσο γρήγορα που δεν θα το...

H απόλυτη προπόνηση για να καταφέρεις να κάνεις 100 push ups σερί! (vid)

Και όμως υπάρχει μέθοδος για να κάνεις 100 push ups και μάλιστα δουλεύει. Θα τα καταφέρεις και μάλιστα τόσο γρήγορα που δεν θα το...

Τελευταίες Ειδήσεις