28 Μαΐου 2024

ΒΑΡΟΣ

Το ήξερες; Αυτός είναι ο λόγος που ζυγίζεις λιγότερο το πρωί

Έχει τύχει να ζυγιστεί το πρωί και ένιωσες υπέροχα για την πρόοδό σου στην απώλεια βάρους για να συνειδητοποιήσεις μόνο αργότερα το βράδυ ότι...

Είναι δυνατόν να πάρω ένα κιλό σε μια μέρα;

Είναι δυνατόν να πάρω ένα κιλό σε μια μέρα; Το παρακάνατε αυτές τις μέρες; Εάν φοβάστε πως καταστρέψατε ανεπιστρεπτί τη δίαιτά σας και θα...

Πόσα κιλά να αφαιρείτε όταν ανεβαίνετε στην ζυγαριά με τα ρούχα

Οι περισσότεροι το κάνουμε για να ξεγελάσουμε... τον εαυτό μας: ανεβαίνουμε στην ζυγαριά με τα ρούχα και μετά αφαιρούμε... όσο μας βολεύει με την...

4 τρόποι να καίτε περισσότερο λίπος, όταν γυμνάζεστε

Η σωματική άσκηση συμβάλλει στην διατήρηση την υγεία σας, καθώς μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων. Έστω και λίγα λεπτά γυμναστικής την ημέρα είναι καλύτερα από...

7 συμβουλές για να παραμείνετε σε φόρμα κατά τη διάρκεια των γιορτών

Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών και όπως είναι λογικό με τόσους πειρασμούς και εξόδους η ζυγαριά ίσως μας πληγώσει καθώς θα μας δείξει...

Τι μπορεί να υποδηλώνει η απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα;

Οι μικρές αυξομειώσεις βάρους είναι φυσιολογικές αν δεν συνοδεύονται από περίεργα συμπτώματα Στην περίπτωση, όμως, που παρατηρήσετε απώλεια βάρους μεγαλύτερου του 5% από το συνολικό...

Το στρες στη δουλειά αυξάνει το βάρος;

Όταν η πίεση στο χώρο εργασίας φτάνει σε υπερβολικά επίπεδα και διαρκεί για πολύ χρόνο, οι άνθρωποι διαπιστώνουν την ύπαρξη μιας απειλής για την...

Αυτός είναι ο λόγος που ζυγίζεις λιγότερο το πρωί

Έχει τύχει να ζυγιστεί το πρωί και ένιωσες υπέροχα για την πρόοδό σου στην απώλεια βάρους για να συνειδητοποιήσεις μόνο αργότερα το βράδυ ότι...

Τελευταίες Ειδήσεις