Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι μια εποχή χαράς, συντροφικότητας και… άφθονου φαγητού! Οι παραδοσιακές λιχουδιές, τα πλούσια γεύματα και τα ατελείωτα...
4 τρόποι να καίτε περισσότερο λίπος: Η σωματική άσκηση συμβάλλει στην διατήρηση την υγεία σας, καθώς μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων
Έστω και λίγα λεπτά γυμναστικής...
Οι μικρές αυξομειώσεις βάρους είναι φυσιολογικές αν δεν συνοδεύονται από περίεργα συμπτώματα
Στην περίπτωση, όμως, που παρατηρήσετε απώλεια βάρους μεγαλύτερου του 5% από το συνολικό...
