ΝΕΡΟ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Πόσο νερό πίνουμε πριν, κατά τη διάρκεια & μετά την άσκηση;

Άνδρας 10 Φεβρουαρίου 2025 21:54

Κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης, αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος και παρατηρείται απώλεια υγρών κυρίως, μέσω της εφίδρωσης. Ο μηχανισμός της εφίδρωσης χρησιμοποιείται από τον...

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο νερό πίνουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση;

Άνδρας 6 Αυγούστου 2022 16:18

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο νερό πίνουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση;

Άνδρας 20 Αυγούστου 2020 23:18

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο νερό πίνουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση;

Άνδρας 8 Ιανουαρίου 2020 13:54

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΡΟ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Τελευταίες Ειδήσεις

Σαν Φρανσίσκο: Τουλάχιστον 15 τραυματίες από απότομο φρενάρισμα τελεφερίκ

Crime Study: Η πρώτη λεωφορειοπειρατεία στην Ελλάδα – Ένα φιάσκο με τραγικές συνέπειες

Νέος ήρωας στην Αυστραλία: Ο ηλικιωμένος με το μωβ πουκάμισο που αρπάζει το όπλο του τρομοκράτη

Βολιδοσκόπηση για τρία μεταγωγικά C-130 από τις Ηνωμένες Πολιτείες – Τι ζήτησε η Αθήνα

Διακοπές ρεύματος την Τρίτη (16/12) στην Αττική – Δείτε τις περιοχές

Δώρο Χριστουγέννων 2025: Ευχάριστα νέα για τους δικαιούχους – Σε ποιους θα δοθεί νωρίτερα