ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

HIIT training -Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση

Χρήσιμα 29 Ιουλίου 2023 11:36

Το HIIT ή αλλιώς High-intesity interval training (υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση) είναι η μορφή εκγύμνασης κατά την οποία σύντομες περίοδοι έντονης άσκησης εναλλάσσονται με...

Διαβάστε περισσότερα

Τελευταίες Ειδήσεις

Ισχυρός σεισμός 6,9 Ρίχτερ στη Νήσο Μακουάρι

Αθήνα: Φωτιά σε εστιατόριο στην Πλάκα

Αττική: Φωτιά σε εγκαταλελειμμένο κτήριο στη Νέα Ιωνία

Wall Street: Σπάνε κάθε ρεκόρ S&P 500 και Nasdaq στη σκιά της συμφωνίας ΗΠΑ – ΕΕ

Αγγλία: Δύο άνθρωποι μαχαιρώθηκαν θανάσιμα κοντά στην Γέφυρα του Λονδίνου

Μητροπολίτης Δημητριάδος στα παιδιά: «Το διαδίκτυο και η τεχνητή νοημοσύνη δεν θα σας αγαπήσουν»