Είναι η νέα μανία του Hollywood και μπορεί να ακούγεται περίεργο, ωστόσο, στη διεθνή showbiz, αρκετές είναι οι επώνυμες κυρίες που διατηρούν έτσι τις άψογες αναλογίες τους
Πώς;
Καταναλώνουν τουλάχιστον ένα ίδιο γεύμα την ημέρα. Μήπως αυτό είναι, τελικά, το μυστικό για ένα καλλίγραμμο κορμί;
Πολλές είναι οι stars που απαντούν «ναι» και μάλιστα με ενθουσιασμό.
Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τα μυστικά των αγαπημένων σας επωνύμων. Τι τρώνε και διατηρούν αυτά τα κορμιά;
Τα μυστικά της Kim Kardashian, της Kylie Jenner, μέχρι και της Eva Mendes, κρύβονται σε απλά πιάτα που αξίζει να μάθετε ποια είναι.
Ωστόσο, η αλήθεια είναι πως κάποια δεν μοιάζουν να είναι και τόσο νόστιμα, ενώ κάποια άλλα δεν θα σας τα συνιστούσαμε για λόγους υγείας.
Μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές των αγαπημένων σας celebrity, χωρίς όμως να κάνετε υπερβολές και επιλογές που μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία σας.
Kim Kardashian
Η σταρ αποκάλυψε πως καταναλώνει αποκλειστικά μία σαλάτα σε καθημερινή βάση.
Συγκεκριμένα, την κινέζικη σαλάτα Mango Greentini, η οποία αποτελείται από πράσινο τσάι, μάνγκο και μέλι και αυξάνει τις καύσεις του οργανισμού.
Eva Mendes
Η ηθοποιός βλέπει το φαγητό ως καύσιμο για τον οργανισμό της. Έτσι, δεν έχει πρόβλημα να τρέφεται συνεχώς με τα ίδια πιάτα, που της προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά.
«Για μεσημεριανό, συνήθως τρώω σολομό και ρύζι ή κινόα και προσπαθώ να περιλαμβάνω και σαλάτα», δήλωσε προσφάτως σε αμερικάνικο περιοδικό υγιεινής ζωής.
«Το ίδιο τρώω και το βράδυ. Είμαι άνθρωπος της συνήθειας», δήλωσε.
Bella Hadid
Απίστευτο κι όμως αληθινό! Το μοντέλο δημοσίευσε μία φωτογραφία από το μισοφαγωμένο πιάτο της με ψητό τυρί, ένα μπολ τηγανητές πατάτες και λίγη κέτσαπ στο πλάι, συνοδεύοντας τη φωτογραφία με τη λεζάντα, «αυτό είναι το καθημερινό γεύμα μου». Και εμείς είναι δύσκολο να το πιστέψουμε.
Fergie
Η διάσημη τραγουδίστρια σε πρόσφατη συνέντευξη της αποκάλυψε κι αυτή την καθημερινή διατροφική συνήθειά της.
«Είναι ένα πλούσιο και θρεπτικό σμούθι με σπανάκι, σέλερι, μήλο, μπανάνα και αχλάδι. Εδώ και εννιά χρόνια είναι το καθημερινό μου ποτήρι ενέργειας».
Mariah Carey
Η τραγουδίστρια ακολουθεί μία δίαιτα με δύο υλικά, η οποία δεν ενδείκνυται, αφού είναι αρκετά σκληρή και επίπονη για τον οργανισμό.
«Είναι ιδιαίτερα σκληρή. Την δίαιτα μου θα την μισήσετε. Το μόνο που τρώω είναι νορβηγικός σολομός και κάππαρη κάθε μέρα», έχει αναφέρει σε συνέντευξη της στο παρελθόν.
Victoria Beckham
Ακολουθώντας τη συμβουλή του δερματολόγου της, η πρώην ποπ σταρ έχει ενσωματώσει στο καθημερινό διαιτολόγιό της ψάρι, πλούσιο σε ωμέγα 3.
«Είχα πρόβλημα στην επιδερμίδα μου και με συμβούλεψε να τρώω σολομό κάθε μέρα», είπε.
Τον ρώτησα “πραγματικά κάθε μέρα;” και εκείνος απάντησε:
“Ναι, είτε στο πρωινό είτε στο βραδινό είτε στο μεσημεριανό, πρέπει να τρως σολομό καθημερινά».
Kylie Jenner
«Τρώω τάκος με γαρίδες κάθε μέρα», δήλωσε πριν από λίγο καιρό η σταρ.
Στο ριάλιτι των Καρντάσιαν ανέφερε χαρακτηριστικά:
«Τα τάκος, η σος γουακαμόλε, τα κρεμμύδια και η γαρίδα είναι απίστευτα ζουμερά».
Kourtney Kardashian
Το πιο γυμνασμένο μέλος της οικογένειας έχει δηλώσει πως διατηρεί αυτό το σώμα, πίνοντας ghee, ένα διαυγές βούτυρο.
«Το τρώω εδώ και χρόνια, επειδή μου το έφτιαχνε η γιαγιά μου, χωρίς καν να γνωρίζει τι είναι. Τώρα το πίνω κάθε πρωί.
Έχω ένα κουταλάκι του γλυκού, το λιώνω και το πίνω κάθε πρωί, με το που σηκώνομαι. Μετά δεν πρέπει να φας ή να πιεις κάτι για 20 λεπτά. Πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που μπαίνει στο στομάχι σου».
