Άγχος στην καραντίνα; 4 εφαρμογές για να το αντιμετωπίσεις

Υπάρχει λόγος να τις κατεβάσεις

Το άγχος είναι μια εξαιρετικά συνηθισμένη αλλά εντούτοις εξαιρετικά ενοχλητική εμπειρία. Η αντιμετώπιση του άγχους μπορεί να σημαίνει άυπνες νύχτες, χαμένες ευκαιρίες, αίσθημα αδιαθεσίας και πλήρεις κρίσεις πανικού που μπορεί να σε εμποδίσουν να νιώσεις ο εαυτός σου. Η θεραπεία με έναν επαγγελματία είναι συχνά μια τεράστια βοήθεια, αλλά το κάνεις γνωρίζοντας ότι είσαι οπλισμένη με τα εργαλεία για να αντιμετωπίσεις, να διαλύσεις ή να αγκαλιάσεις τις ανήσυχες σκέψεις και τα συναισθήματά σου.

Δες περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here