Αναδρομή : Ανάκληση έντονων επαναλαμβανόμενων συναισθημάτων

Παρόλο που οι άνθρωποι συχνά συνδέουν το PTSD με βετεράνους που επηρεάζονται από τη φρίκη του πολέμου, η κατάσταση μπορεί να αναπτυχθεί σε όποιον έχει βιώσει ένα επικίνδυνο, συγκλονιστικό ή απειλητικό για τη ζωή γεγονός, όπως βιασμό, παιδική κακοποίηση ή σοβαρό ατύχημα.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Mυχικής Υγείας, το PTSD θα επηρεάσει το 6,8% των ενηλίκων των ΗΠΑ στη ζωή τους. Καθώς η βία με όπλα αυξάνεται στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι επιζώντες των μαζικών πυροβολισμών και όσοι ζουν κοντά σε μαζικό πυροβολισμό ενδέχεται επίσης να βιώσουν αυτά τα συμπτώματα, καθώς τα πυροτεχνήματα συχνά ακούγονται σαν πυροβολισμός.

Τι είναι η αναδρομή

  • Το PTSD ορίζεται από συμπτώματα όπως κρίσεις πανικού , κατάθλιψη και αϋπνία, αλλά ένα από τα πιο χαρακτηριστικά και εξουθενωτικά συμπτώματα του PTSD περιλαμβάνει «αναδρομές», την αίσθηση της εκ νέου βίωσης ενός τραυματικού γεγονότος. Κατά τη διάρκεια των εορταστικών εκδηλώσεων της 4ης Ιουλίου, τα πυροτεχνήματα – ο ήχος, η μυρωδιά, ο καπνός στον αέρα – μπορούν να προκαλέσουν αναδρομές σε όσους πάσχουν από πολεμική PTSD ή PTSD που σχετίζεται με βία με όπλο.

Αναδρομές

  • Οι αναδρομές είναι σαν να ξυπνούν εφιάλτες. Είναι έντονα, επαναλαμβανόμενα επεισόδια για να ξαναζήσετε την τραυματική εμπειρία ενώ είστε εντελώς ξύπνιοι. Οι αναδρομές μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και να φαίνονται ανεξέλεγκτες. Μοιάζουν περισσότερο με εφιάλτη παρά με μνήμη, επειδή οι πάσχοντες συχνά δεν μπορούν να διακρίνουν μεταξύ της αναδρομής και της πραγματικότητας, με την αίσθηση ότι η τραυματική εμπειρία συμβαίνει ξανά. Οι αναδρομές είναι ζωντανές, αισθησιακές εμπειρίες. Κατά τη διάρκεια των περιόδων όπως η 4η, οι βετεράνοι μπορεί να αισθάνονται ότι επέστρεψαν στο πεδίο της μάχης, βιώνοντας ξανά έναν στρατιώτη που πέθανε από εκρηκτική ύλη ή ζώντας ξανά το δικό τους τραύμα κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας τους στις ένοπλες δυνάμεις. Όσοι επηρεάστηκαν από τη βία με όπλο μπορεί να επιστρέψουν στην τρομακτική στιγμή ή στιγμές της ζωής τους.

Τι συμβαίνει σε διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου

  • Η μνήμη είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει πολλά μέρη του εγκεφάλου σας, αλλά για να το κάνουμε απλό, θα επικεντρωθούμε σε δύο από τους βασικούς παίκτες: την αμυγδαλή και τον ιππόκαμπο. Η αμυγδαλή σχετίζεται με τη συναισθηματική μνήμη-ειδικά με το σχηματισμό αναμνήσεων που σχετίζονται με το φόβο.
  • Εξελίχθηκε για να διασφαλίσει την επιβίωσή σας κωδικοποιώντας έντονα τις αναμνήσεις των προηγούμενων κινδύνων που έχετε βιώσει, ώστε να αναγνωρίζετε και να ανταποκρίνεστε σε αυτές τις απειλές εάν τις δείτε ξανά.

Ακολουθεί βίντεο για τις αναδρομές

ΠΗΓΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here