Κούραση: 11 λόγοι που αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι

Ο ποιοτικός ύπνος που διαρκεί 7-9 ώρες είναι το καλύτερο φυσικό αποτοξινωτικό. Και ο καλύτερος τρόπος να μας φύγει η κούραση. Παρόλα αυτά, ακόμα κι αν έχουμε κοιμηθεί αρκετά και σωστά, πολλές φορές αισθανόμαστε ατονία και έλλειψη ενέργειας. Γιατί άραγε;

Ο καφές και η επιπλέον ξεκούραση δεν θα λύσουν το πρόβλημα της μόνιμης κόπωσης αν δεν εντοπίσετε την αιτία που την προκαλεί.

Δείτε 11 λόγους που αισθάνεστε μονίμως κούραση

Πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here