Λάουρα Νάργιες: Αυτή είναι τα μυστικά για την άψογη σιλουέτα της!

Τις διατροφικές της συνήθειες αποκάλυψε μέσα από πρόσφατη συνέντευξη της η Λάουρα Νάργιες.

Η όμορφη παρουσιάστρια μάλιστα έδωσε κι ένα tip, με το οποίο διατηρεί την άψογη σιλουέτα της.

«Κάνω συχνά διατροφή. Ένα tip για να διατηρώ τη σιλουέτα μου είναι ότι πίνω δύο ποτήρια την ημέρα πράσινο τσάι ή λουίζα. Μετά τις γιορτές συνήθως μειώνω τις ποσότητες του φαγητού για να εκπαιδευτεί ο οργανισμός μου ξανά στις πρότερες διατροφικές μου συνήθειες. Αγαπάω να ξεκινάω την ημέρα μου τρώγοντας αυγά ή μία φέτα ψωμί σικάλεως με τυρί γκούντα.

Αποφεύγω τις σφολιάτες και προτιμώ τα γεύματά μου να είναι αλάδωτα και ανάλατα. Φροντίζω να γυμνάζομαι καθημερινά. Ακόμα και όταν δεν προλαβαίνω να πάω στο γυμναστήριο, δεν εγκαταλείπω την προσπάθεια. Κάνω jogging, yoga και έχω σπίτι μου λάστιχο και σχοινάκι για μυϊκή ενδυνάμωση», είπε η ίδια στο People.

Πηγή: www.gossip-tv.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here