Τα νεφρά, όπως κι όλα τα όργανα μας, επηρεάζονται από την διατροφή μας. Υπάρχει ένα φρούτο που τα κρατά καθαρά. Ποιο είναι αυτό; Το γκρέιπφρουτ… ένα τροπικό εσπεριδοειδές με γλυκόξινη γεύση.
Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.
Παράλληλα, δίνει ελάχιστες θερμίδες, είναι δηλαδή ιδανικό για δίαιτα.
Έρευνες έχουν δείξει ότι το γκρέιπφρουτ έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία, καθώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους και μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας.
Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της εναπόθεσης ασβεστίου και του σχηματισμού λίθων στα νεφρά.