1 Δεκεμβρίου 2021

Άνδρας

Οι αναμνήσεις μας μπορούν να θεραπευτούν

Οι αναμνήσεις είναι οι εμπειρίες που είχαμε. Αποθηκεύονται στο σώμα μας – πολλές από αυτές δεν μπορούμε να τις ανακαλέσουμε. Εκείνες που αποδείχτηκαν βάρος...

6+1 συμβουλές για να πίνετε κρασί και να παραμείνετε αδύνατοι

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς η ανάγκη σας να πιείτε ένα ποτηράκι κρασί σας αποσπά από τον στόχο της δίαιτας; Πώς μπορεί όμως κάποιος να...

7 τρόποι να φέρεις επιτέλους αφθονία και τύχη στη ζωή σου!

1. Tα πάντα είναι ενέργεια και η ενέργεια ειναι ψυχική . Το μυαλό δημιουργεί και ελέγχει την πραγματικότητα. Oι σκέψεις μας έχουν την δύναμη να διαμορφώσουν...

Οι άνθρωποι αντέχουν να είναι πιο ειλικρινείς από όσο νομίζουν

Μια μελέτη που εκπονήθηκε από το University of Chicago Booth School of Business κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι συχνά αντέχουν να είναι πιο...

Καμιά λέξη δεν είναι πιο ασταθής όσο το «ποτέ» και το «πάντα»

Καμιά λέξη δεν είναι πιο ασταθής όσο το «ποτέ» και το «πάντα» στα ανθρώπινα. Ειδικά στον έρωτα, ένα «πάντα» καλύπτει με ειλικρίνεια μονάχα την ώρα...

15 πράγματα που χρειάστηκαν 60 χρόνια για να μάθω – Ντέιβ Μπάρι

Ο Ντέιβ Μπάρι είναι ένας Αμερικανός συγγραφέας και αρθρογράφος βραβευμένος με Πούλιτζερ. Επίσης, είναι γνωστός για τα χιουμοριστικά αποφθέγματά του σχετικά με τα πράγματα...

Αν δεν βάζεις τις ανάγκες του σε προτεραιότητα, ποιος περιμένεις να το κάνει;

Είτε είστε άνδρας είτε είστε γυναίκα, συμφωνείτε πως τρέχετε από το πρωί ως το βράδυ; Αν ναι, τότε σίγουρα θα αγχώνεστε για να αντεπεξέλθετε...

10 αστεία λάθη που κάνουν οι υποψήφιοι στις συνεντεύξεις για εργασία

Ποιο είναι το πιο ασυνήθιστο πράγμα που έκανε ένας υποψήφιος σε μια συνέντευξη για εργασία; Να αποκοιμηθεί; Να εξαφανιστεί; Να προτείνει στον συνεντευξιαστή να βγουν ραντεβού; Το μεγαλύτερο...

Τι είναι το recovery shower και πως το πετυχαίνουμε μετά την προπόνηση;

Ζεστό ή κρύο μπάνιο μετά την προπόνησή μας; Είναι ένα ερώτημα που… βασανίζει αρκετούς δρομείς. Όταν τρέχεις ή κάνεις κάνεις γυμναστική η καρδιά σου στέλνει...

9 πολύ σημαντικοί λόγοι για να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας

Στη διάρκεια της ζωής μας, περνάμε τόσο πολύ χρόνο με την οικογένειά μας και με τους φίλους μας, που ενίοτε ξεχνάμε τον εαυτό μας,...

Πώς να προπονείσαι με σχοινιά (vid)

Τα χοντρά σχοινιά, που συνήθως βρίσκεις σε όλα τα κροσφιτάδικα, είναι ίσως ένας από τους πιο αποδοτικούς τρόπους λειτουργικής προπόνησης. Καίνε λίπος γρήγορα (100...

15 κόλπα που θα σε μετατρέψουν σε… guru της επικοινωνίας

Είναι πιο απλό από ό,τι νομίζεις! Δεν νιώθουμε -ούτε είμαστε, φυσικά- όλοι το ίδιο επιδέξιοι στο πως χειριζόμαστε τον λόγο, αλλά υπάρχουν πολλά κόλπα και...

Οι selfies προκαλούν ναρκισσισμό υποστηρίζει νέα έρευνα

Yπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων που διαβάζουν το άρθρο αυτήν την στιγμή: εκείνοι που ξεφυσούν με ανακούφιση γιατί δεν απευθύνεται σε αυτούς κι οι άλλοι·...

Πόσο βάζεις τη ζωή σου σε αναμονή; Κατανοώντας την αναβλητικότητα

Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα για την αναβλητικότητα και πιθανούς τρόπους για να τη διαχειριστούν. ‘Αναβλητικότητα’ σημαίνει να αναβάλεις...

Ενδιαφέροντα: Τα ανακαλύπτουμε ή τα καλλιεργούμε;

Τι απολαμβάνετε να κάνετε; Ποιο είναι το πάθος, τα ενδιαφέροντα ή τα χόμπι σας; Απολαμβάνετε να μαγειρεύετε, να χορεύετε, να παίζετε ντραμς, να ψαρεύετε...

Πόσες χιλιάδες γευστικούς κάλυκες έχουμε στη γλώσσα μας;

Η γλώσσα μας αποτελεί το βασικό όργανο του σώματός μας για την αντίληψη της αίσθησης της γεύσης χάρη στους γευστικούς κάλυκες που διαθέτει. Αυτοί...

Πότε θα μάθεις να λες «ΌΧΙ»;

Θέλεις μια ζωή, με λιγότερο στρες, πιο πολύ ενέργεια και ελεύθερο χρόνο; Ξεκίνα λοιπόν με το να λες ΟΧΙ! Κάνε μια σύντομη παύση και αναρωτήσου...

6 τρόποι να δημιουργήσεις θετικό momentum στη ζωή σου

Οι περισσότεροι από μας έχουμε ζήσει στιγμές που νιώθαμε ασταμάτητοι. Που αισθανόμασταν να έχουμε τέτοια ορμή που θα μας επέτρεπε να επιτύχουμε αρκετούς από...

Πώς να προσελκύσω την τύχη; Τα μυστικά που οι τυχεροί χρησιμοποιούν για να πετύχουν

Για να μπεις στο μονοπάτι της καλοτυχίας πρέπει να θυμάσαι πως «η καλή τύχη δεν είναι… τυχαία» όπως τονίζει ο Μαρκ Μιρς, σύμβουλος μάρκετινγκ...

Είναι θέμα DNA η τεμπελιά και η αδράνεια;

Είναι δύσκολο να σκεφτόμαστε δικαιολογίες προκειμένου να αποφύγουμε το γυμναστήριο, αλλά τώρα μπορούμε να ρίξουμε το φταίξιμο στο DNA μας. Επιστήμονες που ανέλυσαν δεδομένα...