Το μυστικό για τέλεια εφαρμογή του foundation

0

Κατά καιρούς διάφορα εργαλεία εφαρμογής foundation έρχονται στη μόδα, από τα κλασικά πινέλα και σφουγγαράκια μέχρι τα μοντέρνα beauty blenders και τα σιλικονούχα σφουγγαράκια. Ωστόσο, το κλειδί για άψογη κάλυψη και φυσικό αποτέλεσμα είναι πολύ πιο απλό. Στην πραγματικότητα, είναι… στο χέρι σας!

Αφήστε στην άκρη τα διάφορα εργαλεία και απλώστε το foundation με τα δάχτυλά σας. Με αυτόν τον τρόπο, καλύπτετε καλύτερα τις δύσκολες περιοχές του προσώπου, όπως τα πλαϊνά της μύτης, ζεσταίνετε το προϊόν, με αποτέλεσμα να απλώνεται ομοιόμορφα, ενώ παράλληλα δε μεταφέρετε βακτήρια στο δέρμα σας, όπως στην περίπτωση των χρησιμοποιημένων εργαλείων.

Φυσικά, προτού απλώσετε το foundation, πρέπει να έχετε εφαρμόσει την ενυδατική σας κρέμα και να έχετε πλύνει τα χέρια σας.

ΠΗΓΗ

Θρήνος για τον Σταμάτη Μαλέλη – Έχασε τον πολυαγαπημένο του πατέρα

0

Απεβίωσε σε ηλικία 89 ετών ο εκ Λέσβου καταγόμενος Γιώργος Μαλελης πατέρας του γνωστού δημοσιογράφου και εκπροσώπου τύπου του ΚΙΝΑΛ Σταμάτη Μαλελη

Ο Γιώργος Μαλελης παλιά δόξα του Λεσβιακού ποδοσφαίρου ξεκίνησε από τον Αχιλλέα μετά πήγε στον Παλλεσβιακο ενώ ήταν και παράγοντας στην ΕΠΣΛ. Ο Γιωργος Μαλελης αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας ενώ τα τελευταία χρόνια έμενε μόνιμα στην Αθήνα.

Ο Σταμάτης Μαλελης με τον πατέρα του Γιώργο

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη στο Γ΄ νεκροταφείο Αθηνών

Σύσσωμη η δημοσιογραφική ομάδα του LesvosPost εκφράζει τα θερμά της συλλυπητήρια στους οικείους του.

Ανακοίνωση εξέδωσε και ο Παλλεσβιακος:

«Το ΔΣ του Παλλεσβιακου εκφράζει τα θερμά συλλυπητήρια στην οικογένεια και τους οικείους , για τον θάνατο του Γεωργίου Μαλελλη .Ο εκλιπών ηταν ο τελευταίος μεγάλος ποδοσφαιριστής της ένδοξης ομάδος μας και ένας άνθρωπος που προσέφερε .Ας είναι ελαφρύ το χώμα που θα τον σκεπάζει .»

Πηγή

Γιατί το ιερό του Ευνόστου στην Τανάγρα ήταν άβατο για τις γυναίκες (Πλούταρχος)

0

Ο Ελιεύς, γιος του Κηφισού, και η Σκιάς είχαν έναν γιο, τον Εύνοστο, ο οποίος λέγεται ότι πήρε αυτό το όνομα, επειδή τον μεγάλωσε μια νύμφη, η Ευνόστη. Δεν ήταν μόνο όμορφος και δίκαιος, αλλά στον ίδιο βαθμό σοβαρός και σώφρων άνθρωπος.

Λένε ότι τον ερωτεύτηκε η Όχνα, μια από τις θυγατέρες του Κολωνού, η οποία ήταν ξαδέρφη του. Όταν εκείνη προσπάθησε να τον αποπλανήσει, ο Εύνοστος την απέρριψε και λοιδορώντας την ξεκίνησε να πάει στ’ αδέρφια της, για να την κατηγορήσει.

Όμως η κοπέλα τον πρόφθασε και τον κατήγγειλε με τις ίδιες κατηγορίες, εξερεθίζοντας τους αδελφούς της Έχεμο, Λέοντα και Βουκόλο να σκοτώσουν τον Εύνοστο, επειδή τάχα συνευρέθηκε μαζί της με τη βία. Εκείνοι, λοιπόν, έστησαν ενέδρα και σκότωσαν τον νεαρό. Ο Ελιεύς, όμως, τους συνέλαβε.

Η Όχνα, μεταμελημένη και γεμάτη ταραχή, αφού από τη μια ήθελε να λυτρώσει τον εαυτό της από την λύπη του έρωτα, ενώ από την άλλη στεναχωριόταν για τους αδερφούς της, αποκάλυψε στον Ελιέα όλη την αλήθεια κι εκείνος με τη σειρά του στον Κολωνό.

Ο Κολωνός τους δίκασε και τα αδέρφια της Όχνας έφυγαν εξόριστα από τη χώρα, ενώ η ίδια έριξε τον εαυτό της σε έναν γκρεμό, όπως ιστορεί η Μύρτις από την Ανθηδόνα, λυρική ποιήτρια.[i]

Το ηρώο και το άλσος του Ευνόστου οι Ταναγραίοι το φύλαγαν άβατο και απροσπέλαστο για τις γυναίκες σε τέτοιο βαθμό, ώστε πολλές φορές, όταν συνέβαινε κάποιος σεισμός, ξηρασία ή ουράνιο σημάδι, να ερευνούν και να εξετάζουν με μεγάλη επιμέλεια, μήπως τυχόν και κάποια γυναίκα εν αγνοία της πλησίασε το μέρος.

Λέγεται ότι ορισμένοι, ανάμεσά τους και ο Κλείδαμος, άνδρας επιφανής, συνάντησαν τον Εύνοστο να βαδίζει προς τη θάλασσα, για να λουστεί, επειδή μια γυναίκα είχε μπει στο τέμενος. Και ο Διοκλής,[ii] στην πραγματεία του Περί ηρώων, παραθέτει μια απόφαση των Ταναγραίων για όσα τους ανακοίνωσε ο Κλείδαμος.

Σημειώσεις:

[i] Από τη Σούδα θεωρείται δασκάλα και ανταγωνιστής της Κόριννας και του Πινδάρου (βλ. τα αντίστοιχα λήμματα), αλλά αυτό είναι απίθανο, αφού ο Πίνδαρος έχει το δικό του απαράμιλλο ποιητικό ύφος, ενώ η Κόριννα (για την οποία λεγόταν ότι ήταν επίσης δασκάλα και ανταγωνίστρια του Πινδάρου) ανήκει πιθανότατα στην Ελληνιστική Εποχή.

Ο Αντίπατρος από τη Θεσσαλονίκη την ενέτασσε στον κανόνα των εννιά λυρικών ποιητριών (Παλ. ανθ. 9.26). Ο Τατιανός (adv. Graec. 33) μας πληροφορεί ότι χάλκινο άγαλμά της είχε φτιάξει ό γλύπτης Βοΐσκος. Η Ανθηδών, όπως και η Τανάγρα, βρισκόταν στη Βοιωτία, στα βόρεια παράλια. Επομένως η Μύρτις αξιοποιεί μια τοπική παράδοση, αφού και η ίδια ήταν Βοιωτή και έγραψε στη βοιωτική διάλεκτο. Δυστυχώς ποιήματά της δεν μας έχουν σωθεί.

[ii] Αρχαίος ιστορικός από την Πεπάρηθο (Σκόπελο), τέλος 3ου με αρχές 2ου αιώνα π.Χ., από τους πρώτους που ασχολήθηκαν με την αρχαία ιστορία της Ρώμης (Κτίσις Ρώμης).

Βιβλιογραφία: [Πλούταρχος, Ελληνικά αίτια 40]

ΠΗΓΗ

9 αλήθειες για τον τοκετό

0

Υπάρχουν μύθοι για τον τοκετό που όταν οι μέλλουσες μαμάδες τούς ακούν τρομοκρατούνται, μα και αλήθειες που τις προετοιμάζουν για αυτό που πρόκειται να συμβεί.

Σε όποια εβδομάδα της εγκυμοσύνης κι αν βρίσκεται μια μέλλουσα μαμά το ενδιαφέρον και οι αγωνίες της είναι στραμμένα στη γέννα.

Μάθετε παρακάτω 9 αλήθειες για τον τοκετό για να είστε προετοιμασμένη για τη μεγάλη μέρα, τη μέρα που θα συναντήσετε από κοντά το αγγελούδι σας:

1. Όταν έχεις γεννήσει μια φορά με καισαρική, μπορείς να γεννήσεις το επόμενο παιδί σου φυσιολογικά.

2. Tα μωρά που έρχονται με τον πωπό τους αντί με το κεφάλι τους, μπορούν να γεννηθούν φυσιολογικά.

3. Είναι πολύ σημαντικό για το μωρό, να ξεκινήσει ο τοκετός μόνος του και να μην κάνουμε πρόκληση.

4. Τα δίδυμα μωρά μπορούν να γεννηθούν φυσιολογικά.

5. Είναι σημαντικό, να μην κόβουμε τον ομφάλιο λώρο αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού, αλλά να το αφήνουμε να πάρει όλο το αίμα αποφεύγοντας έτσι πιθανή αναιμία του νεογέννητου.

6. Στο 99% των περιπτώσεων το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη διατροφική επιλογή για ένα νεογέννητο.

7. Στο 99% των περιπτώσεων το μητρικό γάλα είναι απόλυτα επαρκές για να θρέψει σωστά ένα νεογέννητο.

8. Τα παιδιά που είναι τυλιγμένα με τον ομφάλιο λώρο μπορούν να γεννηθούν φυσιολογικά. Άλλωστε στο 85% των φυσιολογικών τοκετών, τα παιδιά γεννιούνται με περιτύλιξη του ομφάλιου λώρου.

9. Η γυναίκα μπορεί να γεννήσει χωρίς να έχει κανένα απολύτως τραύμα στο περίνεό της και χωρίς να έχει κάνει περινεοτομή.

ΠΗΓΗ

Φοβάμαι πως δεν θα είμαι καλή μαμά…

0

Είχα και εξακολουθώ να έχω πολλά προβλήματα στη σχέση με τη μητέρα μου. Φοβάμαι ότι δεν θα γίνω καλή μαμά και αποφεύγω να μείνω έγκυος, αν και ο σύντροφός μου το θέλει πολύ.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από την ανοιχτή αναγνώριση των θεμάτων που μας προβληματίζουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να κρύβονται πίσω από το δάχτυλό τους λέγοντας στον εαυτό τους ότι όλα είναι φυσιολογικά, ότι έτσι είναι τα πράγματα και άλλες δικαιολογίες που το μόνο που κάνουν είναι να μας αφήνουν στο ίδιο προβληματικό σημείο.

Η σχέση με τους γονείς μας καθορίζουν τις επιλογές και τις αποφάσεις μας στην ενήλικη ζωή μας με τους εξής δυο τρόπους:

– Ο πρώτος είναι οτι παρατηρούμε τι κάνουν οι γονείς μας και αντιγράφουμε τις συμπεριφορές τους στην ενήλικη ζωή μας, επαναλαμβάνουμε δηλαδή τις συμπεριφορές τους.

– Ο δεύτερος είναι οτι παρατηρούμε τους γονείς μας, ερμηνεύουμε κάποιες συμπεριφορές τους αρνητικά και αποφασίζουμε πως στη δική μας ζωή θα κάνουμε το αντίθετο. Για παράδειγμα, η μητέρα μου γκρινιάζει στον πατέρα μου. Εγώ στις σχέσεις μου είτε θα είμαι γκρινιάρα (μαθημένη συμπεριφορά) ή θα παραμένω ήρεμη και θα επικοινωνώ με καλό τρόπο (αντίθετη συμπεριφορά). Ένα άλλο παράδειγμα, ο πατέρας μου είναι απών. Εγώ θα είμαι απούσα στη σχέση ή ακριβώς το αντίθετο, θα είμαι παρούσα με κάθε δυνατό τρόπο.

Τα προβλήματα στη σχέση με τους γονείς δεν μπορεί να είναι σε καμία περίπτωση λόγος για τον οποίο θα επιλέξουμε τη μητρότητα ή όχι.

Το τι συμβαίνει με τους γονείς μας δεν καθορίζει τελικά την ποιότητα της μητρότητας ή πατρότητας που θα υιοθετήσουμε εμείς σε σχέση με τα παιδιά μας. Αντίθετα. Πράγματα που μας ενοχλούν αποτελούν το μεγαλύτερο κίνητρο ώστε να κάνουμε εμείς, στον γονεϊκό πλέον ρόλο μας, αυτό που επιθυμούσαμε και ως παιδιά.

Μάρεα Λαουτάρη
Life & Relationship Coach, Strategic Interventionist, Public Speaker

ΠΗΓΗ

Ολυμπιακός – Γουέμπερ: Ιστορική επίδοση. “Ισοφάρισε” Παπαλουκά και Τεόντοσιτς

0

Ο Μπριάντε Γουέμπερ έκανε το ντεμπούτο του με τον Ολυμπιακό στην Α1 Basket League και κατάφερε να πετύχει κάτι σημαντικό στους “ερυθρόλευκους”.

Ο Μπριάντε Γουέμπερ κατάφερε να αφήσει το… στίγμα του, στο ντεμπούτο του στην Α1 με τη φανέλα του Ολυμπιακού. Ο νεοαποκτηθείς Αμερικανός γκαρντ μοίρασε 13 ασίστ, με αποτέλεσμα να ισοφαρίσει το ρεκόρ των Θοδωρή Παπαλουκά και Μίλος Τεόντοσιτς, που είχαν δώσει τις ίδιες τελικές πάσες στους «ερυθρόλευκους».

Κακός ο Ολυμπιακός! Κέρδισε τον Άρη και ετοιμάζεται για Μαυροβούνιο

Ο Παπαλουκάς είχε 13 ασίστ στο εκτός έδρας παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ, στις 20 Οκτωβρίου 2001 και ο Τεόντοσιτς τον ίδιο αριθμό σε αγώνα στην Πυλαία απέναντι στο «δικέφαλο του Βορρά», στις 22 Νοεμβρίου 2009.

Οι 13 ασίστ του Γουέμπερ αποτελούν τη δεύτερη καλύτερη επίδοση της φετινής Betshop Basket League. Την πρώτη θέση -με 14- έχουν οι Τζέικ Όντουμ και ΤζεΚουάν Λιούις των Προμηθέα Πάτρας και Κύμης!Τα άλλα… ερυθρόλευκα από το Ολυμπιακός – Άρης

– Ο Βασίλης Σπανούλης έμεινε μόνο για 4:27 στο παρκέ στο Ολυμπιακός – Άρης, ωστόσο μπήκε στην πρώτη 5άδα των παικτών με τις περισσότερες συμμετοχές Πρωταθλήματος από καταβολής Α’ Εθνικής. Ο αρχηγός των “ερυθρόλευκων” έφτασε τα 494 παιχνίδια και ξεπέρασε τον Παναγιώτη Γιαννάκη που είχε 493.

– Ο Γιώργος Πρίντεζης μπήκε στην πρώτη 20άδα της λίστας των παικτών με τις περισσότερες συμμετοχές από καταβολής επαγγελματικού Πρωταθλήματος (από το 1963-64). “Έπιασε” στην 20ή θέση τον Νίκο Παπανικολόπουλο με 355 παιχνίδια.

O “υπαρχηγός” του Ολυμπιακού με τα τέσσερα αμυντικά ριμπάουντ που μάζεψε, έφτασε τα 1.039 και έγινε ο 14ος της αντίστοιχης λίστας της κατηγορίας, ξεπερνώντας τον Χρήστο Ταπούτο (1.035).

– Με τις δύο ασίστ που είχε στο σημερινό παιχνίδι, ο Βαγγέλης Μάντζαρης έφτασε τις 681 και έγινε ο 18ος πασέρ της λίγκας, αφού ξεπέρασε τον Γιάννη Σιούτη (679) και τον Χρήστο Χαρίση (680).

– Ο Άξελ Τουπάν ήταν ο πρώτος σκόρερ του Ολυμπιακού, ισοφαρίζοντας την κορυφαία επίδοση του στην κατηγορία με 17 πόντους, όσους είχε και στο εντός έδρας παιχνίδι με το Περιστέρι Βίκος Cola.

– Ο Κώστας Παπανικολάου έφτασε τα 500 εκτελεσμένα τρίποντα στην κατηγορία. Από αυτά τα 172 ήταν εύστοχα (34,4%).

– Ο Αλέξανδρος Βεζένκοφ ξεπέρασε σήμερα τους 1.100 πόντους και τα 400 αμυντικά ριμπάουντ στην Betshop Basket League.

– Για πρώτη φορά μετά από 16 αγώνες, ο Ολυμπιακός νίκησε με μονοψήφια διαφορά τον Άρη. Η τελευταία φορά που έγινε κάτι ανάλογο, ήταν στο ματς της σεζόν 2009-10 (82-77, Κλέιζα 20, Τσίλντρες 19 – Κακιούζης 19, Μάιλς 14).

Oι βιταμίνες που χρειάζεται μια γυναίκα μετά τα 40

0

Το σώμα και οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν μετά τα 40 χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι για να παραμείνουμε υγιείς χρειαζόμαστε βιταμίνες και διατροφικές συνήθειες που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, δίνοντάς μας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Επειδή, λοιπόν το σώμα μας έχει διαφορετικές βιολογικές ανάγκες απ’ ότι όταν ήμασταν 30 ετών, αυτές οι βιταμίνες θα βοηθήσουν στη διατήρηση της καλής υγείας.

Βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, καθώς βοηθάει στην παραγωγή αιμοσφαιρίων, αλλά συμβάλλει επίσης και στην προστασία του νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος. Παρόλο που σε νεαρές ηλικίες, λαμβάνουμε την Β12 από τροφές, όπως το κρέας, το ψάρι, το κοτόπουλο, το αυγό και το βούτυρο, σε μεγαλύτερες ηλικίες, η συγκεκριμένη βιταμίνη δεν απορροφάται σωστά. Αυτό συμβαίνει γιατί μεγαλώνοντας, μειώνονται τα στομαχικά οξέα. Αν έχετε ξεπεράσεις τα 40 έτη, καλό θα ήταν να λάβετε φυσικά συμπληρώματα. Σύμφωνα με τους γιατρούς πρέπει να λαμβάνετε 2,4 mg ημερησίως, όμως, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε πρώτα τον δικό σας γιατρό.

Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι ιδιαίτερα σημαντική ειδικά, μετά τα 40 έτη επειδή προστατεύει το δέρμα από τις αλλαγές που υφίσταται λόγω γήρανσης. Επιπλέον είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Υπάρχουν και τροφές όπως τα λιπαρά ψάρια και τα γαλακτοκομικά που μπορούν να τροφοδοτήσουν το σώμα, αν και η απορρόφησή της είναι χαμηλή. Η έλλειψη της συγκεκριμένης βιταμίνης έχει συνδεθεί με παθήσεις όπως ο διαβήτης και καρδιακές ασθένειες, που είναι πιο πιθανές να εμφανιστούν σε μεγαλύτερη ηλικία. Ωστόσο χρειάζεται προσοχή, διότι η υπερδοσολογία της βιταμίνης D, όπως και κάθε άλλης βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα.

Βιταμίνη Α
Όπως αναφέρει το iatronet, η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς έχει πολλά οφέλη. Εκτός του ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθάει επίσης και στην διατήρηση της υγιούς όρασης καθώς προστατεύει τα μάτια από την εξασθένηση που σχετίζεται με την ηλικία. Επιπλέον προστατεύει από πολλές μορφές επιθηλιακού καρκίνου. Σημαντικές πηγές πρόσληψής της είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το συκώτι, οι κόκκινες πιπεριές, τα φρούτα, τα καρότα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 χημικές διεργασίες του οργανισμού και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία του. Μια βασική λειτουργία του είναι ότι διατηρεί την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα και προστατεύει το νευρικό και μυϊκό σύστημα. Οι γυναίκες άνω των 40 ετών διατρέχουν πιο εύκολα τον κίνδυνο της υπέρτασης, γι’ αυτό και θα ήταν καλό να προσλαμβάνουν μαγνήσιο, είτε με τη μορφή φυσικών συμπληρωμάτων, είτε μέσω τροφών όπως, τα φασόλια, οι ξηροί καρποί και το αβοκάντο.

Ω-3 λιπαρά οξέα
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα, τα βρίσκουμε σε τροφές όπως τα λιπαρά ψάρια και τα καρύδια, αλλά και με την μορφή συμπληρωμάτων. Οι γυναίκες άνω των 40 ετών, που ετοιμάζονται να μπουν στην περιεμμηνόπαυση ή βρίσκονται ήδη, επειδή μειώνεται η παραγωγή οιστρογόνων, αντιμετωπίζουν εξάψεις και εφιδρώσεις, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα ω-3 λιπαρά οξέα βοηθούν τις γυναίκες να διαχειριστούν τα συμπτώματα αυτά καλύτερα.

ΠΗΓΗ

Ανεκδοτάκι: Ο Γιαννάκης και η Μαρία μετά την…

0

Η Μαρία και ο Γιαννάκης στην Γ΄ Λυκείου και οι δυο, γνωρίζονται για λίγο καιρό και μετά την πρώτη τους φορά, ξαπλωμένοι συζητάνε:

– Θα σε λέω Εύα λέει ο Γιαννάκης.
– Γιατί Εύα, τον ρωτάει η Μαρία.

– Γιατί είσαι η πρώτη μου, της απαντά ο Γιαννάκης
– Ωραία και ‘γω θα σε λέω peugeot [πεζω] του λέει η Μαρία.

– Γιατί peugeot την ρωτάει ο Γιαννάκης.
– Γιατί είσαι ο 308ος…

Πηγή

Παναθηναϊκός: Τρίτος “μασκοφόρος”. Κάταγμα ο Μπουζούκης

0

Κουρμπέλης, Ινσούα και τώρα Μπουζούκης. Ο νεαρός παίκτης του Παναθηναϊκού τραυματίστηκε κατά τη διάρκεια του αγώνα των “πρασίνων” με τον ΠΑΟΚ και τη Δευτέρα (04.03.2019) έκανε εξετάσεις στο ΥΓΕΙΑ.

Η αξονική τομογραφία που έκανε ο Γιάννης Μπουζούκης τη Δευτέρα έδειξε κάταγμα στο ρινικό οστό με μικρή μετατόπιση. Ο μεσοεπιθετικός του Παναθηναϊκού θα προμηθευτεί ειδική μάσκα και θα ακολουθήσει ατομικό πρόγραμμα για κάποιες ημέρες!

Να θυμίσουμε πως ο Μπουζούκης (είναι τιμωρημένος και δεν θα παίξει το Σάββατο στο ΑΕΚ – Παναθηναϊκός) δεν είναι ο πρώτος παίκτης του “τριφυλλιού” που θα… εμφανιστεί με μάσκα τη φετινή σεζόν. Έχουν προηγηθεί οι Κουρμέκλης και Ινσούα.Η ενημέρωση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός

“Ο Γιάννης Μπουζούκης τραυματίστηκε στο πρόσωπο στο χθεσινό παιχνίδι και εξετάστηκε σήμερα στο ΩΡΛ του «Υγεία» από τη θεράπουσα ιατρό κ. Ανατολή Παταρίδου. Η αξονική τομογραφία έδειξε κάταγμα στο ρινικό οστό με μικρή μετατόπιση. Ο παίκτης θα ακολουθήσει ατομικό πρόγραμμα για λίγες ημέρες και η επανένταξή του θα γίνει με προστατευτική μάσκα.”

Τα κύρια προβλήματα γονιμότητας μεταξύ των γυναικών

0

Τα προβλήματα γονιμότητας επηρεάζουν τουλάχιστον το 1 στα 6 ζευγάρια.

Από όλες τις περιπτώσεις υπογονιμότητας, το 50% περίπου έχει να κάνει με τη θηλυκή στειρότητα. Από αυτές τις περιπτώσεις, μόνο το ένα τρίτο αφορά τη συνολική στειρότητα.
Οι γιατροί αρχίζουν να θεωρούν τη στειρότητα ως πιθανότητα όταν ένα ζευγάρι έχει ήδη προσπαθήσει να συλλάβει για περισσότερο από ένα χρόνο. Από τότε, ένας ειδικός θα ξεκινήσει μια σειρά κλινικών δοκιμών και στους δύο. Αυτό θα καθορίσει την πηγή του προβλήματος.

Οι περισσότεροι παράγοντες που συμβάλλουν στην υπογονιμότητα είναι θεραπεύσιμοι. Εκτιμάται ότι το 65% των περιπτώσεων υπογονιμότητας είναι επιλύσιμες. Επί του παρόντος, ο βαθμός αποτελεσματικότητας για τις θεραπείες γονιμότητας είναι αρκετά υψηλός.

Προβλήματα με την ωορρηξία

Αυτά τα προβλήματα εμφανίζονται όταν τα ωάρια ή τα αυγά δεν καταφέρνουν να ωριμάσουν πλήρως. Περιλαμβάνει επίσης περιπτώσεις στις οποίες οι ωοθήκες δεν είναι σε θέση να απελευθερώσουν σωστά τα αυγά. Αυτή είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες της γυναικείας στειρότητας.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι η σπάνια εμμηνόρροια ή η απουσία της. Πολύ ελαφρά αιμορραγία ή υπερβολική αιμορραγία είναι επίσης συμπτώματα.

Ενδομητρίωση

Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν ο ιστός που βρίσκεται στα τοιχώματα της μήτρας αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα.

Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει χωρίς να προκληθούν συμπτώματα. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, συνήθως περιλαμβάνουν ισχυρό πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και κατά τη σεξουαλική επαφή. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν άφθονη ή ασυνήθιστη αιμορραγία καθώς και πυελικό πόνο.

Η κύρια μέθοδος για τη διόρθωση αυτού του προβλήματος είναι η χειρουργική επέμβαση. Έως και το 30% των γυναικών με ενδομητρίωση είναι σε θέση να συλλάβουν μετά τη θεραπεία.

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Αυτό το πρόβλημα συμβαίνει όταν τα μικρά ωοθυλάκια των ωοθηκών δεν ωριμάζουν εντελώς. Αυτό προκαλεί δυσκολία όταν πρόκειται για απελευθέρωση ωαρίων. Το κύριο σύμπτωμα είναι πολύ ακανόνιστες περίοδοι. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν υπερβολική ανάπτυξη τριχών και ακμή.

ΠΗΓΗ

Δασύλλιο – Μια όαση μέσα στην πόλη (vid)

0

Το Δασύλλιο αποτελεί μια τοποθεσία που καταφέρνει και προσελκύει τους Πατρινούς ανεξαρτήτου εποχής.

Είναι από εκείνα τα όμορφα τα μέρη που συνδυάζουν το πράσινο με την εντυπωσιακή θέα στον Πατραϊκό κόλπο.

Γι’ αυτό το λόγο παραμένει στις νούμερο ένα επιλογές των κατοίκων για μια εξόρμηση μέσα στην πόλη. Παντού μπορεί να βρει άλλωστε κάποιος μια όαση όπου και να βρίσκεται.

Στο βίντεο που ακολουθεί ο Κώστας Γκέρτζος μας το παρουσιάζει από την εναέρια πλευρά του.

ΠΗΓΗ

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας (vid)

0

Οι γραμμωμένοι κοιλιακοί δεν είναι απλή υπόθεση. Θέλουν σωστή διατροφή και γυμναστική. Ωστόσο, καμία μανούλα δεν έχει χρόνο να επισκέπετεται το γυμναστήριο πέντε φορές την εβδομάδα και να γυμνάζεται για ώρες. Άρα, αυτό που χρειάζεστε για να δείτε βελτίωση στην περιοχή της κοιλιάς σας, είναι ένα σύντομο πρόγραμμα με στοχευμένες ασκήσεις, τις οποίες μπορείτε να εκτελέσετε από την άνεση του σπιτιού σας.

Η παρακάτω προπόνηση κοιλιακών αποτελείται από απαιτητικές ασκήσεις που μπορούν πραγματικά να γυμνάσουν τους κοιλιακούς σας.

Φορέστε, λοιπόν, τα αθλητικά σας και ξεκινήστε!



ΠΗΓΗ

Παναθηναϊκός: Ανεβάζει “στροφές” ο Λοτζέσκι

0

Ο Ματ Λοτζέσκι προσπαθεί να προλάβει τον εκτός έδρας αγώνα του Παναθηναϊκού με την Νταρουσάφακα (07.03.2019 – 19:15) για την Euroleague.

Λίγο πριν επιστρέψει στην αγωνιστική δράση φαίνεται πως βρίσκεται ο Ματ Λοτζέσκι στον Παναθηναϊκό. Ο “Λότζο” υπέστη θλάση στην αναμέτρηση με τη Φενέρμπαχτσε (08.02), αλλά δεν αποκλείεται να προλάβει τον εκτός έδρας αγώνα του “τριφυλλιού” κόντρα στην Νταρουσάφακα.

Ο Λοτζέσκι ακολούθησε τη Δευτέρα (04.03) μέρος του προγράμματος του Ρικ Πιτίνο και θα προσπαθήσει να μπει στην “πράσινη” αποστολή και στο αεροπλάνο για την Κωνσταντινούπολη.

Εκτός προπόνησης έμεινε ο Ντίνος Μήτογλου (χτύπησε στον ώμο στον αγώνα με την Γκραν Κανάρια) και φυσικά ο Νίκος Παππάς, που έχει ρήξη χιαστού και θα χάσει τη σεζόν.

Μαθήματα ομορφιάς από τη… Mέριλιν!

0

Τα κατάξανθα μαλλιά, τα κόκκινα χείλη, οι μακριές και πυκνές βλεφαρίδες, το λαμπερό δέρμα της Μέριλιν Μονρόε είναι μερικά μόνο από τα χαρακτηριστικά που την έκαναν θρύλο.

Ενυδάτωση
To πρόσωπο της Μέριλιν έδειχνε πάντα φωτισμένο εσωτερικά. Αλλά η ίδια είχε εκμυστηρευτεί ότι φρόντιζε σχολαστικά την υπέροχη επιδερμίδα της, αφού γνώριζε ότι αποτελούσε μέρος της επιτυχίας της. Ενυδάτωνε πρωί και βράδυ το δέρμα της χωρίς παρεκκλίσεις.

Εye liner
Έδινε έμφαση στα μάτια της με γενναίες δόσεις άι-λάινερ. Στο νεσεσέρ της υπήρχε πάντοτε μαύρο και καφέ, ώστε να το διορθώνει, αν και όποτε χρειαζόταν.

Ψεύτικες βλεφαρίδες
To 1999 στον οίκο Christie’s δημοπρατήθηκε το νεσεσέρ της Μέριλιν για 1 εκατομμύριο δολάρια. Μέσα υπήρχαν φυσικά και οι αγαπημένες της ψεύτικες βλεφαρίδες. Δεν τις αποχωριζόταν ποτέ ακόμα κι αν ήταν μόνη στο σπίτι! Άλλωστε η γοητεία του βλέμματός της οφειλόταν κατά ένα μεγάλο ποσοστό σε αυτό το μικρό μυστικό της.

Το σχήμα των φρυδιών
Η Μέριλιν φρόντιζε το σχήμα τον φρυδιών της, αφού γνώριζε ότι η σωστή καμπύλη κολακεύει όχι μόνο το σχήμα των ματιών αλλά και ολόκληρο το πρόσωπο.

Η σωστή απόχρωση του κόκκινου κραγιόν
Ήταν όμορφη στα ροζ αλλά αυτό που την έκανε ακόμα πιο γοητευτική και απογείωνε τη εκρηκτική θηλυκότητά της ήταν το κόκκινο κραγιόν. Γνώριζε την απόχρωση που της ταίριαζε και δεν την άλλαξε ποτέ.

Το άρωμα
Η τελευταία πινελιά γοητείας είναι φυσικά το άρωμα. Και η θρυλική της ατάκα ότι κοιμάται μόνο με το άρωμά της είχε προκαλέσει σάλο εκείνη την εποχή. Η αύρα του Chanel No 5 τη συνόδευε μόνιμα, κι όπως είχε πει, έριχνε μερικές σταγόνες του ίδιου αρώματος στην μπανιέρα της.

ΠΗΓΗ

Πτήση μυστήριο: Κυβερνητικό αεροσκάφος της Βενεζουέλας προσγειώθηκε στην Αθήνα

0

Πέπλο μυστηρίου καλύπτει την πτήση κυβερνητικού αεροσκάφους της Βενεζουέλας, που προσγειώθηκε στην Αθήνα το μεσημέρι του Σαββάτου (02/03/2019).

Το αεροσκάφος απογειώθηκε από το Καράκας και χωρίς να έχει καταθέσει σχέδιο πτήσης προσγειώθηκε στην Ελλάδα.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του ΣΚΑΪ, το αεροσκάφος έμεινε για περίπου τέσσερις ώρες, παρότι αρχικά είχε δηλώσει ότι θα παραμείνει μία ώρα μόνο για ανεφοδιασμό. Μάλιστα, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, σε αυτό επέβαινε ο υπουργός Εξωτερικών του Νικολάς Μαδούρο, Χόρχε Αρεάσα, ο οποίος έκανε μια συνάντηση στο αεροδρόμιο «Ελ. Βενιζέλος».

Το συγκεκριμένο αεροσκάφος, ένα Falcon της κρατικής πετρελαϊκής εταιρείας της Βενεζουέλας το οποίο χαρακτηρίζεται ως κυβερνητικό, απογειώθηκε από το Καράκας στις 24 Φεβρουαρίου του 2019, με αρχικό προορισμό το νησί Μαργαρίτα στην Καραϊβική. Την ίδια ημέρα, το πλήρωμα κατάφερε να το προσγειώσει στην Πορτογαλία, παρά την αρχική άρνηση της χώρας. Η άδεια για προσγείωση δόθηκε τελικά όταν ο πιλότος απείλησε ότι το αεροσκάφος θα πέσει, επειδή τελείωναν τα καύσιμα. Δύο ημέρες αργότερα, το αεροσκάφος προσγειώθηκε στη Γενεύη, ενώ αρκετές άλλες ευρωπαϊκές χώρες δεν του επέτρεψαν να προσεγγίσει.

Το Σάββατο (02/03/2019) το αεροσκάφος προσγειώθηκε στην Αθήνα, στις 14:06. Το πλήρωμα φέρεται να ενημέρωσε τον πύργο ελέγχου ότι δεν πρόκειται για επίσημη κυβερνητική πτήση. Δήλωσαν ότι θα μείνουν μία ώρα για ανεφοδιασμό, αλλά το αεροσκάφος έμεινε περίπου τέσσερις ώρες στο «Ελ. Βενιζέλος».

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, το ίδιο αεροσκάφος είχε ξαναέρθει στην Ελλάδα το 2015 και ούτε τότε είχε ανακοινωθεί ποιοι επέβαιναν σε αυτό.

Αξίζει να σημειωθεί όμως ότι η αντιπολίτευση της Βενεζουέλας καταγγέλλει ότι το αεροσκάφος- που τελικός προορισμός του ήταν τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα– έφυγε από το Καράκας την ημέρα που η κυβέρνηση έβγαλε από την κεντρική τράπεζα 8 τόνους χρυσού.

Επίσης, η αντιπολίτευση καταγγέλλει ότι το καθεστώς Μαδούρο φυγαδεύει κυβερνητικούς αξιωματούχους και μέλη της οικογένειάς τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι έχει ιδιαίτερη σημασία ποιοι επέβαιναν στο αεροσκάφος, καθώς η ΕΕ έχει επιβάλει κυρώσεις σε κυβερνητικούς αξιωματούχους της Βενεζουέλας, στους οποίους δεν επιτρέπεται να μπουν σε ευρωπαϊκό έδαφος.

Πηγή

Σε λειτουργία 26 νέα γραφεία ενημέρωσης και υποστήριξης δανειοληπτών

0

Είκοσι έξι νέα Γραφεία Ενημέρωσης και Υποστήριξης Δανειοληπτών θα ξεκινήσουν τη λειτουργία τους τις επόμενες ημέρες.

Υπενθυμίζεται ότι το υπουργείο Οικονομίας και Ανάπτυξης, δια της Ειδικής Γραμματείας Διαχείρισης Ιδιωτικού Χρέους (ΕΓΔΙΧ), έχει συστήσει από την 1η Μαρτίου του 2017 ένα πανελλαδικό δίκτυο Κέντρων – Γραφείων Ενημέρωσης και Υποστήριξης Δανειοληπτών (Κ.Ε.Υ.Δ. – Γ.Ε.Υ.Δ) και μέχρι σήμερα λειτουργούν 25 αντίστοιχα σημεία εξυπηρέτησης, σε Αττική (Αθήνα και Πειραιά), Θεσσαλονίκη και 14 επαρχιακές πόλεις.

Μέσω του δικτύου αυτού έχουν εξυπηρετηθεί συνολικά μέχρι σήμερα 12.554 οφειλέτες.

Ως προς την κατανομή των χρεών διαπιστώνεται ότι:

– το 35% των οφειλετών που προσήλθαν στα Κ.Ε.Υ.Δ. – Γ.Ε.Υ.Δ. έχουν οφειλές ταυτόχρονα προς τα πιστωτικά ιδρύματα και προς το Δημόσιο (Α.Α.Δ.Ε. / Δ.Ο.Υ. και Ε.Φ.Κ.Α. / Κ.Ε.Α.Ο.)

το 50% των εξυπηρετούμενων δανειοληπτών έχει οφειλές μόνο προς τα πιστωτικά ιδρύματα

το 15% έχει οφειλές μόνο προς το Δημόσιο.

Ως προς το δηλωθέν εισόδημα των πολιτών που επισκέφθηκαν το δίκτυο των Κ.Ε.Υ.Δ. – Γ.Ε.Υ.Δ., σύμφωνα με τις πληροφορίες που οι ίδιοι παρουσίασαν, παρατηρήθηκε ότι:

– Το 40% των πολιτών δηλώνει εισόδημα μικρότερο από 8.000 ευρώ

– Το 35% των πολιτών δηλώνει εισόδημα μεταξύ 8 – 15.000 ευρώ

– Το 15% των πολιτών δηλώνει εισόδημα μεταξύ 15 – 25.000 ευρώ

– Το 10% των πολιτών δηλώνει εισόδημα μεγαλύτερο από 25.000 ευρώ.

Σημειώνεται ότι για την ενημέρωση κάθε ενδιαφερομένου περί των εναλλακτικών λύσεων για τη ρύθμιση των οφειλών, είτε αφορά σε φυσικό πρόσωπο είτε σε επιχείρηση, έχει αναρτηθεί Πληροφοριακό Υλικό στην ιστοσελίδα της Ειδικής Γραμματείας Διαχείρισης Ιδιωτικού Χρέους (www.keyd.gov.gr).

Ειδικότερα όσον αφορά στον εξωδικαστικό μηχανισμό ρύθμισης οφειλών διατίθεται πληροφοριακό υλικό που περιλαμβάνει το θεσμικό πλαίσιο που ισχύει (νόμος, Υπουργικές Αποφάσεις κλπ), αναλυτικές οδηγίες χρήσης της πλατφόρμας, καθώς και υποβολής της αίτησης (βήμα – βήμα με εικόνες), παρουσίαση του νόμου μέσω συχνών ερωτήσεων – απαντήσεων προς παροχή πιο εξειδικευμένων διευκρινίσεων, υποδείγματα μελετών βιωσιμότητας κλπ.

Επιπρόσθετα δημιουργήθηκε και λειτουργεί από τις 3/8/2017 ειδικό helpdesk μέσω της διεύθυνσης ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ([email protected]) προκειμένου οι ενδιαφερόμενοι να υποβάλλουν τα ερωτήματά τους, τα οποία αποτελούν πηγή επικαιροποίησης του ανωτέρω πληροφοριακού υλικού. Από την ημερομηνία ενεργοποίησης της ηλεκτρονικής πλατφόρμας στις 3/8/2017 μέχρι και σήμερα έχουν υποβληθεί και απαντηθεί περισσότερα από 19.215 ερωτήματα από την ομάδα υποστήριξης εξωδικαστικού μηχανισμού της ΕΓΔΙΧ, εκ των οποίων τα 700 αφορούν στον μήνα Ιανουάριο.

Πού θα λειτουργήσουν τα νέα γραφεία

Σύμφωνα με τον προγραμματισμό, τις επόμενες μέρες θα λειτουργήσουν 26 Γ.Ε.Υ.Δ. στις Περιφερειακές Ενότητες:

α) Δράμας, με έδρα τον δήμο Δράμας, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Αλεξανδρούπολης.

β) Πέλλας, με έδρα τον δήμο Έδεσσας, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Θεσσαλονίκης.

γ) Θεσπρωτίας, με έδρα τον δήμο Ηγουμενίτσας, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Ιωαννιτών.

δ) Ευρυτανίας, με έδρα τον δήμο Καρπενησίου, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Αγρινίου.

ε) Καστοριάς με έδρα τον δήμο Καστοριάς, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Κοζάνης.

στ) Πιερίας με έδρα τον δήμο Κατερίνης, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Λαρισαίων.

ζ) Κέρκυρας με έδρα τον δήμο Κέρκυρας, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Ιωαννιτών.

η) Ροδόπης , με έδρα τον δήμο Κομοτηνής, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Αλεξανδρούπολης.

θ) Φθιώτιδας, με έδρα τον δήμο Λαμιέων, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Βόλου.

ι) Λευκάδας, με έδρα τον δήμο Λευκάδας, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Αγρινίου.

ια) Βοιωτίας, με έδρα τον δήμο Λεβαδέων, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Χαλκιδέων.

ιβ) Ξάνθης, με έδρα τον δήμο Ξάνθης, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Αλεξανδρούπολης.

ιγ) Χαλκιδικής, με έδρα τον δήμο Πολυγύρου, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Θεσσαλονίκης.

ιδ) Πρέβεζας, με έδρα τον δήμο Πρέβεζας, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Ιωαννιτών.

ιε) Ηλείας, με έδρα τον δήμο Πύργου, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Πατρέων.

ιστ) Ρεθύμνης, με έδρα τον δήμο Ρεθύμνης, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Ηρακλείου Κρήτης.

ιζ) Λακωνίας , με έδρα τον δήμο Σπάρτης, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Καλαμάτας.

ιη) Σύρου – Ερμούπολης, με έδρα τον δήμο Σύρου – Ερμούπολης, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Πειραιά.

ιθ) Τρικάλων, με έδρα τον δήμο Τρικκαίων, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Λάρισας.

κ) Αρκαδίας, με έδρα τον Δήμο Τρίπολης, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Κορίνθου.

κα) Φλώρινας, με έδρα τον δήμο Φλώρινας, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Κοζάνης.

κβ) Χίου, με έδρα τον δήμο Χίου, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Πειραιά.

κγ) Κιλκίς, με έδρα τον δήμο Κιλκίς, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Θεσσαλονίκης.

κδ) Γρεβενών, με έδρα τον δήμο Γρεβενών, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Κοζάνης.

κε) Αργολίδας, με έδρα τον δήμο Ναυπλιέων, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Κορινθίων.

κστ) Σάμου, με έδρα τον δήμο Σάμου, ως περιφερειακή υποστηρικτική του Κ.Ε.Υ.Δ. με έδρα τον Δήμο Πειραιά.

Πόσους εξυπηρέτησαν τα γραφεία Ενημέρωσης και Υποστήριξης Δανειοληπτών

Το γραφείο Ενημέρωσης και Υποστήριξης Δανειοληπτών στην Αθήνα επί της οδού Σολωμού 60 και Πατησίων (κτίριο ΟΑΕΔ, πρώην ΟΕΚ), σύμφωνα με τα στοιχεία, έχει τη μεγαλύτερη επισκεψιμότητα, αν και θα πρέπει να σημειώσουμε ότι δεν λειτούργησαν από την αρχή όλα τα γραφεία αλλά σταδιακά εντάχθηκαν στο σύστημα.

Πηγή ΑΠΕ-ΜΠΕ


Απόλλων Σμύρνης – Ολυμπιακός: Έβγαλε την… αγγαρεία. “Περίπατος” στη Ριζούπολη

0

Εμφανίστηκε επηρεασμένος από τον αποκλεισμό του στο Κύπελλου, ενώ έχασε και πάλι ένα σωρό ευκαιρίες,. Ο Ολυμπιακός όμως νίκησε εύκολα τον Απόλλωνα Σμύρνης στη Ριζούπολη (0-2) και έκανε ένα ακόμα βήμα για την κατάκτηση της δεύτερης θέσης. Κορυφαίοι οι Χασάν και Ποντένσε (έφτιαξε το τέρμα του Αιγύπτιου αλλά και το αυτογκόλ στο 0-1). Τραυματίστηκε ο Τοροσίδης, ενώ και ο Φορτούνης αποχώρησε… πρόωρα!

Δείτε ΕΔΩ το LIVE του αγώνα

Ο Ολυμπιακός ξεπέρασε άνετα την αντίσταση του Απόλλωνα Σμύρνης, επικρατώντας της “Ελαφράς Ταξιαρχίας” στη Ριζούπολη με 2-0 (24΄ αυτ. Στάθης, 70΄ Χασάν) και της έδωσε ένα ακόμα… σπρώξιμο προς την Football League.

Οι “ερυθρόλευκοι” είδαν έτσι τη διαφορά τους από την ΑΕΚ και τον Ατρόμητο να φτάνει τους 11 βαθμούς, αλλά έχασαν τον Τοροσίδη, που τραυματίστηκε στο δεξί γόνατο στο πρώτο μέρος! Αναγκαστική αλλαγή έγινε και ο Φορτούνης στο 58΄.

Ο Ολυμπιακός προσπάθησε να δώσει καλό ρυθμό στο ματς, έχοντας ανάπτυξη κυρίως από την αριστερή του πτέρυγα. Ο Κούτρης προσπάθησε να δημιουργήσει αρκετές φάσεις και σε μια από αυτές (5′) γύρισε την μπάλα στον Φορτούνη, αλλά το σουτ του μέσα από τη μεγάλη περιοχή πέρασε άουτ.

Αν και δέχθηκε αρκετή πίεση, ο Απόλλων Σμύρνης δεν άφησε πολλούς διαδρόμους προς τα καρέ του (σύστημα 5-4-1 από τον Τεννέ), κάτι που έκανε τον Πέδρο Μαρτίνς να αλλάξει πλευρές τους Ποντένσε και Μασούρα. Το παιχνίδι δεν πήρε γρήγορο ρυθμό, αλλά ο Ολυμπιακός κατάφερε να μετουσιώσει την υπεροχή του σε γκολ (Φορτούνης, Ποντένσε και Γκιγιέρμε ξεχώρισαν), έστω και με… βοήθεια. Στο 24′ ο Ποντένσε έβγαλε τη σέντρα από δεξιά και ο Στάθης στην προσπάθειά του να διώξει -προ του Χασάν- έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα με κεφαλιά (0-1).

Ο Πέδρο Μαρτίνς πάντως δεν κατάφερε να χαρεί αυτό το τέρμα. Λίγο πριν τη φάση του γκολ ο Ρώσση έπεσε άτσαλα στο γόνατο του Τοροσίδη, που λίγα λεπτά μετά έγινε αναγκαστική αλλαγή ε τον Ανδρούτσο.

Το ημίχρονο κύλησε σε.. ερυθρόλευκους ρυθμούς, με τον Χασάν να χάνει αρκετές ευκαιρίες για να σκοράρει. Η επανάληψη όμως ξεκίνησε με τον Φορτούνη να έχει μια καλή στιγμή στο 49′ και να γίνεται αλλαγή στο 58′ (χτύπησε σε διεκδίκηση της μπάλας, αλλά δεν έδειξε να αντιμετωπίζει κάτι σοβαρό).

Το παιχνίδι απέκτησε καλό ρυθμό, με τον Ολυμπιακό να πιέζει για το γκολ. Στο 61′ οι “ερυθρόλευκοι” είδαν τον Κούτρη να έχει δοκάρι σε πολύ όμορφο σουτ από τα όρια της μεγάλης περιοχής, για να έρθει η… απάντηση του Απόλλωνα δύο λεπτά αργότερα, με το δοκάρι του Ελ Χέλβε (κοντινή κεφαλιά).

Τελικά, ο Ολυμπιακός “κλείδωσε” τη νίκη στο 70′. Ο Ποντένσε γύρισε την μπάλα στον Χασάν και ο Αιγύπτιος -με πλασέ- έκανε το 0-2 και έφτασε τα 8 γκολ στο πρωτάθλημα. Δύο λεπτά αργότερα, η κεφαλιά που έπιασε έστειλε την μπάλα αρχικά στο οριζόντιο δοκάρι και στη συνέχεια στο δεξί του Χουάντερσον! Ο Απόλλων Σμύρνης προσπάθησε για το γκολ της τιμής, αλλά στο 90+2′ ο Βάρκας έστειλε με κεφαλιά την μπάλα να περάσει ελάχιστα άουτ, μετά από εκτέλεση φάουλ του Ναδάλες.

Οι συνθέσεις των δύο ομάδων:

Απόλλων Σμύρνης (3-4-3): Χουάντερσον – Κύργιας, Βαφέας, Οριουέλα – Στάθης, Ντούρσο, Γκίνο (76’ Γαρουφαλιάς), Ναδάλες – Ρώσση (39’ Βάρκας), Ελ Χέλβε, Ακόστα (54’ Ντεφεντερίκο)

Στον πάγκο: Αστράς, Αγρόδημος, Ριβέρο, Ναζλίδης

Ολυμπιακός (4-2-3-1): Σα – Τοροσίδης (28’ λ.τ. Ανδρούτσος), Μεριά, Μιράντα, Κούτρης – Γκιγέρμε, Μπουχαλάκης – Μασούρας (76’ Σολδάνο), Φορτούνης (58’ Νάτχο), Ποντένσε – Χασάν.

Στον πάγκο: Λοντίγκιν, Γκερέρο, Τσιμίκας, Αβραάμ

Η μόνη λύση ύπνου που ίσως δεν έχετε σκεφτεί : Η αποδοχή

1

Η Άννα Παπρά | Attachment-focused σύμβουλος ύπνου μητρότητας και παιδιών βρεφικής και νηπιακής ηλικίας | Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια γονέων από την Attachment Parenting International, κάνει μια πραγματικά εξαιρετική δουλειά γύρω από ένα θέμα που μας απασχολεί όλους. Είτε έχουμε πρόβλημα με τον ύπνο του παιδιού μας, είτε όχι, η συμβουλευτική ύπνου είναι πάντα χρήσιμη μιας και μιλάμε για ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής του – αλλά και της δικής μας.

Ακολουθεί ένα από τα πολλά αξιόλογα άρθρα που η συγκεκριμένη σελίδα μοιράζεται συχνά μαζί μας.

«Ένα εξαιρετικό άρθρο για τις νύχτες που τα παιδιά μας δυσκολεύονται και αντιστέκονται στον ύπνο. Για τις νύχτες που οι φροντισμένες συνθήκες στο υπνικό μας πλαίσιο δεν φαίνεται να είναι αρκετές. Για τις νύχτες εκείνες που χρειάζεται να αναπλαισιώσουμε και να σταθούμε ακόμη πιο φροντιστικά δίπλα στα παιδιά μας, χωρίς προσδοκία, εστιάζοντας μονάχα στη σχέση, στο εδώ και το τώρα» Άννα Παπρά

Ίσως είστε ένας από εκείνους τους τυχερούς ανθρώπους που στα μικρά τους παιδιά αρέσει να κοιμούνται. Ίσως μάλιστα να πηγαίνουν από μόνα τους με χαρά στις κούνιες τους τη νύχτα, να βάζουν τους αντίχειρες τους στα στόματά τους και να είναι μισοκοιμισμένα και ήσυχα καθώς τους διαβάζετε ένα παραμύθι. Ίσως να είστε σε θέση να βγαίνετε από το δωμάτιο και να αφήνετε τα παιδιά σας σε βαθύ ύπνο υπό το απαλό φωτάκι νυχτός για τις επόμενες δέκα με δώδεκα ώρες. Ή ίσως η ιδέα ότι υπάρχει μια «λύση ύπνου» εκεί έξω να είναι μια ψευδαίσθηση.

Δεν έχω καμία σωστή συμβουλή για το πώς να νικήσει κανείς τις δυσκολίες της κοίμησης, ούτε για μαμάδες μωρών, ούτε για μαμάδες μικρών παιδιών. Επιπλέον, δεν πιστεύω σε θαύματα, ή συμβούλους ύπνου, ή σε λογικά αποτελέσματα μέσω καλοσχεδιασμένων στρατηγικών. Το μόνο που έχω να προσφέρω σε νέες και παλιές μαμάδες είναι αυτό: η ώρα του ύπνου είναι «δύσκολη». Μπορεί να είναι εύκολη για μερικά διαστήματα, αλλά αναπόφευκτα, θα δυσκολέψει και πάλι όταν ο «μπαμπούλας», για παράδειγμα, θα αρχίσει να ζει κάτω από το κρεβάτι του παιδιού σας, ή η κόρη σας θα αναπτύξει ένα φόβο για το σκοτάδι που κανένα φωτάκι νύχτας δεν θα μπορέσει να τον απαλύνει διότι, όπως θα σας επισημάνει με επιμονή, όταν κλείνουμε τα μάτια μας, όλα είναι σκοτεινά.

Αχ, μαμά!

Η κόρη μου δεν ήταν ποτέ εύκολη στον ύπνο.
Η παλινδρόμηση στον τέταρτο μήνα στον ύπνο και η αναπόφευκτη κατάρρευσή μου, μοιάζουν σαν να ήταν χθες. Ακόμη βλέπω τον άνδρα μου να εμφανίζεται με τσάντες γεμάτες μπουκάλια κρασί και σοκολάτες για την πρώτη μας προσπάθεια με τη μέθοδο «cry it out», η οποία, με θαυματουργό τρόπο, λειτούργησε έως τις 3 π.μ. περίπου (ποτέ δεν δούλεψε, ούτε για μια φορά, μετά τις 3 π.μ., σε σημείο να μην αντέχω άλλο μετά από δύο περίπου ώρες αδιάκοπης υστερίας). Και μπορώ ακόμη να θυμηθώ το δυσάρεστο συναίσθημα στο στομάχι μου καθώς άκουγα άλλη μια ξέπνοη μαμά να μιλάει για την παλινδρόμηση του ύπνου του οκτάμηνου παιδιού της.

Υπάρχει και παλινδρόμηση στον ύπνο δωδεκάμηνου παιδιού, το ξέρατε;
Αλλά και σε παιδί δεκαοχτώ μηνών, και μετά υπάρχει η μητέρα όλων των παλινδρομήσεων σε παιδί που έχει φτάσει τα δύο έτη. Έχω συχνά αναρωτηθεί, τι σκληρό παιχνίδι είναι αυτό, όταν κάθε φορά που βρίσκω την απάντηση, το αίνιγμα αλλάζει. Το ημερολόγιο καταγραφής με τις «εβδομάδες θαυμάτων» και τα «ναρκοπέδια» παλινδρομήσεων ύπνου είναι τελικά απάνθρωπο ή μήπως μια βοήθεια, σαν μια συσκευή που εφευρέθηκε από μια εξαντλημένη μητέρα που κατάλαβε ότι μερικές φορές χρειάζονται αδιάκοπες ψευδαισθήσεις νίκης για να διανύσουμε άλλη μια βεβαρημένη μέρα.

Δεν θέλω να καταρρίψω τις μεθόδους, και πράγματι, δεν έχω κανένα δικαίωμα να τις απορρίψω, έχοντας εγώ η ίδια βασιστεί πάνω τους. Έχω δουλέψει σκληρά για την καθιέρωση της βραδινής ρουτίνας, δημιουργώντας ένα φιλικό, προς τον ύπνο, περιβάλλον και θωρακίζοντας τον εαυτό μου να αντέξει τα επαναλαμβανόμενα και πολλαπλά κλάματα/τσιρίγματα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Και ως ένα βαθμό επιτυχίας, έχω αποκομίσει πολλές ώρες συνεχόμενου ύπνου. Το πρόβλημα δεν είναι οι μέθοδοι καθεαυτοί στην εκπαίδευση του ύπνου, αλλά ότι η κόρη μου είναι ένας άνθρωπος. Καθώς μεγαλώνει και αλλάζει, αντίστοιχα μεγαλώνουν και αλλάζουν τα ζητήματα της σε σχέση με τον ύπνο, και έχοντας ήδη γίνει 2 χρονών, έχει πια ξεπεράσει το σημείο βοήθειας οποιουδήποτε βιβλίου ύπνου.

Η μόνη συμβουλή που έχω, η οποία φαινομενικά δεν είναι καθόλου ορθή, είναι να τα παρατήσετε.
Πρώτον, σταματήστε να ψάχνετε τις αιτίες. Τρελαινόμουνα, ψαχουλεύοντας τα ούλα της κόρης μου για καινούργια δόντια, δίνοντας της συνέχεια παρακεταμόλη γιατί έπρεπε να υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο φώναζε σαν να την σφάζουν κάθε φορά που την ακούμπαγα στην κούνια της. Πρόσφατα, έχω τρελαθεί προκειμένου να καταλάβω τι έβλεπε ή άκουγε η κόρη μου έτσι ώστε να πεισθεί ότι υπάρχει ένας σκελετός που ζει ανάμεσα στο κρεβάτι της και τον τοίχο. Μήπως υπήρχε κάτι που έκανα λάθος και που της προκαλούσε εφιάλτες. Υπερδιέγερση; Ανασφάλεια, επειδή την άφησα κλαίγοντας στον παιδικό σταθμό; Η αλήθεια είναι, ότι τις περισσότερες φορές, δεν υπάρχει λόγος. Για πολλά, ίσως μάλιστα και για τα περισσότερα μωρά και μικρά παιδιά, ο μη ποιοτικός ύπνος είναι κανόνας. Συνδέεται με την ανάπτυξή τους, σωματική και εγκεφαλική και την εκπληκτική ποσότητα ερεθισμάτων που λαμβάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας και που επεξεργάζονται κάθε νύχτα.

Οπότε, παραιτηθείτε από την προσπάθεια να υπαγορεύσετε τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να κοιμηθεί το παιδί σας ή πώς να κοιμηθεί. Ενώ, είμαι σχετικά συνεπής ως προς την ώρα που θα κοιμηθεί η κόρη μου, αφήνω τις μεταβαλλόμενες ανάγκες της να υπαγορεύσουν τι θα γίνει όταν σβήσω το φως. Αντί να απογοητεύομαι που το τραγούδι ή το χάδι στην πλατούλα της δεν βοηθούν πια, εστιάζω σε αυτό που ησυχάζει την κόρη μου και προσπαθώ να κάνω την ώρα του ύπνου όσο πιο διασκεδαστική γίνεται. Γελάμε, τραγουδάμε, φιλάμε τα λούτρινα ζωάκια της και επινοούμε χαζές ιστοριούλες. Αν φοβάται, την ενθαρρύνω να εκφράσει τους φόβους της και να εφεύρει λύσεις, όπως το να βάλει ένα καπέλο μάγισσας στην Πέππα το γουρουνάκι έτσι ώστε να μπορέσει να φοβερίσει τους ενοχλητικούς σκελετούς. Επίσης, αφήνω και τις δύο πόρτες των υπνοδωματίων μας ανοικτές, ώστε όταν αναπόφευκτα η κόρη μου θα ξυπνήσει μέσα στην νύχτα, θα μπορέσει εύκολα να έρθει στο δωμάτιό μου και να χουζουρέψει δίπλα μου στο κρεβάτι. Να κοιμάμαι με το αγαπημένο μου μικρό ανθρωπάκι κουλουριασμένο δίπλα στην καρδιά μου σίγουρα είναι καλύτερο από το να την ακούω να κλαίει για ώρες ή να υποστώ τα ξυπνήματα του γκρινιάρικου μικρού παιδιού στις 5 τα ξημερώματα.

Τίποτα από αυτά δεν έχει κάνει την κόρη μου να κοιμάται καλύτερα.
Διανύει ακόμα κύκλους. Υπάρχουν ατελείωτες εβδομάδες υπέροχου ύπνου, βράδια χωρίς δάκρυα ή νευρικές κρίσεις. Και υπάρχουν ατελείωτες εβδομάδες, όπου η ώρα του ύπνου μετατρέπεται σε πεδίο μάχης. Αυτό που άλλαξε είναι ότι έχω σταματήσει να απογοητεύομαι και να θυμώνω όταν δεν κοιμάται με τον τρόπο που θα ήθελα. Μόλις κοιτάξω πέρα από τις επιθυμίες μου, είναι εύκολο να δω τα πράγματα από την δική της σκοπιά, ακόμα και να αισθανθώ συμπόνια για το κοριτσάκι μου.

Μερικές φορές φοβάται.
Μερικές φορές είναι πολύ κουρασμένη.
Πολλές φορές, η κόρη μου δεν θέλει να πάει για ύπνο διότι είναι αφηνιασμένη, γεμάτη χαρά με το γεγονός και μόνο ότι υπάρχει μέσα σε αυτόν τον μεγάλο τρελό κόσμο. Το καταλαβαίνω, φυσικά και το καταλαβαίνω. Τις περισσότερες νύχτες, ούτε εγώ θέλω να πάω για ύπνο την προκαθορισμένη ώρα μου. Και εγώ θέλω να ξαγρυπνάω μιλώντας στο σύντροφό μου, να διαβάζω βιβλία, να ακούω μουσική, να φαντάζομαι ατμοσφαιρικούς περιπάτους, να βλέπω αγαπημένες σειρές στο netflix. Δεν υπάρχουν αρκετές ώρες μέσα σε μία μέρα για να καλύψουν όλα αυτά που θέλω να κάνω, και λατρεύω το γεγονός ότι και η κόρη μου νιώθει το ίδιο.

Τι περισσότερο θα μπορούσα να ζητήσω ως μητέρα από ένα παιδί που είναι τόσο περίεργο και απορροφημένο για τον κόσμο μας, που δεν έχει χρόνο για ξεκούραση; Που είναι τόσο χαρούμενη που θέλει να χορέψει μέχρι την αυγή; Όταν τη βλέπω έτσι, με αυτόν τον τρόπο, συνειδητοποιώ ότι όλον αυτό τον καιρό ήμουν και είμαι μία από τις πιο τυχερές μητέρες. Ακόμη και όταν τρέχουν τα ζεστά μου δάκρυα από τα στερημένα από ύπνο μάτια μου στις τέσσερις το πρωί.

Anna Papra Attachment-focused σύμβουλος ύπνου μητρότητας και παιδιών βρεφικής και νηπιακής ηλικίας | Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια γονέων από την Attachment Parenting International

ΠΗΓΗ

Τι αποκαλύπτει η στάση μας στον καναπέ;

0

Στον καναπέ καθόμαστε για να χαλαρώσουμε αλλά ο τρόπος που συνήθως επιλέγουμε να καθίσουμε δείχνει τι συμβαίνει στην προσωπική και επαγγελματική ζωή μας. Το σώμα μας χρησιμοποιεί τη δική του γλώσσα για να εκφράσει τα βαθιά κρυμμένα αισθήματά του…

Φτάνοντας κατάκοποι από τη δουλειά στο σπίτι κατευθυνόμαστε στον καναπέ μας. Ο τρόπος που καθόμαστε αποκαλύπτει όχι μόνο ποιοι είμαστε αλλά και πόσο ικανοποιημένοι είμαστε από το σεξ και την καριέρα μας!

Δώδεκα διαφορετικοί τύποι ανθρώπων προέκυψαν από την ανάλυση των στοιχείων μιας έρευνας καταναλωτών επίπλωσης που έκανε ο Άγγλος ειδικός στη γλώσσα του σώματος, Robert Phipps. Τα αποτελέσματα καταλήγουν σε μια ενδιαφέρουσα μελέτη χαρακτήρων.

«Στον καναπέ καθόμαστε για να χαλαρώσουμε αλλά ο τρόπος που συνήθως επιλέγουμε να καθίσουμε δείχνει τι συμβαίνει στην προσωπική και επαγγελματική ζωή μας. Το σώμα μας χρησιμοποιεί τη δική του γλώσσα για να εκφράσει τα βαθιά κρυμμένα αισθήματά του», αποκάλυψε ο ίδιος.

1. Το άνετο σταυροπόδι
Είναι μία από τις πιο δημοφιλείς στάσεις που δείχνει άνθρωπο ικανοποιημένο με το μέρος που έχει επιλέξει να ζει. Οι ώμοι ακουμπούν πίσω στη ράχη του καναπέ και τα χέρια αναπαύονται χαλαρά στα πόδια.

Αυτός είναι και ο πιο φυσικός και άνετος τρόπος να κάτσει κάποιος που μπορεί μεν να χαλαρώνει αλλά δεν αφήνεται ποτέ εντελώς. Ίσως αυτή η επιφυλακτικότητα είναι που συνδέεται και με τη μέτρια μισθολογική κατάσταση στην οποία βρίσκεται και τη δυσαρέσκεια που νιώθει κατά βάθος για το επάγγελμά του.

Σε αντίθεση με τη θέση εργασίας, η σεξουαλική ζωή είναι σε καλύτερο επίπεδο. Ωστόσο, ο άνθρωπος αυτός περνάει αρκετό χρόνο σε αυτό τον καναπέ και το πιθανότερο είναι να μην αισθάνεται καθόλου σε φόρμα τώρα τελευταία…

2. Οι επεκτατικές διαθέσεις
Ο κυρίαρχος του καναπέ θα πιάσει όλο το μήκος του χωρίς αυτό να σημαίνει ότι έχει έναν αντίστοιχο ισχυρό χαρακτήρα. Απλώς, ο κοινωνικός αυτός τύπος ανθρώπου που περιστοιχίζεται από φίλους δείχνει την ήρεμη δύναμη που εκπέμπει καθώς και την αυτοπεποίθησή του.

Τρίτος σε σειρά ικανοποίησης από το μέρος που έχει επιλέξει να ζει κατεβαίνει μια θέση (αγγίζοντας την τέταρτη θέση κατάταξης) στη μισθολογική κλίμακα και στην ικανοποίηση που του προσφέρει η καριέρα που έχει ακολουθήσει.

Ωστόσο, ο συγκεκριμένος χαρακτήρας βρίσκεται μάλλον στη δεύτερη σειρά ικανοποίησης από τη σεξουαλική του ζωή και στην τρίτη από τη σχέση με τον σύντροφό του.

3. Μαζεμένος σε μία γωνία
Μπορεί η στάση να θυμίζει έμβρυο και να συνδέεται με άγχος αλλά στην πραγματικότητα ο ειδικός διαψεύδει τις πρώτες αυτές σκέψεις και τονίζει ότι υποδηλώνει άνθρωπο που είναι χαρούμενος σαν μωρό και ξέρει να διαχειρίζεται το καθημερινό άγχος με ευκολία.

Ευτυχισμένος με την καριέρα του, αγαπάει τη δουλειά του και βρίσκεται ήδη στη δεύτερη θέση κοινωνικότητας. Καθόλου άσχημα, δηλαδή! Μόνο που σε μισθολογική κλίμακα τοποθετείται συνήθως δεύτερος από το τέλος.

Μπορεί τα εισοδήματά του να μην είναι ικανοποιητικά αλλά ο συγκεκριμένος χαρακτήρας είναι ο πιο ευτυχισμένος στη σεξουαλική του ζωή και ικανοποιημένος με τη σχέση του.

4. Το μοντέλο της Σχολής Καλών Τεχνών
Πρώτος στην πόζα, υποδεικνύει έναν τύπο ανθρώπου που θα εκμεταλλευτεί και το τελευταίο λεπτό για να χαλαρώσει στη ζεστασιά του σπιτιού του. Τις περισσότερες φορές μισεί τη δουλειά του αλλά και πάλι νιώθει πετυχημένος με την καριέρα του και έρχεται τρίτος στη μισθολογική κλίμακα.

Αυτός ο χαρακτήρας νιώθει την ανάγκη να ευχαριστήσει τον εαυτό του μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά όχι μόνο ξαπλώνοντας με αυτό τον τρόπο αλλά και παραγγέλνοντας τακτικά από έξω. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, η διατροφή του στηρίζεται σε delivery.

Τέλος, ο συγκεκριμένος άνθρωπος έχει πολλούς φίλους. Αν δεν βρίσκεται σε σχέση, είναι ένας χαρούμενος εργένης αλλά θα ήθελε περισσότερο σεξ.

5. Καθισμένος στα κάρβουνα
Μια τυπική και ελαφρώς περιοριστική στάση που δεν αφήνει την πλάτη να χαλαρώσει. Κανένα ρίσκο, καμιά ευχαρίστηση με το επάγγελμα που έχει διαλέξει και τελευταίος στη μισθολογική κλίμακα. Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, δεν μισεί καν τη δουλειά του. Περίεργο;

Αν και πολλά στη ζωή του φαίνονται να είναι σε λάθος θέση – μαζί με τους ώμους του – ο ίδιος είναι στη δεύτερη θέση ικανοποίησης από το μέρος που έχει επιλέξει να ζει και νιώθει ευτυχισμένος από τη σχέση του. Πάντα υπάρχουν και οι ανατροπές!

6. Ο μικρός Βούδας
Αναλαμβάνει ρίσκα, κάνει πολύ σεξ, γυμνάζεται και είναι υγιής. Αυτό εκπέμπει η απόλυτα αρμονική εικόνα του ικανοποιημένου τύπου που κάθεται οκλαδόν με τους ώμους πίσω σε απόλυτη ευθεία.

Συγκροτημένη και ήρεμη προσωπικότητα που δεν μένει πίσω σε τομείς δραστηριοποίησης. Ωστόσο μισθολογικές αποδοχές και ικανοποίηση από την καριέρα κινούνται σε μέτρια επίπεδα. Μέσα στο γραφείο, όμως, ο ίδιος άνθρωπος κατορθώνει και νιώθει ευτυχισμένος.

7. Υπερβολική άνεση με τα πόδια ανοιχτά!
Υψηλά εισοδήματα και πίστη στο ταλέντο και τις προσωπικές ικανότητες. Οι άνθρωποι που κάθονται τόσο άνετα με τα πόδια ορθάνοιχτα νιώθουν ότι ζουν τη ζωή τους και δουλεύουν αρκετές ώρες.

Ίσως αυτός είναι ο λόγος που παραγγέλνουν κι εκείνοι φαγητό από έξω τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και ονειρεύονται περισσότερο χρόνο για σεξ…

Αν και όλα τα κομμάτια του παζλ βρίσκονται στη θέση τους, οι ίδιοι έχουν πιάσει την τρίτη θέση ικανοποίησης από την καριέρα τους. Ίσως νιώθουν ότι θα μπορούσαν να τα είχαν καταφέρει καλύτερα.

8. Ο επαναστάτης που κάθεται κάτω…
Μήπως ο καναπές δεν είναι τόσο αναπαυτικός; Βαθύτατα αντικομφορμιστής ο άνθρωπος αυτός επιλέγει το πάτωμα επειδή έχει μάθει να συμπεριφέρεται με τον δικό του τρόπο και να μην υποκύπτει σε κανόνες.

Το σίγουρο είναι ότι όσο αυτός ο τύπος σνομπάρει τα στερεότυπα της διακόσμησης και άλλο τόσο δυσκολεύεται να προσαρμοστεί και στα υπόλοιπα δεδομένα της καθημερινότητας.

9. Σκαρφαλωμένος στη ράχη
Σαν ένα χαριτωμένο κοάλα που αγκαλιάζει το κλαδί του, ο τύπος αυτός χαλαρώνει με έναν τρόπο που δεν συγκινεί τους υπόλοιπους. Μπορεί η συγκεκριμένη στάση των χεριών του κάτω από το πρόσωπο να υποδηλώνει ότι είναι υπερβολικά χαλαρός και προσαρμόσιμος σε οποιοδήποτε περιβάλλον αλλά ο τρόπος αυτός δεν είναι και ο πιο δημοφιλής για να αράξεις σε έναν καναπέ.

Ασυνήθιστη στάση καθίσματος και ανορθόδοξος χαρακτήρας. Λίγο αλλού, λίγο μποέμ και σίγουρα έξω από τα συνηθισμένα, επιβεβαιώνει ο Άγγλος ειδικός.

10. Με τα πόδια ψηλά και το κεφάλι κάτω
Αυτή η στάση είναι ακριβώς η αντίθετη από την αναμενόμενη! Μα, σοβαρά τώρα; Ποιος επιλέγει να κάτσει έτσι μόλις πλησιάσει τον καναπέ του σπιτιού του; Και πόσο μπορεί να αντέξει ο αυχένας τέτοια καταπόνηση;

Αν δείχνει κάτι αυτή η στάση είναι η κρυφή ανάγκη ενός ανθρώπου να δει τον κόσμο με άλλα μάτια. Να τα αναποδογυρίσει όλα και να πάρει το μονοπάτι του αλλιώς.

11. Ο βιαστικός που κάθεται στην άκρη του μπράτσου
Άνθρωπος υπερδραστήριος, δεν έχει χρόνο για χάσιμο. Πώς να κάτσει χαλαρά για να ξεκουραστεί; Αν δεν καθόταν μια στιγμή στο μπράτσο του καναπέ, θα επέλεγε να κάτσει έξω- έξω σαν τον χαρακτήρα που κάθεται σε αναμμένα κάρβουνα.

Η προσοχή στις λεπτομέρειες είναι που μετράει στην ανάλυση του χαρακτήρα: τα πόδια πατάνε καλά στο έδαφος και τα χέρια δεμένα το ένα με το άλλο είναι έτοιμα να δώσουν ώθηση στο σώμα να σηκωθεί. Χαρακτήρας πάντα σε ετοιμότητα.

12. Αραχτός στην πλάτη με τα πόδια πάνω στον καναπέ
Ποιος πατάει με τα παπούτσια τον καναπέ; Ένας άνθρωπος που νιώθει πιο σπουδαίος από τους υπόλοιπους και κυρίως ένας χαρακτήρας που νιώθει να βρίσκεται πάνω από νόρμες και κανόνες.

Προσωπικότητα που ασκεί εξουσία και κυριαρχεί έχει πάντα μεγάλη σιγουριά και αυτοπεποίθηση και φυσικά νιώθει εμπιστοσύνη στις δυνάμεις τους. Ένας άνθρωπος που σπάνια θα ένιωθε συστολή για οτιδήποτε…

Από την Δέσποινα Σάμψων

ΠΗΓΗ

Ξέσπασμα Μώραλη για τα σοβαρά επεισόδια στο Παπαστράτειο του Πειραιά μέσα από τον Real fm (vid)

0

Ο Δημήτρης Μάρκος φιλοξένησε το Δήμαρχο Πειραιά στο “αληθινό ραδιόφωνο” με αφορμή τα φοβερά επεισόδια στο Παπαστράτειο του Πειραιά, σε αγώνα πόλο γυναικών, που είχε ως αποτέλεσμα το σοβαρό τραυματισμό 3 φιλάθλων!

Ακούστε το ξέσπασμά του στον “αέρα”:

Σφοδρή επίθεση Γεροβασίλη σε Μητσοτάκη για την εγκληματικότητα

0

Στην αντεπίθεση πέρασε η κυβέρνηση μετά τη σφοδρή κριτική που δέχθηκε από τη ΝΔ και τον πρόεδρό της Κυριάκο Μητσοτάκη με αφορμή την επίθεση με μολότοφ στο ΑΤ Ακρόπολης το βράδυ του Σαββάτου. 

Η αρμόδια υπουργός Όλγα Γεροβασίλη από το βήμα της Βουλής χαρακτήρισε αστείους τους ισχυρισμούς ότι η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη τα έχει κάνει πλακάκια με τους κακοποιούς και εξαπέλυσε δριμύτατη επίθεση στον Κυριάκο Μητσοτάκη που σήμερα επισκέφθηκε το ΑΤ Ακρόπολης, για όψιμο ενδιαφέρον. Όπως είπε η κυρία Γεροβασίλη, το συγκεκριμένο τμήμα καταργήθηκε το 2014 επί υπουργίας του Νίκου Δένδια, μετά από αλλεπάλληλες εμπρηστικές επιθέσεις, με πρόσχημα ότι είχε καταγγελθεί από την Διεθνή Αμνηστία για τις συνθήκες κράτησης.

Στο πλαίσιο συζήτησης επίκαιρης ερώτησης του Γιώργου Καρρά της ΔΗΣΥ για την εγκληματικότητα στη Δυτική Αττική, κατηγόρησε τη ΝΔ για υποκίνηση στη βία με αφορμή όσα λέγονται ότι δεν μπορεί να πάει ο πρωθυπουργός στη Θεσσαλονίκη χωρίς ΜΑΤ, αλλά και για την υπόθεση του Νίκου Γεωργιάδη.

«Επειδή στο πεδίο της οικονομίας η ΝΔ χάνει, θέλει να παίξει στο πεδίο του φόβου για να χειραγωγήσει τους πολίτες», είπε η Όλγα Γεροβασίλη και αναφέρθηκε στο σχέδιο «Περσέας» που υλοποιείται στο κέντρο της Αθήνας και το οποίο –όπως είπε- έχει αλλάξει την εικόνα γύρω από το οικονομικό πανεπιστήμιο.

Πηγή

Βάρκιζα: Στη φυλακή η 30χρονη – Τι υποστήριξε στην απολογία της

0

Προφυλακιστέα κρίθηκε μετά την απολογία της η 30χρονη μητέρα του 18 μηνών βρέφους που απανθρακώθηκε στη Βάρκιζα. Ανατριχιαστικές λεπτομέρειες για τα δύσκολα παιδικά χρόνια αλλά και τις διαγνώσεις των γιατρών περιέγραψε η 30χρονη κατά την απολογία της.

Στην απολογία της η 30χρονη έκανε λόγο για «περίπλοκη και ταραχώδη ζωή», ενώ υποστήριξε ότι από την παιδική της ηλικίας υπήρξε «αντικείμενο χλευασμού στο σχολείο», καταλήγοντας ότι από παιδί βρισκόταν στο περιθώριο.

«Η μητέρα μου, εν μέσω των επίμονων παρακλήσεων και βλέποντας και ότι για εμένα το σχολείο ήταν ένα καθημερινό βασανιστήριο και μια πνευματική και κοινωνική κατάσταση που δεν μου ταίριαζε και στην οποία δεν μπορούσα να ανταποκριθώ, μου επέτρεψε να το σταματήσω, αφού ήδη είχα μείνει στην ίδια τάξη λόγω απουσιών, γεγονός που με ανακούφισε πολύ τότε», φέρεται να είπε στην ανακρίτρια η 30χρονη.

Μάλιστα, επεσήμανε ότι έζησε σε ένα ιδιαίτερο οικογενειακό περιβάλλον, λέγοντας πως «η μητέρα μου, μου υπαγόρευε να παρουσιάζω τον εκάστοτε σύντροφό της που έμενε σπίτι μας ως “θείο” μου και έτσι εγώ στο δημοτικό, όταν έλεγα ότι παραδείγματος χάριν “εμένα θα έρθει να με πάρει ο θείος μου”, εισέπραττα εμπαικτικά σχόλια».

Ένα ακόμη γεγονός που στιγμάτισε την 30χρονη ήταν ο θάνατος της γιαγιάς της και έπειτα της μητέρας της. «Όταν ήμουν περίπου 14 ετών πέθανε η γιαγιά μου η οποία νοσούσε για χρόνια. Το ίδιο διάστημα, παράλληλα, νοσούσε και η μητέρα μου από ασθένεια βασανιστική και οδυνηρή η οποία αμέσως μετά το θάνατο της γιαγιάς μου, την ισοπέδωσε πλήρως…Θυμάμαι να κοιμάμαι δίπλα της και να ξυπνάω συνέχεια μέσα στη νύχτα για να δω αν αναπνέει ακόμα η έχει πεθάνει. Είμαι βέβαιη ότι η ίδια επέλεξε να χειροτερέψει, αισθάνομαι πάντα ότι αφού έχασε τη μητέρα της δεν την ενδιέφερε η δική μου τύχη γιατί σε καμία περίπτωση δεν αισθανόταν την ίδια αγάπη για εμένα, έτσι ήταν επιθυμία της να καταρρεύσει και να πεθάνει εγκαταλείποντάς με.».

Στην ηλικία των 17 ετών, η 30χρονη σήμερα γυναίκα έμεινε μόνη, ενώ όπως περιέγραψε στην απολογία της, προσπάθησε δύο φορές να βάλει τέλος στη ζωή της. «Τότε την περίπτωση μου ανέλαβαν οι αρμόδιες αρχές και για ένα έτος περίπου, μέχρι την ενηλικίωση μου μεταφέρθηκα σε ορφανοτροφείο από όπου και αποχώρησα στην ηλικία των 18.».

Η ίδια χαρακτήρισε τον εαυτό της ως ένα κορίτσι, το οποίο είχε ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την εξωτερική του εμφάνιση και είχε αρχίσει να συνάπτει ερωτικές σχέσεις, στη διάρκεια των οποίων έπεφτε συχνά θύμα «σωματικής κακοποίησης, ενώ η λεκτική και ψυχολογική βία είχε μάλλον γίνει από νωρίς συνήθεια, δομικό, σχεδόν, στοιχείο της ζωής και της προσωπικότητας μου».

Η 30χρονη έχει ένα ακόμη παιδί, ηλικίας 7 ετών σήμερα, το οποίο ζει με τον πατέρα του, αλλά λίγα χρόνια αργότερα απέκτησε και άλλο ένα με διαφορετικό σύντροφο το οποίο πέθανε ξαφνικά από τον Ιανουάριο του 2014.

Σύμφωνα με τα όσα υποστήριξε η 30χρονη ενώπιον της ανακρίτριας, η κατάσταση της ψυχικής της υγείας εκτροχιάστηκε και την κατέλαβαν κρίσεις πανικού και μόνιμη θλίψη. Με την προτροπή και του συντρόφου της επισκέφθηκε ψυχιάτρους και άρχισε να λαμβάνει ειδική φαρμακευτική αγωγή, την οποία λάμβανε από το 2014 έως και το 2016. Η 30χρονη διέκοψε την αγωγή όταν προέκυψε με τον επόμενο σύντροφο της η τρίτη της εγκυμοσύνη.

«Το παιδί αυτό, θέλω να σας τονίσω κυρία πρόεδρε, ήταν καρπός συνειδητής επιλογής και επιθυμίας να δημιουργήσω οικογένεια με τον άνω σύντροφό μου, ο όποιος στα μάτια μου φάνταζε και πάλι ο παντοτινός μου σύζυγος, ο “σωτήρας”.», δήλωσε η 30χρονη. Στην πορεία όμως, όπως υποστήριξε η 30χρονη, ο σύντροφος της παρουσίασε έκρυθμες συμπεριφορές και αντιλήφθηκε ότι πάσχει από πολύ σοβαρές ψυχιατρικές διαταραχές και ότι του χορηγούνταν φαρμακευτική αγωγή.

Η 30χρονη υποστήριξε πως έδειξε ανοχή στη συμπεριφορά του συντρόφου της για τι δεν ήθελε να απωλέσει την ευκαιρία που ένιωθε ότι δικαιούται στην οικογενειακή ζωή. Έπειτα ο σύντροφος της την εγκατέλειψε οριστικά ενώ ήταν σε κατάσταση εγκυμοσύνης και όπως υποστήριξε «Δεν είχα, ούτε έχω, ικανότητα να εργαστώ, τα απολύτως απαραίτητα εξασφαλίζω από ένα μίσθωμα που λαμβάνω περί τα 200 € από διαμέρισμα που εκμισθώνω στη Βάρκιζα. Δεν έχω κανένα συγγενή, ούτε φίλους, ζούσα πλήρως απομονωμένη».

Τι συνέβη την μοιραία Τετάρτη

Φτάνοντας στην επίμαχη ημέρα, που οδήγησε στο θάνατο το άτυχο βρέφος, η 30χρονη υποστήριξε: «Θυμάμαι τις κινήσεις που έκανα σχεδόν μηχανικά κάθε φορά πριν φύγω. Τάισα το μωρό και το έβαλα να κοιμηθεί στο ειδικό καθισματάκι του, το οποίο τοποθέτησα πάνω στο κρεβάτι, αφού του είχα περάσει τους προστατευτικούς ιμάντες ώστε να μην κάνει απότομη κίνηση στον ύπνο του και πέσει. Την σόμπα την είχα σχεδόν συνεχώς αναμμένη στο υπνοδωμάτιο για να ζεσταίνεται αλλά χωρίς να ακουμπάει κάπου, σε απόσταση από αντικείμενα, κλινοσκεπάσματα κλπ. Το ίδιο έκανα και εκείνο το απόγευμα. Σε καμία περίπτωση δεν είχα πιστολάκι αναμμένο, ποτέ δεν είχα κάνει κάτι τέτοιο γιατί κανένας λόγος δεν υπήρχε.

Πριν φύγω μετά τις οκτώ παρά το απόγευμα, θυμάμαι ότι είπα στον πρώην σύντροφο μου να έρθει να κρατήσει τη μικρή μέχρι να γυρίσω. Δε μου δήλωσε ότι θα έρθει, δεν έδωσα όμως βάση, θεώρησα ότι ως συνήθως θα έρθει άμεσα αφού του είπα ότι φεύγω και ότι σε κάθε περίπτωση ήταν η ώρα του να περάσει από το σπίτι. Έλειψα μέχρι την μία τα ξημερώματα περίπου, σκέφτηκα ότι θα καθυστερήσει αλλά όπως και να είχε ο πρώην σύντροφος μου θα είχε επιστρέψει και δε με κάλεσε γιατί δεν είχε κάποιο πρόβλημα. Όταν ανέβηκα στο διαμέρισμα και άνοιξα την πόρτα αντίκρισα πολύ πυκνούς καπνούς.

Προσπάθησα να μπω μέχρι το υπνοδωμάτιο, δεν μπορούσα καν να δω ούτε να αναπνεύσω από τους καπνούς, πνιγόμουν, ο χώρος ήταν απροσπέλαστος από τα τοξικά αέρια. Θυμάμαι ότι κατέβηκα ουρλιάζοντας, Ο σύντροφος μου ήταν ακόμη από κάτω του ζήτησα βοήθεια, ανεβήκαμε μαζί πάλι αλλά ήταν αδύνατον και γι’ αυτόν να επέμβει. Κάλεσα αμέσως την πυροσβεστική, κατέφτασε σύντομα αλλά ήταν πολύ αργά για την μικρή μου κόρη».

Ολόκληρη η απολογία της 30χρονης μητέρας:

«Η παιδική και εφηβική μου ζωή ήταν περίπλοκη και ταραχώδης. Το γεγονός της υιοθεσίας μου το έμαθα τυχαία σε ηλικία 17 ετών, μετά το θάνατό της θετής μου μητέρας. Ήδη από την ηλικία των 15 είχα εγκαταλείψει οριστικά το σχολείο, ήταν για εμένα μια αποκρουστική κατάσταση καθώς στις ανάγκες των μαθημάτων δεν μπορούσα να τα ανταποκριθώ ούτε στοιχειωδώς, ήμουν πάντα κάκιστη μαθήτρια. Με τους συμμαθητές μου δε, δεν είχα ποτέ αναπτύξει σχέσεις, ήμουν αντικείμενο χλευασμού ήδη από το Δημοτικό, έτσι προτιμούσα να μένω συνεχώς μόνη μου περιμένοντας απλά να περάσει η μέρα. Και γενικώς ήμουν πάντα στο περιθώριο του σχολικού περιβάλλοντος, από κάθε άποψη. Η μητέρα μου, εν μέσω των επίμονων παρακλήσεων και βλέποντας και ότι για εμένα το σχολείο ήταν ένα καθημερινό βασανιστήριο και μια πνευματική και κοινωνική κατάσταση που δεν μου ταίριαζε και στην οποία δεν μπορούσα να ανταποκριθώ, μου επέτρεψε να το σταματήσω, αφού ήδη είχα μείνει στην ίδια τάξη λόγω απουσιών, γεγονός που με ανακούφισε πολύ τότε. Η σχέση μου με τη μητέρα και την γιαγιά μου με τις οποίες μεγάλωσα ήταν εν πολλοίς διφορούμενη και περίπλοκη.

Στους συμμαθητές και δασκάλους μου φυσικά ήταν γνωστή η κατάσταση που επικρατούσε στο σπίτι μου, πράγμα που με έκανε να ντρέπομαι πολύ και επέτεινε την άρνηση μου να πηγαίνω σχολείο, η μητέρα μου δε, μου υπαγόρευε να παρουσιάζω τον εκάστοτε σύντροφό της που έμενε σπίτι μας ως “θείο” μου και έτσι εγώ στο Δημοτικό, όταν έλεγα ότι παραδείγματος χάριν “εμένα θα έρθει να με πάρει ο θείος μου”, εισέπραττα εμπαικτικά σχόλια όπως “ποιος από όλους τους θείους σου;” κλπ. Εγώ γενικά είχα συνηθίσει να κρατώ μια απόμακρη στάση από όλα αυτά, γενικά δεν είχα εκρήξεις ως παιδί, δεν προσπαθούσα ούτε να δίνω εξηγήσεις ούτε προσπαθούσα ή ήλπιζα ότι θα βρεθεί κάποια λύση, αποδεχόμουν αμαχητί και με απάθεια κάθε εξέλιξη της ζωής μου.

Όταν ήμουν περίπου 14 ετών πέθανε η γιαγιά μου η οποία νοσούσα για χρόνια. Το ίδιο διάστημα, παράλληλα, νοσούσα και η μητέρα μου από ασθένεια βασανιστική και οδυνηρή η οποία αμέσως μετά το θάνατο της γιαγιάς μου, την ισοπέδωσε πλήρως. Έζησα αργά, βαθιά και έντονα όλη την περίοδο της φυσικής της εξαθλίωσης μέχρι το θάνατο.

Θυμάμαι να κοιμάμαι δίπλα της και να ξυπνάω συνέχεια μέσα στη νύχτα για να δω αν αναπνέει ακόμα η έχει πεθάνει. Είμαι βέβαιη ότι η ίδια επέλεξε να χειροτερέψει, αισθάνομαι πάντα ότι αφού έχασε τη μητέρα της δεν την ενδιέφερε η δική μου τύχη γιατί σε καμία περίπτωση δεν αισθανόταν την ίδια αγάπη για εμένα, έτσι ήταν επιθυμία της να καταρρεύσει και να πεθάνει εγκαταλείποντάς με.

Θυμάμαι σαν χθες τα αισθήματα οδύνης που με κυρίευσαν από αυτές τις διαδοχικές απώλειες, ακόμα όμως πιο ζωντανά αισθάνομαι τον πανικό και την απόγνωση που με κατέβαλε όταν στην ηλικία των 17 έμεινα παντελώς μόνη μου στη ζωή. Δύο φορές στην ηλικία εκείνη αποπειράθηκα να αυτοκτονήσω με κατανάλωση χαπιών και αλκοόλ, νοσηλεύτηκα και τις δύο φορές και ξεπέρασα τον κίνδυνο. Τότε την περίπτωση μου ανέλαβαν οι αρμόδιες αρχές και για ένα έτος περίπου, μέχρι την ενηλικίωση μου μεταφέρθηκα σε ορφανοτροφείο από όπου και αποχώρησα στην ηλικία των 18. Επειδή ούτε με σπουδές ασχολούμουν, ούτε ενδιαφέροντα, κοινωνικές σχέσεις, συγγενείς ή φίλους είχα, προσπάθησα να κάνω κάποιες περιστασιακές δουλειές, τις οποίες όμως δεν άντεχα, με έπιαναν κρίσεις πανικού και μετά από λίγες μέρες τις σταματούσα.

Η οικογένειά μου είχε αφήσει κάποια περιουσία, η οποία όμως λόγω των χρεών που είχε αφήσει η μητέρα μου, αλλά και του γεγονότος ότι στην νεαρή ηλικία που ήμουν προφανώς και δεν μπορούσα να την αξιοποιήσω σωστά εξαντλήθηκε στις ανάγκες της διαβίωσης μου, ενώ το διάστημα που ήμουν στο ορφανοτροφείο έγινε διάρρηξη στην οικία μου και αφαιρέθηκαν μεγάλης αξίας τιμαλφή και χρήματα. Ήμουν ωστόσο ένα κορίτσι που από την εφηβεία μου άρχισε να με ενδιαφέρει πολύ εξωτερική μου εμφάνιση και είχα αρχίσει να συνάπτω ερωτικές σχέσεις, άλλοτε κάποιος διάρκειας, άλλοτε εφήμερες. Στη διάρκεια των σχέσεων αυτόν έπεσα πολλές φορές θύμα σωματικής κακοποίησης, ενώ η λεκτική και ψυχολογική βία είχε μάλλον γίνει από νωρίς συνήθεια, δομικό, σχεδόν, στοιχείο της ζωής και της προσωπικότητας μου.
Στο πρόσωπο του εκάστοτε συντρόφου, όσο πρόωρη ή ακατάλληλη και να ήταν η περίπτωση, έβλεπα πάντα τον μελλοντικό σύζυγο και πατέρα των παιδιών μου, καθώς είχα έντονη την ανάγκη να δημιουργήσω οικογένεια και να αποκτήσω επιτέλους ένα κλοιό προστασίας στη ζωή μου, όμως σχεδόν όλες οι σχέσεις μου, μετά από κάποια περίοδο σαρκικών επαφών έληγαν χωρίς δική μου πρωτοβουλία παρά τις προσπάθειες και την ανοχή που έδειχνα. Έτσι το σκηνικό της εγκατάλειψης, της κακοποίησης και της υποτίμησης της νοητικής, ηθικής και σωματικής μου υπόστασης από τους γύρω μου ήταν πάντα παρών στη ζωή μου.

Μετά από σχέση που είχαν συνάψει απέκτησα με τον τότε σύντροφό μου ένα παιδί εφτά ετών περίπου σήμερα το οποίο ζει μαζί του. Έπειτα, μετά από σοβαρή σχέση με άλλον άντρα, με τον οποίο επιθυμούσα να κάνω οικογένεια, αποκτήσαμε ένα κοριτσάκι, το οποίο δυστυχώς πέθανε από σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, το βρήκαμε ξαφνικά νεκρό στον ύπνο του τον Ιανουάριο του 2014 χωρίς να έχουμε κανένα προειδοποιητικό σημάδι. Η κατάσταση της ψυχικής υγείας μου τότε εκτροχιάστηκε πλήρως, με κατέβαλαν κρίσεις πανικού, μόνιμη θλίψη, απόγνωση, το απόλυτο ηθικό πνευματικό και ψυχικό σκότος. Η αιφνίδια απώλεια της κόρης μου, συμπλήρωσε την διαδοχή των ακραίων απωλειών στη ζωή μου και θεμελίωσε οριστικά το συναισθηματικό μου αδιέξοδο. Με την προτροπή και του συντρόφου μου επισκέφτηκα ψυχιάτρους, συγκεκριμένα στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Μου διέγνωσαν περίπου τέσσερις νόσους θυμάμαι, πέρα από την κατάθλιψη και τις κρίσεις πανικού, τις οποίες όμως δεν είμαι σε θέση να σας εκθέσω με ακρίβεια. Λάμβανα φαρμακευτική αγωγή για δύο χρόνια αν θυμάμαι καλά από το 2014 έως το 2016.

Επίσης, επισκέφτηκα, ελάχιστες φορές, το κέντρο ημέρας στο παλαιό Φάληρο που θυμάμαι ότι με εξέτασε μία γυναίκα ψυχίατρος, όλοι γιατροί μου τόνισαν ότι επιβάλλεται να παρακολουθούμαι συστηματικά και να λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή.

Έπειτα διέκοψα την φαρμακευτική αγωγή και την ιατρική παρακολούθηση καθώς μεσολάβησε και η τρίτη εγκυμοσύνη μου.

Συγκεκριμένα, το άτυχο βρέφος μου το απέκτησα με σύντροφο με τον οποίο είχα σοβαρή σχέση περίπου πέντε μήνες πριν μείνω έγκυος. Το παιδί αυτό, θέλω να σας τονίσω κυρία πρόεδρε, ήταν καρπός συνειδητής επιλογής και επιθυμίες να δημιουργήσω οικογένεια με τον άνω σύντροφό μου, ο όποιος στα μάτια μου φάνταζε και πάλι ο παντοτινός μου σύζυγος, ο “σωτήρας” με τον οποίο θα είχα επιτέλους την ευκαιρία να αποκτήσω μία ευημερία και ισορροπία στη ζωή μου και να κάνω ό,τι μπορώ για να αποκτήσω μία οικογένεια με τέτοια θεμέλια.

Στην πορεία όμως εκδήλωσε έκρυθμες συμπεριφορές, αντιλήφθηκα ότι πάσχει από πολύ σοβαρές ψυχιατρικές διαταραχές και ότι του χορηγούνταν φαρμακευτική αγωγή. Παρόλα αυτά έδειξα ανοχή, δεν ήμουν διατεθειμένη να απολέσω την ευκαιρία που ένιωθα ότι δικαιούμαι στην οικογενειακή ζωή. Το οικογενειακό του περιβάλλον ήταν πολύ εχθρικό απέναντι μου, δεν μας επέτρεπε να κάνουμε οικογένεια, πράγμα που επηρέασε και τον ίδιο, υπέστην απαξίωση και εξευτελισμό από όλους και σε καθημερινή βάση με πίεζαν να κάνω έκτρωση. Δεν υπέκυψα όμως στις πιέσεις τους, ήμουν αποφασισμένη να κρατήσω το παιδί. Έπειτα ο άνω σύντροφος μου, με τον οποίο σήμερα δεν έχω καμία επαφή, με εγκατέλειψε οριστικά ενώ ήμουν σε κατάσταση εγκυμοσύνης, ενώ δεν είχα δυνατότητα να υποβληθώ σε προγεννητικό έλεγχο και παρακολούθηση από γυναικολόγο. Έκτοτε, μέσα στο γνώριμο κλίμα της εγκατάλειψης και της ανασφάλειας συνέχισα την μοναχική πορεία μου. Έφερα στον κόσμο το βρέφος μου, σε μία περίοδο που αισθανόμουν συναισθηματικά κατακρεουργημένη.

Δεν μπορώ να μην παραδεχτώ ότι η καθημερινότητά μου, ειδικά μετά τη γέννηση της κόρης μου, ήταν βασανιστική και αντιμετώπιζα σοβαρή δυσκολία να ανταπεξέλθω. Δεν είχα, ούτε έχω, ικανότητα να εργαστώ, τα απολύτως απαραίτητα εξασφαλίζω από ένα μίσθωμα που λαμβάνω περί τα 200 € από διαμέρισμα που εκμισθώνω στη Βάρκιζα. Η οικία μου ήταν πολύ ακατάστατη και βρώμικη, τα παράθυρα τα ήθελα πάντα κλειστά, ντρεπόμουν για αυτή την άθλια κατάσταση και δεν ήθελα κανείς να μπαίνει μέσα, αλλά δεν μπορούσα να ασχοληθώ και με το θέμα αυτό. Δεν έχω κανένα συγγενή, ούτε φίλους, ζούσα πλήρως απομονωμένη. Δεν είχα ποτέ βοήθεια από κανέναν, κανείς δεν έδειξε ενδιαφέρον και η αλήθεια είναι ότι ούτε το ζήτησα. Ούτε από τους γείτονες που ήξεραν ότι η κατάσταση της ζωής μου έχριζε υποστήριξης και τους οποίους βλέπω να βγαίνουν συνεχώς στα μέσα μαζικής ενημέρωσης αυτές τις ημέρες μετά το τραγικό συμβάν, να επιχειρούν τον κανιβαλισμό της περίπτωσης μου, να αναμασούν ανακρίβειες, κακοήθειες και κριτική. Πράγματι από τη γέννηση της και μετά κι ενώ ο πατέρας της είχε εξαφανιστεί, με κυρίευαν κρίσεις πανικού καθημερινά, ψυχικές εξάρσεις, καταθλιπτικά επεισόδια σε μόνιμη βάση κι άλλα τα οποία δεν έχω τις τεχνικές γνώσεις να εκθέσω ώστε να σας περιγράψω την κατάσταση της ψυχικής μου υγείας. Δεν ήμουν ικανή να διαχειριστώ την κατάσταση. Δεν μπορούσα να τα ανταπεξέλθω στην σωστή ανατροφή του παιδιού μου. Μετά βίας κατάφερνα να προμηθευτώ τα βασικά είδη διατροφής του. Πολύ συχνά το άκουγα να κλαίει, δεν μπορούσα να κάνω τίποτα, το τάιζα, το κρατούσα, προσπαθούσα να τον κοιμίσω, δε σταματούσε, δεν ήμουν ικανή ούτε να το ηρεμήσω. Πως θα μπορούσα άλλωστε εγώ να μεταδώσω σε αυτό θαλπωρή και ασφάλεια ενώ η βρεφική του ψυχή αισθανόταν μια ταραγμένη ανάσα πάνω του και μια βεβιασμένη αγκαλιά να το κρατά με απελπισία;

Την Τετάρτη 27/02/2019 ήθελα να βγω από το σπίτι. Θυμάμαι τις κινήσεις που έκανα σχεδόν μηχανικά κάθε φορά πριν φύγω. Τάισα το μωρό και το έβαλα να κοιμηθεί στο ειδικό καθισματάκι του, το οποίο τοποθέτησα πάνω στο κρεβάτι, αφού του είχα περάσει τους προστατευτικούς ιμάντες ώστε να μην κάνει απότομη κίνηση στον ύπνο του και πέσει. Την σόμπα την είχα σχεδόν συνεχώς αναμμένη στο υπνοδωμάτιο για να ζεσταίνεται αλλά χωρίς να ακουμπάει κάπου, σε απόσταση από αντικείμενα, κλινοσκεπάσματα κλπ. Το ίδιο έκανα και εκείνο το απόγευμα. Σε καμία περίπτωση δεν είχα πιστολάκι αναμμένο, ποτέ δεν είχα κάνει κάτι τέτοιο γιατί κανένας λόγος δεν υπήρχε. Προφανώς και, παρά την κατάσταση μου, μπορούσα να διακρίνω ότι ένα πιστολάκι δεν μπορούσε να θερμάνει το χώρο, παρά μόνο να προκαλεί πολύ θόρυβο και ακραίο κίνδυνο. Πριν φύγω μετά τις οκτώ παρά το απόγευμα, θυμάμαι ότι είπα στον πρώην σύντροφος μου να έρθει να κρατήσει τη μικρή μέχρι να γυρίσω. Δε μου δήλωσε ότι θα έρθει, δεν έδωσα όμως βάση, θεώρησα ότι ως συνήθως θα έρθει άμεσα αφού του είπα ότι φεύγω και ότι σε κάθε περίπτωση ήταν η ώρα του να περάσει από το σπίτι. Έλειψα μέχρι την μία τα ξημερώματα περίπου, σκέφτηκα ότι θα καθυστερήσει αλλά όπως και να είχε ο πρώην σύντροφος μου θα είχε επιστρέψει και δε με κάλεσε γιατί δεν είχε κάποιο πρόβλημα. Όταν ανέβηκα στο διαμέρισμα και άνοιξα την πόρτα αντίκρισα πολύ πυκνούς καπνούς. Προσπάθησα να μπω μέχρι το υπνοδωμάτιο, δεν μπορούσα καν να δω ούτε να αναπνεύσω από τους καπνούς, πνιγόμουν, ο χώρος ήταν απροσπέλαστος από τα τοξικά αέρια. Θυμάμαι ότι κατέβηκα ουρλιάζοντας, Ο σύντροφος μου ήταν ακόμη από κάτω του ζήτησα βοήθεια, ανεβήκαμε μαζί πάλι αλλά ήταν αδύνατον και γι’ αυτόν να επέμβει.

Κάλεσα αμέσως την πυροσβεστική, κατέφτασε σύντομα αλλά ήταν πολύ αργά για την μικρή μου κόρη. Η κόρη μου δεν περπατούσε ακόμη, δε γνωρίζω και δεν μπορώ να εξηγήσω πως συνέβη, με βασανίζει ο τρόπος που μπορεί να προκλήθηκε το αποτέλεσμα και φτιάχνω συνεχώς εικόνες και αλληλουχίες στο μυαλό μου. Μπορεί δε να κριθεί ηθικά φρόνιμο και δίκιο ότι δεν δικαιούμαι άλλη ευκαιρία στην μητρότητα και στην οικογένεια. Επιθυμώ όμως και αξιώνω, δεδομένης της νεαρής μου ηλικίας μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή και την κοινωνική επανένταξη προκειμένου να επέλθει, υποτυπωδώς, η εξιλέωση μου. Σαφώς κατανοώ ότι χρειάζομαι υποστήριξη μετά τα νοσηρά συμβάντα και την κορυφαία ηθική διανοητική και ψυχική διατάραξη της ζωής μου, φρονώ δε όμως ότι σκοπός της έννομης τάξης ομοίως και στην περίπτωση μου, δεν είναι ο ολοκληρωτικός αποκλεισμός μου από την κοινωνία αλλά η “επιστροφή” μου σε αυτήν ως χρηστό μέλος της.

Κυρία Πρόεδρε, στη ζωή μου βρίσκομαι αγκαλιά και συνοδοιπόρος με μία λέξη: απώλεια . Απώλεια της μητέρας μου. Απώλεια της αγνότητας και της παιδικής αθωότητας, απώλεια της οικογενειακής γαλήνης, απώλεια της φυσιολογικής κοινωνικής ζωής και την τραγικότερη όλων- το μεγάλο μου τραύμα μέχρι την περασμένη Τετάρτη (27/02/2019). Απώλεια παιδιού. Με την φτωχή και ανεπεξέργαστή σκέψη μου ήλπιζα πάντοτε ότι αυτή η αλληλουχία μαύρου στη ζωή μου θα σταματούσε αλλά πλανεύτηκα. Χάνω και την μονάκριβη μου κόρη. Το παιδί μου κάηκε επειδή εγώ που προσπάθησα να το ζεστάνω δεν είχα την συγκρότηση να προβλέψω το αποτέλεσμα. Ασφαλώς παίρνω όλη την ευθύνη γι’ αυτό που συνέβη. Σήμερα περνώ το κατώφλι και της δικαιοσύνης. Κινδυνεύω να βιώσω άλλη μία μαύρη εμπειρία που δεν είχα ποτέ σκεφτεί, την φυλακή.

Ενώπιον σας που βρίσκομαι τώρα αντιλαμβάνομαι ότι βρίσκομαι για αυτόν το λόγο. Στη δική μου ψυχή η τιμωρία μου όμως δεν διανοούμαι ότι θα είναι η κράτηση μου. Θα ήταν πολύ φτηνό αυτό για να εξιλεωθώ. Η εσωτερική μου συντριβή, το βαθύ μου πένθος δε συγκρίνονται ούτε με πέντε φορές ισόβια. Κι ας ξέρω μέσα μου ότι αυτό που συνέβη βρίσκεται στα όρια του τυχαίου. Ας γνωρίζω ότι ακόμα και ο νόμος σε τέτοιες περιπτώσεις- στην απώλεια οικείων-αναγνωρίζει την συντριβή και δεν τιμωρεί. Δεν έχω δύναμη να σας ικετεύσω για επιείκεια. Σας ζητώ να αναγνωρίσετε ένα ολομόναχό και κατατρεγμένο κορίτσι που δεν τα καταφέρνει σε αυτή τη ζωή. Αποτολμώ να σας ζητήσω μόνο βοήθεια. Έχετε αντιληφθεί ότι στα 30 μου χρόνια δεν την είχα ποτέ και από κανέναν. Το βίωμα μου μονίμως ήταν να μου συμβαίνει κάτι χειρότερο από πριν-σαν ένα λάκτισμα- να με στείλει πιο κάτω, να με αποδομήσει και να με συντρίψει. Δεν έχει μείνει όμως άλλη ύλη να συντριβεί. Λίγη ψυχή μόνο αλλά κι αυτήν την αναζητώ.».


Πηγή

Κακός ο Ολυμπιακός. Κέρδισε τον Άρη και ετοιμάζεται για Μαυροβούνιο

0

Τα εύκολα… δύσκολα έκανε ο Ολυμπιακός με τον Άρη, αλλά τελικά επιβλήθηκε με 76-67 στο ΣΕΦ, στο ματς με το οποίο έπεσε η “αυλαία” της 17ης αγωνιστικής της Α1 μπάσκετ. 19 λάθη οι “ερυθρόλευκοι” στο ματς. Την εκτός έδρας αναμέτρηση με την Μπούντουτσνοστ κοιτάζει πλέον η ομάδα του Μπλατ.

Νίκησε χωρίς να πείσει. Ο Ολυμπιακός προβλημάτισε και πάλι με την απόδοση του, αλλά επικράτησε στο ΣΕΦ του Άρη με 76-67 -στο πλαίσιο της 17ης αγωνιστικής της Betshop Basket League- και πλέον στρέφει όλη του την προσοχή στην εκτός έδρας αναμέτρηση με την Μπούντουτσνοστ.

Οι “ερυθρόλευκοι” έδειξαν να… καθαρίζουν το ματς στην 3η περίοδο, όταν και ξέφυγαν με 16 πόντους (65-49). Οι Θεσσαλονικείς, όμως, δεν τα παράτησαν μείωσαν στο -4 (69-65) περίπου 3 λεπτά πριν το φινάλε, ωστόσο, ένα “τρίποντο” του Τουπάν ουσιαστικά ξεκαθάρισε τα πράγματα.

Οι Πειραιώτες έφτασαν έστω και αγχωτικά στην 16η νίκη τους στο πρωτάθλημα, ενώ ο Άρης υποχρεώθηκε στην 11η ήττα του.

Ο Τουπάν με 17 πόντους ήταν ο κορυφαίος για την ομάδα του Ντέιβιντ Μπλατ, που “μέτρησε” 19 λάθη από τους Πειραιώτες. Καλή εμφάνιση και από τον Γουέμπερ με 8 πόντους, 8 ριμπάουντ και 13 ασίστ.

Από τους “κίτρινους” ξεχώρισαν οι Μποχωρίδης και Νταλό με 13 και 10 πόντους ο καθένας.

Τα δεκάλεπτα: 21-16, 48-36 (ημ.), 65-49, 76-67

Ολυμπιακός (Ντέιβιντ Μπλατ): Βεζένκοφ 9, Μιλουτίνοβ 6, Παπανικολάου 7, Ουίλιαμς Γκος 9, Γουέμπερ 8 (13 ασ.), Πρίντεζης 7, Αγραβάνης 7, Σπανούλης, Μπόγρης, Μάντζαρης 3, Τουπάν 17, Λε Ντέι 3

ΑΡΗΣ (Γιάννης Καστρίτης): Φλιόνης 4, Μποχωρίδης 13, ΜακΓκι 3, Μπελ 9, Χάρις, Σλαφτσάκης 5, Τολιόπουλος 7, Χρηστίδης 2, Τζόουνς 6, Νταλό 10, Κάιζερ 8, Αγγέλου.

Πειθαρχική δίωξη στον Αλέξη Κούγια για τον καβγά με τον Λάκη Λαζόπουλο

0

Αυτεπάγγελτη πειθαρχική δίωξη άσκησε ο πρόεδρος του πρωτοβάθμιου πειθαρχικού συμβουλίου του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών Χαράλαμπος Αναλυτής σε βάρος του Αλέξη Κούγια για την επίθεση στον ηθοποιό Λάκη Λαζόπουλο σε νυκτερινό κέντρο.

Ειδικότερα, όπως μεταδίδει το αθηναϊκό πρακτορείο, ο κ. Αναλυτής θα χρεώσει την υπόθεση σε εισηγητή του πρωτοβάθμιου πειθαρχικού συμβουλίου, ο οποίος θα καλέσει τον Αλέξη Κούγια σε εξηγήσεις. Μετά τις εξηγήσεις, εάν κριθεί ότι έχει παραβιάσει τον Κώδικα Δικηγόρων ή τον Κώδικα Δεοντολογίας, θα παραπεμφθεί στο πειθαρχικό συμβούλιο το οποίο έχει και τον τελικό λόγο.

Όπως έγινε γνωστό, στο νυκτερινό κέντρο «Αθηνών Αρένα» το βράδυ της περασμένης Παρασκευής, είχε πάει ο Λάκης Λαζόπουλος, με παρέα, μεταξύ των οποίων ήταν και η Μαρινέλλα. Ενώ το πρόγραμμα είχε αρχίσει, ο Αλέξης Κούγιας, ο οποίος καθόταν δύο τραπέζια πίσω, χειροδίκησε κατά του ηθοποιού, λέγοντας του ότι «στο χρωστάω τρία χρόνια».

Ο γνωστός ποινικολόγος, εξάλλου, απέστειλε εξώδικο στην εφημερίδα «Espresso», με αφορμή το σημερινό πρωτοσέλιδό της, σύμφωνα με το οποίο η Μαρινέλλα επενέβη στον καβγά του με τον Λάκη Λαζόπουλο και είπε απευθυνόμενη στον Αλέξη Κούγια «κάνε πίσω ρε».

Η εξώδικος διαμαρτυρία του Αλέξη Κούγια αναφέρει τα εξής:

ΕΝΩΠΙΟΝ ΠΑΝΤΟΣ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟΥ ΚΑΙ ΠΑΣΗΣ ΑΡΧΗΣ

ΕΞΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗ – ΔΗΛΩΣΗ

Αλεξίου Κούγια του Χρήστου, Δικηγόρου, κατοίκου Αθηνών, λεωφ. Βασιλίσσης Σοφίας, αρ. 55

ΠΡΟΣ

1. Γεώργιο Πούλο, εκδότη – διευθυντή της εφημερίδας Espresso, κάτοικο Αθηνών, οδός Ερατοσθένους 1 & Βασ. Κωνσταντίνου

2. Κώστα Γιαννουλόπουλο, αρχισυντάκτη έκδοσης της εφημερίδας Espresso, κάτοικο ομοίως

3. Γιούλη Σταρίδα, αρχισυντάκτη ρεπορτάζ της εφημερίδας Espresso, κάτοικο ομοίως

Εντός 24 ωρών από την λήψη της παρούσης θέλω να μου γνωστοποιήσετε εγγράφως, ώστε να μην υπάρχει καμία αμφισβήτηση, ποιος είναι ο πραγματικός συντάκτης του σκόπιμα χωρίς υπογραφή, γεμάτου ψεύδη και ανακρίβειες, σημερινού δημοσιεύματός σας, τόσο στην πρώτη σελίδα, όσο και στις εσωτερικές σελίδες 4 και 5 σχετικά με το επεισόδιο μεταξύ εμού και του Λαζόπουλου.

Επειδή, δεν περίμενα ποτέ ότι ο Γιάννης Φιλιππάκης θα έφτανε σε τόσο χαμηλό σημείο ώστε να επιτρέψει σε συντάκτη ή συντάκτες του να κατασκευάσουν ένα τόσο εμετικό κείμενο.

Επειδή επιφυλάσσομαι παντός νομίμου δικαιώματός μου.

ΣΑΣ ΠΡΟΣΚΑΛΩ ΟΠΩΣ εγγράφως μου απαντήσετε ποιος σας έδωσε την ψευδή είδηση ότι δήθεν η Μαρινέλλα, της οποίας σημειωτέον έχω υπάρξει δικηγόρος και η οποία είναι και κουμπάρα μου, γιατί βάπτισε χριστιανή ορθόδοξη (ήταν εβραϊκής θρησκείας) την αείμνηστη πρώτη γυναίκα μου και μας πάντρεψε, συμμετείχε δήθεν στο επεισόδιο μεταξύ εμού και του Λαζόπουλου και δήθεν απευθύνθηκε σε εμένα και μου είπε «κάνε πίσω ρε».

Από τα πρόσωπα που ήταν στο τραπέζι, συμμετείχε μόνο ο προσωπικός μου φίλος και ιατρός μου Ηλίας Πολιτάκης και δεν συμμετείχε κανένα άλλο πρόσωπο, ούτε η πρώην ιδιοκτήτρια του «Υγεία», ούτε ένας από το άλλο ζεύγος που είναι φίλοι μου πολλά χρόνια.

Ποτέ κανείς δεν με έδιωξε από το νυχτερινό κέντρο και παρακολούθησα μέχρι το τέλος το πρόγραμμα μαζί με τους συνεργάτες του γραφείου μου.

Όσο για τις υπόλοιπες ψευδείς αναφορές σας και τις υπόλοιπες συκοφαντίες και ανακρίβειες ΣΑΣ ΔΗΛΩ ότι θα τα πούμε στα Δικαστήρια και αυτή την φορά συγγνώμη δεν έχει, θα πληρώσετε πολλά, εφόσον βέβαια υπάρχετε.

Δεν περίμενα ποτέ ότι θα στεναχωρηθεί τόσο πολύ ο κ. Φιλιππάκης για την αθώωση των υπευθύνων του ομίλου Παραπολιτικά, των οποίων ήμουν δικηγόρος στη μήνυση που τους είχε κάνει για την αποκάλυψη που έκαναν για το πώς απέκτησε τον τίτλο της Espresso από τον απατεώνα Κυριακίδη, αυτόν που έχει εξαφανισθεί από την Ελλάδα και κρύβεται στην Κύπρο και από μία εταιρεία, η οποία ήταν εταιρεία – σφραγίδα και τώρα δεν υπάρχει.

Αρμόδιος δικαστικός επιμελητής να επιδώσει νόμιμα την παρούσα προς εκείνους, στους οποίους απευθύνεται, προς γνώση τους και για τις νόμιμες συνέπειες, αντιγράφοντας ολόκληρο το κείμενο της παρούσης στην έκθεση επιδόσεώς του.

Αθήνα, 04/03/2019

Ο ΕΞΩΔΙΚΩΣ ΔΗΛΩΝ

Πηγή

Ποιος κρύβεται πίσω απ’ τη δολοφονία της τετραμελούς οικογένειας Cowden;

0

Τι αντίκρισαν οι αστυνομικοί; Τι ρόλο έπαιζε η οικογένεια του θύματος; Γιατί δεν έχει αποδοθεί ακόμα δικαιοσύνη; Ποιος τελικά ήταν ο δολοφόνος;

Τις απαντήσεις σ’ αυτά τα ερωτήματα προσπαθεί να δώσει ο Βαγγέλης Γιαννίσης, συγγραφέας της σειράς αστυνομικών μυθιστορημάτων με τον επιθεωρητή Άντερς Οικονομίδη (Διόπτρα) και περήφανος γατομπαμπάς του Jax.

Υπόθεση #39 – Η δολοφονία της οικογένειας Cowden

Ένα μικρό πλασματάκι κλαψουρίζει μπροστά από την πόρτα του μοναδικού σούπερ μάρκετ του Copper, στην καρδιά των Όρεων Siskiyou. Ο ιδιοκτήτης είχε ξαναδεί το σκυλάκι ράτσας Basset Hound μόλις το προηγούμενο πρωί, όταν ο εικοσιοχτάχρονος Richard Cowden είχε επισκεφτεί το κατάστημα παρέα με τον πεντάχρονο γιο του, David και το σκυλάκι της οικογένειας, τον Droopy, για να αγοράσουν γάλα. Στην πολίχνη είχαν αρχίσει ήδη να εξαπλώνονται οι φήμες για μία οικογένεια που εξαφανίστηκε μυστηριωδώς από το κοντινό κάμπινγκ. Ο ιδιοκτήτης του σούπερ μάρκετ πήρε τον Droopy αγκαλιά κι επέστρεψε στο εσωτερικό του καταστήματος, για να τηλεφωνήσει στην αστυνομία.

Στις 30 Αυγούστου, η τετραμελής οικογένεια Cowden αναχώρησε από το White City του Oregon, όπου έμεναν, για να κάνουν κάμπινγκ κοντά στο Copper. Εκείνο το πρωινό ο Richard σχεδίαζε να μεταφέρει χαλίκι, με το οποίο θα έστρωνε τον δρόμο μπροστά στο γκαράζ του σπιτιού, αλλά καθώς το φορτηγό που μετέφερε το χαλίκι χάλασε, η οικογένεια αποφάσισε να εκμεταλλευτούν την αργία της Ημέρας των Εργατών εκείνο το Σαββατοκύριακο και να ταξιδέψουν μέχρι τα Όρη Siskiyou. Το βράδυ της Κυριακής 1ης Σεπτεμβρίου, η μητέρα της Belinda Cowden, Ruth, περίμενε την οικογένεια για δείπνο σπίτι της, το οποίο απείχε περίπου ένα χιλιόμετρο από το κάμπινγκ. Αποφάσισε να πάει εκεί για να διαπιστώσει αν όλα ήταν καλά. Σύντομα θα καταλάβαινε πως η ανησυχία που ένιωθε ήταν δικαιολογημένη.

Στο κάμπινγκ, η Ruth βρέθηκε μπροστά σε μία μάλλον απόκοσμη σκηνή: το φορτηγάκι μάρκας Ford των Cowden ήταν παρκαρισμένο μπροστά από τη σκηνή της οικογένειας. Μέσα του βρίσκονταν οι βαλίτσες με τα ρούχα των Cowden. Τα κλειδιά του οχήματος βρίσκονταν πάνω στο ξύλινο τραπέζι της κατασκήνωσης, δίπλα στην τσάντα της Belinda. Ένα πλαστικό τάπερ γεμάτο παγωμένο νερό βρισκόταν στο έδαφος, μαζί με μία συσκευασία πάνες, ένα γκαζάκι κι ένα μισοτελειωμένο κουτί γάλα. Το ακριβό ρολόι του Richard και το πορτοφόλι του βρέθηκαν κι αυτά στο έδαφος, όπως κι ένα ανοιχτό πακέτο τσιγάρα, από αυτά που συνήθιζε να καπνίζει η Belinda. Το μόνο που έλειπε ήταν τα μαγιό τους -και, φυσικά, οι Cowden. Η Ruth, αφού περίμενε μάταια επί μία ώρα, ανέφερε την εξαφάνιση της οικογένειας στην τοπική αστυνομία. Πραγματοποιήθηκε επιτόπια έρευνα, μέχρι που έπεσε το σκοτάδι, ωστόσο η έναρξη της πραγματικής έρευνας θα καθυστερούσε ακόμα μία ημέρα, καθώς σύμφωνα με τον υπαστυνόμο Mark Kezar, δεν υπήρχαν ενδείξεις περί εγκληματικής ενέργειας.

Τους επόμενους μήνες, οι αρχές, συγγενείς των Cowden αλλά κι εθελοντές θα έψαχναν για την οικογένεια, δίχως αποτέλεσμα. Η πρωτοφανής σε μέγεθος έρευνα, για την οποία συνεργάστηκαν η τοπική και η πολιτειακή αστυνομία του Oregon, η Δασονομία, η Εθνοφρουρά, μέχρι κι ένα σώμα Προσκόπων, κάλυψε όλη την περιοχή γύρω από το κάμπινγκ από έδαφος κι αέρα, με τη συμμετοχή ελικοπτέρων, τα οποία μάλιστα χρησιμοποίησαν κάμερες με υπέρυθρες ακτίνες. Η έρευνα στην περιοχή σταμάτησε στις 7 Σεπτεμβρίου, ωστόσο φίλοι και συγγενείς των Cowden συνέχιζαν να ψάχνουν κάθε φορά που έβρισκαν την ευκαιρία. Η οικογένεια είχε εξαφανιστεί δίχως ίχνος, και μάλιστα δίχως κάποια προφανή εξήγηση. Σίγουρα η εξαφάνιση δεν ήταν εκούσια, καθώς δεν είχαν χρέη, ώστε να κρυφτούν από τυχόν πιστωτές. Ούτε το κίνητρο της πιθανής απαγωγής ήταν χρηματικό, μιας και όλα τα υπάρχοντα των Cowden βρέθηκαν στο κάμπινγκ.

Εφτά μήνες αργότερα, στις 12 Απριλίου του 1975, δύο άτομα που έψαχναν για χρυσό στο Carberry Creek, 11 χιλιόμετρα από την κατασκήνωση, εντόπισαν έναν σκελετό δεμένο σε ένα δέντρο. Κάλεσαν αμέσως την αστυνομία και σε κοντινή απόσταση, μέσα σε μία σπηλιά, η είσοδος της οποίας είχε καλυφθεί με πέτρες, ανακαλύφτηκαν τα λείψανα της Belinda, του David και της Melissa, η οποία εκείνο τον μήνα θα γινόταν ενός χρόνου. Οι νεκροψίες/νεκροτομές δεν αποκάλυψαν την αιτία θανάτου του Richard. Αντίθετα, η Belinda και ο David πυροβολήθηκαν στο κεφάλι με καραμπίνα, ενώ η Melissa πέθανε εξαιτίας κρανιακών κακώσεων. Κανένα όπλο δε βρέθηκε στη γύρω περιοχή, γεγονός που αμέσως κατέρριψε τη θεωρία πως για κάποιο λόγο ο Richard δολοφόνησε την οικογένειά του και στη συνέχεια αυτοκτόνησε.

Τι συνέβη, λοιπόν, το πρωινό της 1ης Σεπτεμβρίου, όταν τα ίχνη των Cowden χάθηκαν; Αφού ο Richard κι ο David επέστρεψαν από το Copper, η οικογένεια πιθανότατα επισκέφτηκε το Carberry Creek για να κολυμπήσουν. Λίγο αργότερα, ο δράστης ή οι δράστες, τους απήγαγαν υπό την απειλή όπλου πιθανότατα και τους μετέφεραν σε άγνωστη τοποθεσία. Μία οικογένεια από το Los Angeles, που είχαν έρθει για καμπινγκ εκείνο το απόγευμα κατέθεσαν στην αστυνομία ότι είδαν δύο άντρες και μία γυναίκα σε ένα αγροτικό, να έχουν σταθμεύσει κοντά στο σημείο. «Ήταν λες και περίμεναν να φύγουμε. Ο τρόπος με τον οποίο μας κοίταζαν μας έκανε νευρικούς, έτσι απλά φύγαμε», κατέθεσαν στην αστυνομία. Αργότερα, ένας από τους εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα για την αναζήτηση των Cowden θα καταθέσει πως είχε ψάξει τη σπηλιά στην οποία βρέθηκαν τα οστά της Belinda και των δύο παιδιών τον Σεπτέμβριο του 1974, χωρίς ωστόσο να βρει τίποτα.

Από την έρευνα προέκυψε ένας ύποπτος, ο Dwain Lee Little, ο οποίος δέκα χρόνια νωρίτερα, στην ηλικία των 15 χρόνων, δολοφόνησε τη δεκαεξάχρονη γειτόνισσά του, Orla Fay Fipps και στη συνέχεια ασέλγησε στο άψυχο σώμα της. Καταδικάστηκε σε ισόβια, ωστόσο απελευθερώθηκε με αναστολή έπειτα από μία δεκαετία. Έμενε περίπου τριάντα χιλιόμετρα μακριά από την κατασκήνωση και οι γονείς του, με τους οποίους έμενε, είχαν ένα αγροτικό, το οποίο ταίριαζε με την περιγραφή που είχε δώσει η οικογένεια από το Los Angeles. Επιπλέον, σύμφωνα με την πρώην κοπέλα του, είχε μία κυνηγετική καραμπίνα, η οποία μέχρι σήμερα ποτέ δε βρέθηκε. Καθώς η κατοχή όπλου παραβίαζε τους όρους αποφυλάκισής του, η αστυνομία του έδωσε μία εναλλακτική: ή θα περνούσε από τεστ πολυγράφου σχετικά με τη δολοφονία των Cowden, ή θα επέστρεφε στη φυλακή. O Little διάλεξε το δεύτερο. Βγήκε ξανά από τη φυλακή το 1977, αλλά συνελήφθη ξανά τρία χρόνια αργότερα για την απαγωγή, τον βιασμό και την απόπειρα ανθρωποκτονίας μίας εγκύου. Καταδικάστηκε σε εξήντα χρόνια φυλάκιση και μέχρι σήμερα κρατείται, δίχως ωστόσο να του έχουν απαγγελθεί κατηγορίες για τη δολοφονία της οικογένειας Cowden. Πιθανότατα δε θα μάθουμε ποτέ αν ο Little ή κάποιος άλλος, άγνωστος δράστης συνάντησε εκείνο το πρωινό την οικογένεια, βάζοντας τέλος στις ζωές τεσσάρων αθώων ανθρώπων.

ΠΗΓΗ

Τα 4 ζώδια που έτσι και τα χωρίσεις, δεν θα σου αφήσουν ούτε ευρώ

0

Τα ζώδια αυτά δεν αστειεύονται. Έτσι και τα χωρίσεις, τότε ετοιμάσου είτε να πληρώσεις μια μεγάλη διατροφή, είτε να τα χάσεις όλα. Έτσι απλά! Δεν αρκούνται στο λίγο. Επίσης, το οικονομικό κομμάτι αποτελεί μέρος της εκδίκησής τους. Δεν θα σε αφήσουν έτσι απλά να συνεχίσεις τη ζωή σου.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Ο βασιλιάς της εκδίκησης! Αν δεν πάρει το αίμα του πίσω, δε θα ηρεμήσει. Εάν δεν σε δει στα πατώματα, να σέρνεσαι και να παρακαλάς ή να εύχεσαι να μην τον είχες γνωρίσει ποτέ, για εκείνον η υπόθεση δεν έχει τελειώσει. Ο Σκορπιός δεν στοχεύει μόνο στην τσέπη σου. Θέλει και την ψυχή σου. Θα σε καταστρέψει με όποιο τρόπο μπορεί. Θα σε σέρνει στα δικαστήρια για χρόνια, αν χρειαστεί μέχρι να στα πάρει όλα και να μην σου αφήσει ούτε καρέκλα για να κάθεσαι. Σιγά μην συνέχιζες την ζωή σου με άλλη αγάπη να χαίρεσαι όσα είχατε αποκτήσει μαζί. Ξέχνα το!

ΤΑΥΡΟΣ
Ταύρος και υλικά αγαθά πάνε μαζί. Δεν υπάρχει περίπτωση να μη διεκδικήσει όλα όσα θεωρεί ότι του ανήκουν. Για εκείνον είναι η ασφάλειά του και τα δεδομένα του. Ο Ταύρος, για να νιώθει καλά, θα πρέπει να ξέρει ότι έχει τακτοποιημένα τα οικονομικά του. Έτσι και τον χωρίσεις, φυσικά και θα διεκδικήσει από εσένα μέχρι και το τελευταίο ευρώ και θα σε πάει και δικαστικά, αν χρειαστεί για να σου πάρει όσα περισσότερα γίνεται. Δεν είναι θέμα εκδίκησης για εκείνον, είναι θέμα αποκατάστασης. Δεν τον νοιάζει να πάρει το αίμα του πίσω, όπως ο Σκορπιός, θεωρεί απλά ότι του αξίζουν για όσο καιρό ξόδεψε μαζί σου.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Μην τον βλέπεις γλυκούλη, ευαίσθητο, τρυφερό και ρομαντικό. Έτσι και τον πληγώσεις θα δεις ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο. Δεν σου πάει το μυαλό ότι μπορεί να είναι εκδικητικός. Ωστόσο, αν τον χωρίσεις και τον πληγώσεις, ο Καρκίνος μιμείται τον Σκορπιό και θα σε κυνηγήσει όσο μπορεί για να σου πάρει όλα όσα έχεις. Δεν θα σε αφήσει να καλοπερνάς με λεφτά που θεωρεί ότι ανήκουν και σε εκείνον. Οπότε ετοιμάσου για άγρια μάχη, αν χωρίσεις από το ζώδιο αυτό.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Η Παρθένος υπολογίζει τα πάντα! Δεν γίνεται λοιπόν να μην υπολογίζει και τα οικονομικά. Ανήκει στα ζώδια που ό,τι δικαιούνται, το διεκδικούν. Δεν θα το αφήσει να περάσει έτσι και να σου χαριστεί οικονομικά. Έτσι και χωρίσετε, θα δώσεις μια μεγάλη μάχη για το μοίρασμα της όποιας περιουσίας υπάρχει. Είναι σκληροί διαπραγματευτές και δεν κάνουν χάρες. Δεν τους νοιάζει να φανούν υπεράνω. Οπότε θα σου ζητήσει ακόμα και το ένα ευρώ που μπορεί να έχεις.

ΠΗΓΗ

Σητεία: Τα συμπεράσματα του ιατροδικαστή για το θάνατο της 32χρονης

0

Ασφυξία μετά από στραγγαλισμό η αιτία θανάτου της 32χρονης από το Ηράκλειο, έδειξαν οι ιατροδικαστικές εξετάσεις.

Ο καθηγητής ιατροδικαστικής και τοξικολογίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου κ. Άρης Τσατσάκης μιλώντας στο neakriti.gr, για το αποτρόπαιο έγκλημα στη Σητεία σημείωσε ότι οι πρώτες ιατροδικαστικές ενδείξεις δείχνουν ότι «ο θάνατος της 32χρονης ήταν ακαριαίως, συνεπεία ασφυξίας από στραγγαλισμό».

Επίσης ανέφερε ότι «τα πρώτα στοιχεία δεν έδειξαν να υπάρχουν εκδορές ή άλλα τραύματα στο σώμα της άτυχης 32χρονης, γεγονός που οδηγεί κατ’ αρχήν τον ιατροδικαστή στην εκτίμηση ότι ο στιγμιαίος καβγάς οδήγησε αυτόματα στον στραγγαλισμό και τον θάνατό της».

Το χρονικό

Ήταν περίπου 1 το μεσημέρι όταν έγινε το κακό…

Η γυναίκα από τα χέρια του ίδιου της του συζύγου μπροστά στα παιδιά τους, 18 και 6 μηνών.

Το ζευγάρι από τα Χριστούγεννα ήταν σε διάσταση και η 32χρονη έμενε μαζί με τα παιδιά στο σπίτι της μητέρας της.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες, το ζευγάρι είχε πολλές εντάσεις μέσα στη σχέση του.

Άλλος ένας καυγάς, από τους πολλούς, ήταν και ο σημερινός που κορυφώθηκε με αποτέλεσμα η νεαρή γυναίκα να πέσει νεκρή από τα χέρια του συζύγου της. Πληροφορίες αναφέρουν πως μεταξύ του ζευγαριού υπήρχε έντονη ζήλεια, κανείς όμως δεν περίμενε πως η κατάσταση θα έφτανε σ’ αυτό το σημείο.

Το αποτρόπαιο έγκλημα σημειώθηκε στο σπίτι της μητέρας της 32χρονης όπου έμενε μαζί με τα παιδιά από τα Χριστούγεννα και έπειτα, αφού το ζευγάρι ήταν σε διάσταση.

Ο άντρας φέρεται να προχώρησε σ’ αυτή την πράξη μπροστά στα έντρομα μάτια των παιδιών τα οποία φέρονται να ήταν και οι μοναδικοί μάρτυρες. Οι πληροφορίες αναφέρουν πως ο άντρας φέρεται πρώτα να τη χτύπησε και έπειτα να την έπνιξε. Στη συνέχεια, πήγε στην αστυνομία και φέρεται να παραδέχτηκε ότι χτύπησε τη γυναίκα του, δεν ανέφερε όμως ότι τη στραγγάλισε, σύμφωνα με τις πληροφορίες.

Την άτυχη γυναίκα εντόπισε ο αδερφός της ο οποίος πλησιάζοντας στο σπίτι, άκουσε τα μικρά παιδιά να κλαίνε. Η μητέρα της 32χρονης ήταν εκτός σπιτιού.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες, η 32χρονη ήταν συμβασιούχος υπάλληλος στην Υπηρεσία Πρασίνου του Δήμου Σητείας, ενώ ο 36χρονος σύζυγός της συμβασιούχος στο Δασαρχείο.

Οι πληροφορίες αναφέρουν πως ο φερόμενος ως δράστης παραδόθηκε μόνος του στις αστυνομικές αρχές από τις οποίες συνελήφθη για το έγκλημα. Αστυνομικοί βρίσκονται στο σημείο της τραγωδίας, ενώ στο σπίτι έφτασε και ο ιατροδικαστής για να εξετάσει τη σορό της άτυχης γυναίκα. Από το πόρισμα του πρόκειται να βγουν πιο ξεκάθαρα συμπεράσματα.

Οι καταθέσεις από συγγενικά και φιλικά πρόσωπα έχουν ξεκινήσει στο Α.Τ. της Σητείας.

Σημειώνεται ότι ο φερόμενος ως δράστης ήταν παντρεμένος ξανά στο παρελθόν. Από αυτόν το γάμο είχε αποκτήσει ένα παιδί που σήμερα είναι 13 ετών και το οποίο φέρεται επίσης να κακοποιούσε.

ΠΗΓΗ neakriti.gr


Λουκ Πέρι: Θρήνος για τον «Ντίλαν» του Beverly Hills

0

Παγκόσμια συγκίνηση έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του Αμερικανού ηθοποιού Luke Perry, ο οποίος πέθανε τη Δευτέρα (04/03/2019) σε ηλικία 53 ετών, έπειτα από βαρύ εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ο Coy Luther «Luke» Perry ο 3ος γεννήθηκε στις 11 Οκτωβρίου 1966 στην πόλη Μάνσφιλντ, στο Οχάιο των ΗΠΑ.

Έγινε ευρύτατα γνωστός στο ρόλο του Ντίλαν Μακέι (Dylan Mckay) στη σειρά Beverly Hills 90210 του Aaron Spelling που προβαλλόταν με τεράστια επιτυχία από το 1990 έως το 1995 και από το 1998 έως το 2000.

Ο Luke Perry πρωταγωνίστησε στον ρόλο του Fred Andrews στην τηλεοπτική σειρά «Riverdale».

Ήταν παντρεμένος με την Rachel Minnie Sharp από το 1993 έως το 2003, με την οποία απέκτησαν δύο παιδιά: τον Jack και την Sophie.

Υπήρξε υπέρμαχος των ελέγχων για τον καρκίνο του παχέος εντέρους, καθώς το 2015, έπειτα από κολονοσκόπηση βρέθηκε πως έπασχε από προκαρκινωματική κακοήθεια.

Στις 27 Φεβρουαρίου 2019, ο Perry υπέστη βαρύ εγκεφαλικό στο σπίτι του στο Sherman Oaks της Καλιφόρνια.

Πηγή

Ολυμπιακός: Αποχώρησε τραυματίας ο Τοροσίδης

0

Ο Βασίλης Τοροσίδης έγινε αναγκαστική αλλαγή για δεύτερο σερί ματς του Ολυμπιακού. Ο Έλληνας αμυντικός αποχώρησε τραυματίας στο 27″ του αγώνα των “ερυθρόλευκων” στην έδρα του Απόλλωνα Σμύρνης.

Άτυχος στάθηκε για δεύτερη σερί αγωνιστική ο Βασίλης Τοροσίδης, αφού έγινε αναγκαστική αλλαγή στο πρώτο ημίχρονο του Απόλλων Σμύρνης – Ολυμπιακός (το ίδιο είχε συμβεί και στο εντός έδρας ματς κόντρα στον ΟΦΗ).

Ο αμυντικός του Ολυμπιακού τραυματίστηκε στο27′. Ο Ρώσση έπεσε άτσαλα -αλλά άθελα του- στο δεξί γόνατο του αρχηγού του Ολυμπιακού, που έμεινε στο χορτάρι με πόνους.

Αν και έκανε μια προσπάθεια να επιστρέψει στον αγωνιστικό χώρο, ο Τοροσίδης έγινε αλλαγή με τον Ανδρούτσο (του τοποθετήθηκε απευθείας πάγος) και αποχώρησε υποβασταζόμενος, τη στιγμή που ο διαιτητής έστειλε τους παίκτες στα αποδυτήρια. Ο παίκτης θα υποβληθεί -φυσικά- στις απαραίτητες εξετάσεις…

Να αναφέρουμε ότι εκτός αποστολής του Ολυμπιακού για τη συγκεκριμένη αναμέτρηση έμειναν οι Ελαμπντελαουί, Ντίας, Καμαρά, Βούκοβιτς και Χριστοδουλόπουλος, αλλά και ο άρρωστος Σισέ.