tromaktikos

Όταν επιλέγετε ποια τα φρούτα και λαχανικά που θα ενσωματώσετε στη διατροφή σας, βεβαιωθείτε ότι περιλάβατε ένα «ουράνιο τόξο» χρωμάτων. Με αυτό τον τρόπο...

Τα τελευταία χρόνια έχουμε εισάγει στη διατροφή μας την έννοια των super-foods, των λεγόμενων υπερ-τροοφών, που έχουν αναδειχθεί εξαιτίας των ευεργετικών τους ιδιοτήτων. Σε...

Μήπως μόνο η σκέψη των προβλημάτων προκαλεί το άγχος; Αυτό φέρεται να υποστηρίζει μια νέα έρευνα, γι’ αυτό σκέψου πόσες φορές αγχώθηκες για το...

Υπάρχουν ζώδια που είναι κουλ και άλλα που καταφέρνουν κάθε φορά και αγγίζουν την παράνοια. Είναι τα ζώδια που μπορούν να αντιδράσουν αψυχολόγητα και να...

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στα μωρά ως ανοσολογική απάντηση σε κληρονομικούς παράγοντες. Θα μπορούσε επίσης να είναι αποτέλεσμα νέων δυσανεξιών. Γι 'αυτό είναι...

Μολονότι οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι έχουν θωρακίσει το σπίτι τους απέναντι σε κινδύνους για το μωρό, πολλές φορές υποτιμούν το πόσο εύκολη είναι η...

Είτε έχεις κάνει πολλά βάρη είτε έχεις πιέσει τον εαυτό σου στο διάδρομο, το πιάσιμο μετά τη γυμναστική είναι πολύ συνηθισμένο. Δοκίμασε έναν (ή...

Όταν προσπαθούμε να ξανακάνουμε το στομάχι μας επίπεδο, το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι το πόσους κοιλιακούς πρέπει να κάνουμε καθημερινά. Δεν μπορούμε όμως...

Το χαμόγελο μπορεί πραγματικά να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται, έστω λίγο, πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin. Ψυχολόγοι από...

Η γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο ελεύθερο αμινοξύ στο σώμα μας, παράγεται στους μύες και διανέμεται από το αίμα στα όργανα που την χρειάζονται....

Η γυμναστική από το μεσημέρι και μετά μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή σας, καθώς συμπληρώνει φυσικά τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματος, σύμφωνα με έρευνα...

Πραγματικά, δεν υπάρχει καλή ώρα για να πιεις έναν χυμό και να μειώσεις την όρεξή σου, να ωφεληθείς από τα συστατικά του ή να...

Εσύ θέλεις να πάτε σινεμά να δεις το καινούργιο φιλμ του Γούντι Άλεν, ο άλλος προτιμά να πάτε στου Κώστα για να δείτε όλοι...

Μία από τις μεγαλύτερες παρεξηγήσεις που συμβαίνουν ακόμα και σήμερα στο χώρο της διατροφής, αφορά τη συσχέτιση του ψωμιού με την αύξηση βάρους. Ιδιαίτερα...

Πέθανε ο ηθοποιός Γιώργος Χαδίνης. Ο ηθοποιός βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του από τον γιο του, όπως έκανε γνωστό ο Σπύρος Μπιμπίλας με ανάρτησή...

Μάσκα: μιας χρήσης, υφασμάτινη, με σχέδια ή χωρίς, επώνυμη, από φαρμακείο ή μοδάτο κατάστημα και φυσικά super market..  Οι επιλογές πολλές καθώς και η...

Στέλιος Αγγελίδης: Ο εξαιρετικός επιστήμονας δίνει τις πολύτιμες συμβουλές του για ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές κυρίες. Για κάθε γυναίκα μετά τα 45, ένα μεγάλο...

Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά και σίγουρα ένα καθαρό πάτωμα είναι πολύ σημαντικό για την καθαριότητα και την υγιεινή του σπιτιού. Κλασική σφουγγαρίστρα Η κλασική...

Αν πασχίζετε κάθε πρωί να πείσετε το παιδί σας να πάει στο σχολείο… μάλλον φταίτε εσείς και όχι το παιδί σας. Για την ακρίβεια, τα...

Ο Έκτορας Μποτρίνι μίλησε στην On Time και στην Σάσα Σταμάτη και μεταξύ άλλων εξομολογήθηκε το πως βίωσε την απώλεια του αγαπημένου του πατέρα. “Έχασα...