24 Οκτωβρίου 2020

tromaktikos

15089 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ3 ΣΧΟΛΙΑ

Το χρωματολόγιο των φρούτων και λαχανικών και η σημασία του

Όταν επιλέγετε ποια τα φρούτα και λαχανικά που θα ενσωματώσετε στη διατροφή σας, βεβαιωθείτε ότι περιλάβατε ένα «ουράνιο τόξο» χρωμάτων. Με αυτό τον τρόπο...

Τι γνωρίζετε για τα κόκκινα μύρτιλλα;

Τα τελευταία χρόνια έχουμε εισάγει στη διατροφή μας την έννοια των super-foods, των λεγόμενων υπερ-τροοφών, που έχουν αναδειχθεί εξαιτίας των ευεργετικών τους ιδιοτήτων. Σε...

Μήπως μόνο η σκέψη των προβλημάτων προκαλεί το άγχος;

Μήπως μόνο η σκέψη των προβλημάτων προκαλεί το άγχος; Αυτό φέρεται να υποστηρίζει μια νέα έρευνα, γι’ αυτό σκέψου πόσες φορές αγχώθηκες για το...

Τα 3 ζώδια που αγγίζουν την παράνοια!

Υπάρχουν ζώδια που είναι κουλ και άλλα που καταφέρνουν κάθε φορά και αγγίζουν την παράνοια. Είναι τα ζώδια που μπορούν να αντιδράσουν αψυχολόγητα και να...

Κοινές τροφικές αλλεργίες στα μωρά

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στα μωρά ως ανοσολογική απάντηση σε κληρονομικούς παράγοντες. Θα μπορούσε επίσης να είναι αποτέλεσμα νέων δυσανεξιών. Γι 'αυτό είναι...

ΠΡΟΣΟΧΗ ΓΟΝΕΙΣ: Βρίσκεται σε όλα τα σπίτια και δηλητηριάζει 60.000 παιδιά κάθε χρόνο

Μολονότι οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι έχουν θωρακίσει το σπίτι τους απέναντι σε κινδύνους για το μωρό, πολλές φορές υποτιμούν το πόσο εύκολη είναι η...

Πώς να ξεπιαστώ; Μάθε τα 7 βήματα για να ανακουφίσεις τους πιασμένους μυς!

Είτε έχεις κάνει πολλά βάρη είτε έχεις πιέσει τον εαυτό σου στο διάδρομο, το πιάσιμο μετά τη γυμναστική είναι πολύ συνηθισμένο. Δοκίμασε έναν (ή...

Δέκα τρόφιμα που χαρίζουν επίπεδο στομάχι

Όταν προσπαθούμε να ξανακάνουμε το στομάχι μας επίπεδο, το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι το πόσους κοιλιακούς πρέπει να κάνουμε καθημερινά. Δεν μπορούμε όμως...

Μπορεί το χαμόγελο να μας κάνει λίγο πιο ευτυχισμένους;

Το χαμόγελο μπορεί πραγματικά να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται, έστω λίγο, πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin. Ψυχολόγοι από...

Τι είναι η γλουταμίνη;

Η γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο ελεύθερο αμινοξύ στο σώμα μας, παράγεται στους μύες και διανέμεται από το αίμα στα όργανα που την χρειάζονται....

Μήπως είναι αυτός ο λόγος που δεν μπορείτε να κάνετε γυμναστική το πρωί;

Η γυμναστική από το μεσημέρι και μετά μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή σας, καθώς συμπληρώνει φυσικά τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματος, σύμφωνα με έρευνα...

Τελικά τι ώρα πρέπει να πίνεις το χυμό σου;

Πραγματικά, δεν υπάρχει καλή ώρα για να πιεις έναν χυμό και να μειώσεις την όρεξή σου, να ωφεληθείς από τα συστατικά του ή να...

Οι διαφωνίες στη σχέση και τα ζώδια. Ποιος περνάει το δικό του;

Εσύ θέλεις να πάτε σινεμά να δεις το καινούργιο φιλμ του Γούντι Άλεν, ο άλλος προτιμά να πάτε στου Κώστα για να δείτε όλοι...

Ψωμάκι το παρεξηγημένο, με μέτρο κάνει μόνο καλό στη διατροφή

Μία από τις μεγαλύτερες παρεξηγήσεις που συμβαίνουν ακόμα και σήμερα στο χώρο της διατροφής, αφορά τη συσχέτιση του ψωμιού με την αύξηση βάρους. Ιδιαίτερα...

Πέθανε ο ηθοποιός Γιώργος Χαδινης

Πέθανε ο ηθοποιός Γιώργος Χαδίνης. Ο ηθοποιός βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του από τον γιο του, όπως έκανε γνωστό ο Σπύρος Μπιμπίλας με ανάρτησή...

Μάσκα: προστασία ή αναγκαίο κακό; Ώρα για συμφιλίωση

Μάσκα: μιας χρήσης, υφασμάτινη, με σχέδια ή χωρίς, επώνυμη, από φαρμακείο ή μοδάτο κατάστημα και φυσικά super market..  Οι επιλογές πολλές καθώς και η...

Στέλιος Αγγελίδης: Έτσι αντιμετωπίζουμε τη χαλάρωση του δέρματος

Στέλιος Αγγελίδης: Ο εξαιρετικός επιστήμονας δίνει τις πολύτιμες συμβουλές του για ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές κυρίες. Για κάθε γυναίκα μετά τα 45, ένα μεγάλο...

Σφουγγαρίστρες που σας κάνουν εύκολη την ζωή

Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά και σίγουρα ένα καθαρό πάτωμα είναι πολύ σημαντικό για την καθαριότητα και την υγιεινή του σπιτιού. Κλασική σφουγγαρίστρα Η κλασική...

Θέλεις συνεχώς να μαθαίνεις; Eίναι γραμμένο στο DNA σου

Αν πασχίζετε κάθε πρωί να πείσετε το παιδί σας να πάει στο σχολείο… μάλλον φταίτε εσείς και όχι το παιδί σας. Για την ακρίβεια, τα...

Συγκινεί ο Έκτορας Μποτρίνι: Ήταν τραγικό για μένα

Ο Έκτορας Μποτρίνι μίλησε στην On Time και στην Σάσα Σταμάτη και μεταξύ άλλων εξομολογήθηκε το πως βίωσε την απώλεια του αγαπημένου του πατέρα. “Έχασα...